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10時半起床。目標時間より遅く起きた。娘は11時起床。春休みは私のせいで生活が乱れる。雨が降っていたけどお昼から自転車やへパンクを直してもらいに行く。直してもらっている間に買い物。100円ショップで小物整理用の入れ物を買ったりした。家に帰ってきて娘のおもちゃ棚を整理した。片付かない原因は片付ける場所が決まっていない事。その場所作りをした。まだドールハウスとか出しっぱなしでどうしていいかわからないものがあるけどそれ以外はほぼ棚に収まるようにした。処分するものもあくさんあった。それでも部屋は汚いまま。どうしていいかわからない。お手上げ状態。物が散乱して汚いけど掃除機はかけた。それからはDSやったりごろ寝したりしてだらだらと過ごしてあっという間に夜。また今日も終わる。つまんない日。明日は仕事。早起きしなくては。娘も早く起こさなくては。
2008年03月31日
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仲のいい友達の家へ遊びに行った。お互いの子供も同じ年なので子供同士も遊ばせやすい。天気がいまひとつだったけどお弁当を買ってお花見にも行った。日曜日だったので花見客でにぎわっていた。桜は満開ですばらしかったけど、うわ~って気にはならなかった。子供たちが仲良く遊んでくれているのでありがたい。また家に戻って今度は友達にまつ毛パーマをかけてあげた。喜んでもらって良かった。友達のうちはいつもきれいに片付けられている。同じ子供がいるのに、うちとは大違い。うちもこんなにスッキリ片付けられたらと毎回思う。明日は仕事も休みなので少しは片付けたいなという気がわいてきた。その気持ちがわいてきたのは久しぶりなので、今日友達に会って良かったと思った。帰りに最寄り駅で旦那と待ち合わせして食事した。今日も夕飯作らずに済んだ。その後娘に年長への進級祝いに何か買ってあげようかと買い物へ。おもちゃはやめて、えんぴつとかえんぴつけずりとかノート、ペンケースを買った。今日から日記をつけるとはりきっている。家に帰ってきてからすぐに日記を書いていた。こくごの8マスノートを買ったのでマスに字を入れるのが慣れないみたいだったけど汚い字だけどなんとか書くことができた。明日からも続けられたらだんだん字もきれいになってくると思う。明日は雨みたいだけど自転車がパンクしているので自転車やへ修理に出しに行かないと・・。あさって使うので。昼に起きたりせずにきちんと朝・・・せめて10時には起きようと思う。
2008年03月30日
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犬と近くの川沿いを散歩。 桜がきれいだった。 気分は良くはならず、歩いていてもなんだか景色にもやがかかってる感じ。 足も地に着いてない感じ。 私が私じゃない感じ。 私って誰なんだろう? 生きてる実感がないなぁ。 生きる目的は? 散歩から帰ってきてまたずっとDSをやり続けた。 何も考えないでいい。 今日は夕飯作る必要がないから楽だった。 DSやり過ぎで肩が凝ったので雑誌をめくってみる。 ファッション雑誌。 おしゃれする気もおきないな。 何も目に止まらずパラパラとページをめくるだけ。 あとはボーッとしてた。 CDかけてみたけど今の私にはうるさく感じたのですぐに消す。 テレビも同じ。 はぁ…ため息しか出ないや。 明日は友達とお互い子連れで花見の予定。 楽しめるといいけど。
2008年03月29日
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いい年して1週間前にDSを買いました。ずっと探していたノーブルピンクが見つかったので。ピクロスをひたすらやっています。ピクロスやっている時は何も考えないでいいから。ゲームやっている時は死にたい事も忘れられます。今日は旦那と娘は旦那の実家へ行きました。私は行く気にはなれませんでした。ひとり留守番している私はぐちゃぐちゃの家の掃除をする気にもなれません。旦那に洗濯しておいてとたのまれたので洗濯だけやりました。もう少ししたら気分転換に犬の散歩でも行こうかと思います。こういう時に犬がいるといいですね。一人で散歩なんて行く気にもなれないから。今こうやってパソコンやっている私にべったり寄り添っていてくれます。ちょっと歩くだけで後をついて歩いたり、常に私を見ていてくれます。人間よりもよっぽど思いやりがあると思います。
2008年03月29日
