PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
Freepage List
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2006.06.15
カテゴリ： リカバリー練習
先月はよく雨が降った記憶はあるのですが、今月は結構良い天気が続いていたので、本格的な雨という感じです。
そんなわけで今日は久しぶりにフィットネスクラブへ行き、トレッドミルでトレーニングを行いました。２、３ヶ月ぶりのトレッドミルです。今日の練習はリカバリー目的のジョッグ７５分走でした。
トレッドミルの上は屋外と違って景色が変わらず、時間ばかり気になって正直、あまり好きな練習ではありません。 おまけにフィットネスクラブの中が空調の設定温度を上げているのか異常に暑く、ジョッグだけなのに汗ビッショリ。ここでもクールビズの影響でしょうか。それとも空調の設定温度を上げて電力の削減？
フィットネスクラブでは大勢の人が集まるので、隣のトレッドミルに化粧の匂いがきつい若い女性が走ったり歩いたりすると、匂いでこちらが気持ち悪くなることがあります。 今日は隣で若い兄ちゃんの整髪料の匂いがプーンと漂ってきて、気絶しそうに（大げさな？）なりました。おそらく私もオヤジですから他の人からみれば加齢臭を出しながら走っているのかもしれませんが、人の集まる所では匂いにも気をつけたいものです。
明日は野外で思いっきり走るぞ～～～
【本日の練習内容】
ジョッグ７５分走。１３キロ。フィットネスクラブのトレッドミルにて。
本日の走行距離１３キロ。６月累計走行距離215キロ。
そんなわけで今日は久しぶりにフィットネスクラブへ行き、トレッドミルでトレーニングを行いました。２、３ヶ月ぶりのトレッドミルです。今日の練習はリカバリー目的のジョッグ７５分走でした。
トレッドミルの上は屋外と違って景色が変わらず、時間ばかり気になって正直、あまり好きな練習ではありません。 おまけにフィットネスクラブの中が空調の設定温度を上げているのか異常に暑く、ジョッグだけなのに汗ビッショリ。ここでもクールビズの影響でしょうか。それとも空調の設定温度を上げて電力の削減？
フィットネスクラブでは大勢の人が集まるので、隣のトレッドミルに化粧の匂いがきつい若い女性が走ったり歩いたりすると、匂いでこちらが気持ち悪くなることがあります。 今日は隣で若い兄ちゃんの整髪料の匂いがプーンと漂ってきて、気絶しそうに（大げさな？）なりました。おそらく私もオヤジですから他の人からみれば加齢臭を出しながら走っているのかもしれませんが、人の集まる所では匂いにも気をつけたいものです。
明日は野外で思いっきり走るぞ～～～
【本日の練習内容】
ジョッグ７５分走。１３キロ。フィットネスクラブのトレッドミルにて。
本日の走行距離１３キロ。６月累計走行距離215キロ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.06.16 00:28:23
[リカバリー練習] カテゴリの最新記事
-
栗の木の花が咲いています… 2009.06.13
-
香川丸亀国際ハーフマラソンに出場してき… 2009.02.02
-
何とか1月間走行距離600キロ走破・・・ 2009.01.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
