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January 17, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85338)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
いつもの時間に住居を出て、職場には午前７時４７分に到着です。
職場の外気温もマイナス２度でした。
午前中、昨日同様に、来月前半の準備であっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、イカカツとピーマン肉詰めフライのオーロラソースかけ、右上はクリームシチュー、左上は炒り豆腐です。
昼休み時間、運動のために２０分歩いてきました。
職場周辺の地域猫を探しましたが、見つかりませんでした。
午後から、仕事中、ちょっと体調不良でした。
定時で帰って、
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、白菜、に んじん です。
がんす、ミニトマト、大山ハムのポークウインナー、めだまやきを添えました。
別添で納豆、イカ唐揚げがあります。
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
外気温はマイナス２．１度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．７度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。
マイナス２度なら猫はいないだろうと思っていましたが、やっぱり、どこにもいませんでした。
マイナス２度なら猫はいないだろうと思っていましたが、やっぱり、どこにもいませんでした。
いつもの時間に住居を出て、職場には午前７時４７分に到着です。
職場の外気温もマイナス２度でした。
午前中、昨日同様に、来月前半の準備であっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、イカカツとピーマン肉詰めフライのオーロラソースかけ、右上はクリームシチュー、左上は炒り豆腐です。
昼休み時間、運動のために２０分歩いてきました。
職場周辺の地域猫を探しましたが、見つかりませんでした。
午後から、仕事中、ちょっと体調不良でした。
定時で帰って、
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、白菜、に んじん です。
がんす、ミニトマト、大山ハムのポークウインナー、めだまやきを添えました。
別添で納豆、イカ唐揚げがあります。
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