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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.02.28
カテゴリ： クロカン練習
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）Ｋ華山トレイルラン５キロ ５０分
午後練習：
（１）クロスカントリー走１５キロ ８６分２６秒 Ｋ野自然遺産の森にて
５キロ毎LAP 30分47秒-28分12秒-27分26秒
（２）ＷＳ100ｍ×５
（３）初動負荷筋トレ
☆走行距離／２月累計 ２０キロ／275キロ
☆体重／体脂肪率 59.8ｋｇ／20.5％
☆睡眠時間 ４.５時間
☆脱甘 ×
☆がんばり度 ☆☆☆☆★
☆疲労度 ☆☆☆☆★ 疲れました
☆体調 ☆☆☆★★ ふつう
☆明日の練習予定 ＲＥＳＴ
今日で２月も終わりですね。今年も残り１０ヶ月となったわけです。
今日は午前中にＫ華山に登り、午後からは久しぶりにＫ野自然遺産の森にてクロカン１５キロを行いました。今日は起伏の多いコースばかり走っていたので、疲れました。明日は筋肉痛かもしれません。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さて、話題はガラリと変わって、最近ハマっているＤＶＤ、韓国ドラマを紹介しましょう。
「チャングムの誓い」からすっかり韓流に洗脳されてしまった我輩、ペ・４０ではありますが、最近ハマっているのが「ホジュン 宮廷医官への道」という韓国ドラマであります。
このドラマは韓国で1999年に放送され、最高視聴率63.7％と空前の視聴率を記録し、国民ドラマとなったホジュン。チャングムの誓いの最高視聴率も57％と高いのですが、それを上回る視聴率。そう、このホジュンを作った監督もチャングムの誓いを作った名匠イ・ビョンフン監督なのであります。
物語は、朝鮮時代最高の医師で、「東医宝艦」の著者である実存した人物ホジュンの人間愛に満ち溢れた波乱万丈な人生を描いた６４部作大河ドラマです。チャングムの誓い同様、スピーディーでハラハラする展開。またもハマってしまいました。
実は現在のところ６４部（これまた長～い！）のうち、まだ４４部までしかレンタルされていないんですが、新作は全部、レンタル中で借りれな～い！ シンジナレナ～イ!!
人気がある作品はレンタル中なのですね。まあ、それも分かります。
まあ、こまめにＳＴＵＴＡＹＡに通うしかありません。
ちなみに三重テレビや神戸のサンテレビでは現在放送されているようです。ＮＨＫもチャングムの誓いの後に、このホジュンを放送すべきでしたね。二匹目のドジョウはいたはずです。
このホジュンは日本語の吹き替えはないので、日本語字幕で見るしかないのですが、６４部作という長さに耐えられる人には、お勧めの韓国ドラマだと思います。チャングムの誓いにハマった人は、ぜひ一度ご覧あそばせ！
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Last updated
2007.03.01 00:36:16
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