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2008.08.01

　豆乳おからダイエットクッキーを初めて５日目です。

　今日は冷蔵庫に何もなかったので朝もクッキーにしました。２食置き換えはあまり体に良さそうではないので、出来れば避けたいので、週末は朝ごはんの食材を買いに行って、夕飯のみの置き換えに戻そうと思います。

　というわけで、今日の食事は
朝：豆乳おからヘルシークッキー１０枚
昼：レディース弁当（ご飯、豚味噌焼き、鰆の塩焼き、マーボー豆腐、レンコンのキンピラ、カステラなど）
夜：豆乳おからヘルシークッキー１０枚、温泉卵、コーヒー　だけです、少し栄養不足かな？