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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.03.02
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： スピード練習
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）Ｋ華山トレイルラン５キロ ７キロ
午後練習：
（１）Ｉｎｔ１０００ｍ×５ Ｏ北公園陸上競技場にて
3分38秒-3分42秒-3分41秒-3分39秒-3分30秒
（２）プライメトリックストレ３０分
☆走行距離／３月累計 １０キロ／１０キロ
☆体重／体脂肪率 59.6ｋｇ／20.5％
☆睡眠時間 ５時間
☆脱甘 × ドラ焼き食べた
☆がんばり度 ☆☆☆☆★
☆疲労度 ☆☆☆★★
☆体調 ☆☆☆★★
☆明日の練習予定 距離走３０キロ
今日は午前中にＫ華山に登り、午後からはインターバル・トレーニング1000ｍ×５本を行いました。午前中に山に登って脚のバネをなくしておき、午後からのインターバルで、追い込むトレーニングを行いました。
今回のインターバルでは、体軸をブラさず、股関節を中心としたスイング走法を心がけました。先週の横浜国際女子駅伝で、２区を走ったロシアの選手や、アメリカのカスター選手など、体幹がブレずに路面を滑るように走ります。今日はそんな走りをイメージして走りました。その結果、まずまずの走りができたと思います。これからもこのイメージで走りたいと思います。
話は変わり、今日の昼、２ヶ月前ほどにオープンしたラーメン屋に入りました。すると定員さんが、
『現在、ラジオの生放送収録をしています』
と言って、カウンターに座るように言われました。見ると横で、店長らしき人物とリポーターらしき人物が大きな声で会話をしています。どうやら地元のラジオ局の番組で、このラーメン屋を紹介しているようです。聞き耳を立ててみると・・・
テーブルの上に３種類ほどのラーメンが並び、男性リポーターの方が一口食べて味や食べた感想をリポートしています。店長も「うちのラーメンの特長は・・・」とかしゃべっています。さすがリポーターの方はプロですね。一口食べただけで、いろいろな誉め言葉がスラスラ出て来ます。何度も他のラーメン屋でリポーターをしているのでしょう。
そりゃあ、悪口は言えませんもね。例えば
『この麺は伸び切っていますね。私のパンツのゴムみたいに・・・』
なんて言った日には、ひんしゅくものです。そういえば、リポーターの方がお店の紹介をするときに
『今もお客さんが続々と入ってきています・・・』
と言いましたが、その時、店に客は私一人で、思わず周りを見渡してしまいました。
（どこにお客がおるねん！ オレ一人やがな・・・）
と、突っ込みたくなりましたが、止めました。さすがリポーターの方も、言うセリフがマニュアル化しているのでしょう。
生放送の収録が終わり、この収録のときに使ったラーメンはどうなるのだろう？とその行方を見守っていました。リポーターの方が『これ食べます』と言いましたが、お店の方が『もう一度温かいものを作ります』と言って、この３つのラーメンは消え行く運命に・・・
（オレが食べたるがな～） と思いましたが、まあ、お店側からすれば宣伝してもらっているので、新しく作り直すのが当然といえば当然かもしれません。ちなみにリポーターの方は、豚骨ラーメンを食べていました。
私は豚骨塩ラーメンのゆず味、細麺６５０円を食しました
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Last updated
2007.03.03 01:19:14
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