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2012.02.08

2つ目の日記　白菜のポタージュ

(7)

テーマ： ●食べた物の画像♪(86719)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の晩と今朝とご馳走いっぱい食べちゃいました
ので、今夜はカロリーオフであっさり食。

2/8

以前作って冷凍していたペンネのミニグラタン。
あとは玉こんにゃくと白菜のポタージュです。
白菜は白い部分を使います。
今日使ったのは「オレンジ白菜」です。
カロテンが普通の白菜の6倍だとか・・・
蕪やカリフラワー､人参、ごぼうなどに比べたら
濃度は弱いですが美味しいですよ。

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Last updated 2012.02.08 22:55:50
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

ヤング　ばあちゃんさん

おはよう～♪

白菜のポタージュ美味しそう～(^_-)-☆
バランスの良い食事が一番ですね。
私も緑を取り入れるようにしようと考え中(^^ゞ
食べた物で体が出来ているとしたら・・・
考えたら直ぐ分かりますよね。
反省中(；一_一)
(2012.02.09 06:58:50)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

次元大介1972 さん

前回の温泉旅行記事を見てよだれが…(*´∀｀)
あんなに良いごちそうを食べれるなら、1キロ太っても問題なし！

オレンジ白菜はこちらではまだ見かけたこと無いよ。
オレンジのカリフラワーはありますｗ
黄色はルテインの色。
視力回復や、若返りの素だね～
(2012.02.09 08:38:23)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

すわんのマーチさん

白菜のポタージュというのもはじめてみます。
白菜ってたくさんある時使い道に困る時があるけれど
ポタージュにできるなんてうれしい～
オレンジの白菜は見るけれどまだ買ったことありません。
そのうち挑戦しようと思います。
玉こんにゃくも食べたことないかなあ・・・

サムゲタン作ってみました。
とても美味しかったです。ありがとうございました。
(2012.02.09 11:41:56)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

himeyoroki さん

ピグ様～～

すばらしいご馳走の後は。。

こうやって　きちんとカロリーダウン。
それと　着実な運動へと

この規則正しさが　着実なダイエットへと進むんだろうな～～

私　やっと目標に近くなった途端！！
ご褒美なんて名目で　休日　昼から泡に溺れ　酔った勢いでつまみ
又　目標から少し　離れてしまった。。。

意思の強さと　運動や食の見直しを日常化にしないと　駄目なのにな～～

改めて　尊敬 (2012.02.09 15:14:17)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

gin&hoku さん

温泉を満喫されて、良かったですね。
なるほど、白菜のポタージュもありですね！

(2012.02.09 16:42:18)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

あんこ１９６１さん

温泉でのご馳走三昧いいですね。
たまにはがっつり食べるのも心の健康にはいいでしょうね。

私も週末は山陰へ温泉旅行の予定。雪がないといいのですが。

オレンジ白菜、一時期見た気がするけど、最近はまた見かけなくなりました。勘違いかな？ (2012.02.09 20:25:19)

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Re:2つ目の日記　白菜のポタージュ(02/08)

カリフラワー7846 さん

こんばんは～♪
白菜のポタージュは、作ったことがありません。
白いところを使うのですね。
作ってみたいです。 (2012.02.09 20:45:30)