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December 1, 2023
テーマ： ●食べた物の画像♪(85532)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
午前５時２０分からエアコンの暖房を稼働させていて
外気温は１．６度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．５度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、猫スポットには行ってきました。
気温が低いので猫はいないだろうと思っていましたが、やはり、いませんでした。
いつもの時間に住居を出て、職場には午前７時４６分に到着です。
午前中、ルーティンの書類の処理です。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、春巻きですが、左上の豚キムチだけで、ご飯全部食べられそうでした。
本日は、午後から顧客対応で、昼ごはんを食べてから、午後１時前まで駐車場の案内・整理を行い、その後、午後５時前まで、ずっと立ち作業でした。
けっこう疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、えのきだけ、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、に んじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で焼鳥（塩もも）があります。
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．５度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、猫スポットには行ってきました。
気温が低いので猫はいないだろうと思っていましたが、やはり、いませんでした。
いつもの時間に住居を出て、職場には午前７時４６分に到着です。
午前中、ルーティンの書類の処理です。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、春巻きですが、左上の豚キムチだけで、ご飯全部食べられそうでした。
本日は、午後から顧客対応で、昼ごはんを食べてから、午後１時前まで駐車場の案内・整理を行い、その後、午後５時前まで、ずっと立ち作業でした。
けっこう疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、えのきだけ、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、に んじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で焼鳥（塩もも）があります。
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