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頭からずっと離れない。もうほんとに嫌だ。人間として生きている事が嫌だ。いなくなりたい。何の価値もない私なんていなくたって・・。
2008年03月25日
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今日は仕事だった。なんとか仕事に行った。仕事しながらもずっと死にたい、消えたい気持ちは消えず・・ずっとその事ばかりを考えてしまう。仕事が終わって家に帰ってきたとたんにポロポロ涙がこぼれる。何か張り詰めていたものがほどけたかのように。実行する勇気はない。でも消えたい。もう疲れた。今日も眠れそうもない。だからまた昨日のように睡眠薬を多めに飲んでお酒も飲もう。昨日はそれで途中から記憶がなくなって眠る事ができた。今朝普通に目覚めてしまったけど。どこか遠くへも行きたいな。たったひとりで。何日も行方不明になるのもいいかなとか、よからぬ事ばかり考える。早く薬飲もう。こんな事ばかり考えてしまうから。これが何日も続くとほんとに実行してしまいそうだから。
2008年03月21日
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久々?気分がどーんと落ち込んだ。生きる事に否定的な考えが強くなる。何の為に生きてるの?早く死んでしまいたい。生きてるのが辛い。この先楽しい事なんて何も想像できない。辛いだけ。悲しいだけ。以前のように明るい私になんかもう二度となれない気がする。このまま鬱も良くならず、苦しい日々を送るだけ…。どうしたら普通に、周りの人達のように過ごせるの?明るい未来なんて、私にはこないよ。気が着くと涙が流れてる。ただ呼吸してこうして生きてるだけで苦しい。私が死んでも、世の中は何もかわらないだろう。娘の無邪気な笑い声も今日の私は何も感じない。娘には母親らしい事をしてやれる自信なんてなにもない。やっぱり私必要ないかも…。こんな考えばかりが頭をぐるぐる回って離れない。旦那に調子悪い事を伝えた。またいつもの事かというような反応。私の事なんて…やっぱり必要じゃないんだ。こんな夜は寝られそうもないので睡眠薬多めに飲んだ。早く眠りに着きたい。ほんとはそのまま二度と目覚めたくないけど。明日はやってくるんだろうな。そしてまた私を苦しませるんだろうな。明日は普通に過ごせるかな?
2008年03月20日
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覚えのないあざが腕と足に3ヵ所も。 しかも大きい。 ビタミン不足で血管が破れたのかな? 紫色で醜いです。 今日は母がマッサージしに来てくれた。 おかげで腰がだいぶ楽になった。 昨日は座ってるだけでも痛くてすぐに横になってた。 腰が楽になったのが嬉しくて娘と駅ビルに買い物へ。 ほんとは家事がたまってて家がめちゃくちゃなのに。 娘との買い物は楽しい。 かわいい物探しをしたりして、おしゃべりしながら。 私はドライココナッツとドライマンゴーを買った。食べ物ばかり。 娘はカチューシャとピンとシールとのり。 娘の方がかわいいの探すのが上手だった。 腰が疲れて来たので一時間位で切り上げた。 楽しかった。 いい気分転換になった。 帰ってきてめちゃくちゃな家の中にがっかり。 土日寝てばかりで動けなかったから。 ぼちぼち片付けないと。 やれやれ。
2008年03月17日
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腰が良くならない。治ってはぶり返しの繰り返し。昨日仕事だったからなのか今日はひどい。今まではぎっくり腰やってから1週間位で普通に生活できてたのにもう20日経つのに痛くてへっぴり腰で歩く。パソコンも早めに切り上げないと痛くて立てなくなる。やっぱりこの調子だと仕事続けられないかも。
2008年03月15日
