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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.07.01
カテゴリ： リカバリー練習
★７月１日(火) 晴れ ２４℃
☆実施メニュー
ジョッグ１２キロ ７０分 Ｎロードにて
☆本日の走行距離 １２キロ
☆体重／体脂肪率 63.1Ｋｇ／13.8％
☆明日の練習予定 ロング走
今日から７月。
昨日とは一転、巷のガソリンスタンドでは閑古鳥が鳴いていました。
ガソリンもリッター180円を超える時代になり、その他の食料品も値上がりしています。
今日はＮロードでリカバリーのジョッグ１２キロ走。
暗闇の鵜飼いランでした。
Ｎ川も先週の大雨で増水しています。
夏休みが近づき、鵜飼いはこれからがシーズンの華僑。
下の写真は６隻の鵜飼い舟が並んで漁をする「総がらみ」と言われる模様。
夜中なので写真ではかがり火しか写りませんが…
☆実施メニュー
ジョッグ１２キロ ７０分 Ｎロードにて
☆本日の走行距離 １２キロ
☆体重／体脂肪率 63.1Ｋｇ／13.8％
☆明日の練習予定 ロング走
今日から７月。
昨日とは一転、巷のガソリンスタンドでは閑古鳥が鳴いていました。
ガソリンもリッター180円を超える時代になり、その他の食料品も値上がりしています。
今日はＮロードでリカバリーのジョッグ１２キロ走。
暗闇の鵜飼いランでした。
Ｎ川も先週の大雨で増水しています。
夏休みが近づき、鵜飼いはこれからがシーズンの華僑。
下の写真は６隻の鵜飼い舟が並んで漁をする「総がらみ」と言われる模様。
夜中なので写真ではかがり火しか写りませんが…
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Last updated
2008.07.02 14:15:04
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