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2022.10.17
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6時半ごろから7時半頃まで寝床でメールチェック、アンケートチェック
また寝た
8時半過ぎに目が覚める
睡眠時間はトータル六時間?

着替える
便所

マウスピースを洗う
顔を洗う

お湯を沸かす


バナナ、インスタントコーンスープ、千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり、油を使わない目玉焼き、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販のあんバターコッペパン半分
朝ドラ「舞いあがれ!」録画を見ながら





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Last updated  2022.10.17 09:35:26
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