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娘が折り紙にはまっている。暇さえあれば折り紙の本と折り紙を持って私の所に来て「一緒に折ってほしい」と言う。私は折り紙とか工作とか絵とか苦手なのでちょっとめんどくさい。めんどくさいけど娘のためと思って付き合ってる。今日は「うさぎ」と「ペンギン」と「ピアノ」を折った。折った後に「うさぎ」と「ペンギン」には顔を描き、「ピアノ」には鍵盤を描いてミニミニ楽譜まで作っていた。娘はどうして細かい事が好きなんだろう?誰に似たのか?ピアノの鍵盤にドレミファソラシドと書きたいと言うのでカタカナの練習もした。アとソとシが難しかったけど初めて書いたわりには上手に書けてた。しかも折り紙ピアノに書いたので超小さい字で・・。「すご~い!じょうず~」とほめておだてる。折り紙もそうだけど出来た時の達成感がうれしいみたい。こういう気持ちを大事にしてあげなきゃな。↑なんて子育てもちょっと違う視点で見れるようになって(普通なら当たり前なんだろうけど)鬱の回復を感じる。今朝はママ友に「やせたよね~?」と言われて嬉しかった。去年の今頃はピークに太っていてその頃に比べたら12Kg痩せてる。まだもとの体重には戻ってないんだけど、体重も回復した。後はなんだろう?元気だった頃のようなもっと明るくておしゃべり好きで行動的だった私を取り戻したい。そこまでいかなくても、自然に人と明るく話せるようになりたい。今はまだ自然には話せない。どちらかと言うと聞き役だし人とかかわるのも億劫だ。でもね、ほんとに最近は空気が軽く感じられる。普通に呼吸してる感じがする。前は息苦しかった。頭の中のもやもやがだんだん抜けてくる感じ。欝で苦しかった日々をあの時は何だったんだろう?って言えるようになりたい。明日もいい日になりますように。
2008年03月12日
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昨日も今日も腰が痛くて横になってばかりです。座ってると痛くなってくるし。横になってばかりで家の事をしないので家の中がめちゃくちゃになりました。洗い物はたまりまくってシンクが山盛りだし、洗濯物も山盛りだし、部屋はものが散らかって汚い。旦那は何もやってくれません。お昼とか夜の食料をコンビニやスーパーへ買いに行くことはやってくれた。自分のためだよね。腰が痛くて思うようにならないからイライラして子供にも当たってしまう。大人気ない。明日は病院へ行きます。
2008年03月09日
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今日は久々の仕事でした。腰にシップしてコルセットして出勤。腰が痛かったけど仕事が始まると動いてしまう。仕事はあっちに走りこっちに走りとハードです。忙しいお店だから仕方ないんだけど。家に帰ってきたら肩も痛いし背中も痛いし腰も痛いし足も痛い。どういうこっちゃ体中痛いのでちょっと横になったらそのまま30分位寝てしまいました。よっぽど疲れたみたい。これから先この仕事を続けられるか不安です。専業主婦になるのもいいかもなんて最近思います。でもいまのパートの収入がなくなったら贅沢できないなぁと・・。毎日自炊しなくちゃいけないし(本当は当たり前なんだけど)自分のほしい物もがまんしなくちゃならないな。今日も夕飯作れませんでした。娘はコーンフレークとプチトマトを食べた。育ち盛りなのにこんな母親でどうしようもないです。もう4日位お風呂にも入れていません。母親失格です。専業主婦になったら母親らしい事してやれるのだろうか?専業主婦になってもできなかったら今よりももっと自分を責めるかも。仕事の事どうしたらいいか悩んでます。
2008年03月07日
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仲良し3人組で(独身時代からの職場仲間)美容院に行ってきました。美容院に行く前に横浜で待ち合わせて高島屋をぶらぶら。それから恵比寿に向かった。「若作りにして下さい」と注文。どんな風になるかなと楽しみにしていたら前髪を作りました。なんかちょっと学生風?でも小顔に見えていいかも。カラーもいつもよりもちょっと明るめにした。リフレッシュして心もちょっと軽くなった。カリスマ(死語?)美容師はこれからテレビの撮影があるとの事で忙しそうだった。帰りは3人で恵比寿でお茶してから帰った。帰ろうと思って駅のホームで電車を待ってたらなんと!3人の共通の知り合いに遭遇!しかも10年ぶり!大興奮!!!たまたま用事で恵比寿に来ていたみたい。帰りの電車の中では4人で話に盛り上がりました。それにしても最近の私、普通に生活できてきてる。友達とも普通に会話できてる。話に盛り上がるなんてちょっと前までは考えられなかった。調子がいい証拠かも。鬱になって以来の調子いい感じの最長記録。ここで調子に乗るとまたドーンと鬱がきそうなので気をつけたい。また鬱が襲ってきませんように。もう二度ときませんように。
2008年03月04日
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