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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.09.06
カテゴリ： スタミナトレーニング
日中は晴れると気温が３０℃を超え、まだまだ暑いですね。
この残暑もあとわずかでしょうか。
秋といえば「食欲の秋」です。
実りの秋と言われるように、果物など美味しい食べ物が多くあります。
私のランニングコース脇に「無花果の木」があります。
まだまだ青い実が多いのですが、中には赤く実った無花果があります。
「美味しそう・・・」
ちょうど良い水分補給になりそうですが、我慢、我慢…
９月は４２キロを走り切れるスタミナの土台作りが目的ですので、じっくり走り込みたいと思います。
☆本日の走行距離／９月累計 ３６キロ／125キロ
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Last updated
2008.09.06 23:13:10
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