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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.06.28
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： クロカン練習
資生堂ランニングクラブ所属の弘山晴美選手がブログを開設しました。
弘山選手のブログは こちらから。
弘山選手といえば、昨年の名古屋国際女子マラソンで優勝するなど、その活躍は今さら説明するまでもありません。
今や日本人の５人に１人の割合でブログを書く時代。
陸上の実業団の選手がブログを書くことは珍しくありません。
しかし、世界で戦う現役マラソンランナーともなると話は別。
有森裕子さんや千葉真子さんなど、現役や一線を退いてからブログやオフィシャルサイトを開設する例はありましたが、世界の一線で戦う選手ともなるとなかなかありませんでした。
やはりトレーニングや普段の生活で、世界と戦う選手ともなると、ブログを書いている時間があれば、その分トレーニングに費やしたほうがいいというのが実情でしょう。
私たちマラソンファンからすると、そのようなトップ選手本人の本音を聞きたいと思うのですが・・・
現在は週末の日本選手権に向けてトレーニング中ということで、日本選手権が終わらないと次の書き込みはないかもしれませんね。
次回の書き込みは、どんな書き込みになるか、注目したいと思います。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
（１）クロカン１２キロ ６０分０３秒 Ｇ市民公園にて
（２）ウインドスプリント100ｍ×５
☆本日走行距離／６月累計 １２キロ／236キロ
☆体重／体脂肪率 60.1ｋｇ／13.0％
☆睡眠時間 ９時間
☆起床時心拍数 ５４
☆明日の練習予定 ＲＥＳＴ
走りは今一つでした。
今日は蒸し暑かったですね。
日差しはないものの、１時間走ると汗ビッショリ。
これからの季節、こんな状況が多くなります。
十分水分補給して、日射病にならないよう、トレーニングを重ねたいものです。
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Last updated
2007.06.28 21:28:33
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