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July 17, 2020
テーマ： ●食べた物の画像♪(93012)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
起床時の室内の温度は２５．６度、６４％、
外気温は２２．５度、
天候曇りです。
起床直後の血中酸素飽和濃度は９５％でした。
午前６時５６分に住居を出て、
駅まで１０分で歩き、
地下鉄に乗って、
午前７時３０分に職場に到着です。
席に座って 直ぐに血中酸素飽和濃度を測定したら８９％でした。
昼ごはん
チョコレート菓子、かりんとう、魚肉ソーセージです。
昼休み
室町通りを下って四条通りに出て、大丸まで行ってきました。
長刀鉾の粽は売り切れでした。
職場に戻って、息を整えてから血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。
定時で職場を出て帰りました。
住居に戻って脈が落ち着いてから血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば、
麺は藤本食品（和歌山県岩出市）、
具はプリマハムのポークウインナー「香薫」、もやし、しし唐、ぶなしめじ、えのきだけ、ニンジン、ニラです。
厚揚げ、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で胡麻ゴボウ揚げ、刻みオクラがあります。
起床時の室内の温度は２５．６度、６４％、
外気温は２２．５度、
天候曇りです。
起床直後の血中酸素飽和濃度は９５％でした。
午前６時５６分に住居を出て、
駅まで１０分で歩き、
地下鉄に乗って、
午前７時３０分に職場に到着です。
席に座って 直ぐに血中酸素飽和濃度を測定したら８９％でした。
昼ごはん
チョコレート菓子、かりんとう、魚肉ソーセージです。
昼休み
室町通りを下って四条通りに出て、大丸まで行ってきました。
長刀鉾の粽は売り切れでした。
職場に戻って、息を整えてから血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。
定時で職場を出て帰りました。
住居に戻って脈が落ち着いてから血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば、
麺は藤本食品（和歌山県岩出市）、
具はプリマハムのポークウインナー「香薫」、もやし、しし唐、ぶなしめじ、えのきだけ、ニンジン、ニラです。
厚揚げ、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で胡麻ゴボウ揚げ、刻みオクラがあります。
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