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2025.10.25
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テーマ: 睡眠障害(393)
やっぱり、睡眠の眠剤の調整はしっかりして帰りたい!


外来で通うより安心感があります💡

そんな私は本日も外泊を1泊でさせてもらってます。

家と病院を行き来して通勤気分?

でも、遊びに行ってるわけではなくちゃんと治療をしてもらうための入院です🏥

寒くなって来たからオシャレも楽しみたいし、自宅ではファッションショーしてコレ持って行こうとかやってます。

呑気なもんですよね🤣

そして、外泊すると絶対に食べたくなるのが粉物です。



カロリーは高くないのに太ることがありました。

なので、ネットで調べてソースとマヨネーズをカロリーオフ出来るものに変えてあげると太りにくいということで、先ほど明石焼き風に、つゆを作って食べてみました。



たこ焼きは、冷凍のスーパーで売ってたもので6個入り314kcalです💡

明石焼き風のつゆは
適当に水と白だしを入れて沸騰させ、粉末顆粒出汁と九条ネギをいれて沸かせたものです。

さっぱりとしてて、とても美味しかったです🐙

粉物は美味しいけど、腹持ちが悪いってのが難点ですが美味しく頂けてよかったです😉





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最終更新日  2025.10.26 11:40:27
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