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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.08.17
カテゴリ： リカバリー練習
今日のトレーニングは、Ｎロードでのジョッグ１４キロ走。 最後はしっかり雨に降られました。普通は雨に降られれば少しは涼しくなるものですが、今日はムシムシするだけで、これも台風の影響でしょうか。
台風といえば今日テレビでやっていたんですが、沖縄には台風は上陸しないそうです。上陸の定義が本州、四国、九州、北海道に台風の中心が接近した時のことをいうそうで、沖縄の場合は通過というそうです。
練習を終え帰りに、バケツをひっくり返したような雨に見舞われましたが、家に着く頃には全然路面が濡れておらず、今日はゲリラ的に雨が降っていたようです。
明日もこんな天気が続くようで、蒸し暑いのも嫌だし、３７℃という暑さも嫌だし、早く秋になってほしいものです。
【本日の練習内容】
ジョッグ１４キロ。９１分。Ｎロードにて。
本日の走行距離１４キロ。８月累計走行距離272キロ。
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Last updated
2006.08.17 22:37:01
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