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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.02.24
カテゴリ： リカバリー練習
★２月２４日(日)晴れ ３℃
☆実施メニュー
ジョッグ９０分走 １５キロ Ｎロードにて
☆頑張り度 腹４分目。
☆調子・疲労度 疲労はなし。
☆余力度・充電度 余力あり。
☆つながり・流れ ロードレースのはずがリカバリーに…
☆本日走行距離／２月累計 １５キロ／399キロ
☆体重／体脂肪率 60.5Ｋｇ／15.1％
朝起きたら一面の銀世界。
ここはどこ？ 雪国？
まだ夢の中・・・
オー マイ ガット！！
何てこった・・・
今日出場予定のＩフリーマラソン会場は、私の家よりもう一つ山の奥にあるので、ここよりもっと雪が積もっているだろう…
案の定、雪のため大会は中止・・・
トホホ・・・
一つ優勝する機会を無くしました。
って？？？
大会が中止になってしまえば、後からなら何とでも言えますです。ハイ。
そんなわけで、今日は朝からテンションが下がり↓ぱなし・・・
今日はロードレースで、スピード的に刺激を入れる予定でした。
リカバリーのジョッグ９０分が精いっぱい。
ダメですね、こんな気持ちが弱くては・・・
もっと強い気持ちを持たなくては、大業を成し遂げることはできません。
明日は距離走の予定なので、自分の限界にチャレンジするつもりで練習したいと思います。
明日になると気持ちがどうなるか分かりませんが・・・
なんくるないさ～
☆実施メニュー
ジョッグ９０分走 １５キロ Ｎロードにて
☆頑張り度 腹４分目。
☆調子・疲労度 疲労はなし。
☆余力度・充電度 余力あり。
☆つながり・流れ ロードレースのはずがリカバリーに…
☆本日走行距離／２月累計 １５キロ／399キロ
☆体重／体脂肪率 60.5Ｋｇ／15.1％
朝起きたら一面の銀世界。
ここはどこ？ 雪国？
まだ夢の中・・・
オー マイ ガット！！
何てこった・・・
今日出場予定のＩフリーマラソン会場は、私の家よりもう一つ山の奥にあるので、ここよりもっと雪が積もっているだろう…
案の定、雪のため大会は中止・・・
トホホ・・・
一つ優勝する機会を無くしました。
って？？？
大会が中止になってしまえば、後からなら何とでも言えますです。ハイ。
そんなわけで、今日は朝からテンションが下がり↓ぱなし・・・
今日はロードレースで、スピード的に刺激を入れる予定でした。
リカバリーのジョッグ９０分が精いっぱい。
ダメですね、こんな気持ちが弱くては・・・
もっと強い気持ちを持たなくては、大業を成し遂げることはできません。
明日は距離走の予定なので、自分の限界にチャレンジするつもりで練習したいと思います。
明日になると気持ちがどうなるか分かりませんが・・・
なんくるないさ～
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Last updated
2008.02.25 00:22:48
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