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January 23, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85423)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は２１．２度、２６％、
外気温は１．２度、
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．１度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。いつもの猫２匹のうちの１匹は確認できました。
毛が立っていて寒そうです。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４３分に到着です。
午前中、昨日よりは余裕がありましした。
本日は、正午から顧客対応だったので、
午前１１時半には
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
おかずは、カレー、エビフライ、鶏唐揚げ、ナストマトスパなど、
本日も超豪華です。
その後、ルーティンの事務作業で、ちょと疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのロースハム切り落とし、もやし、キャベツ、ニンジン です。
刻み青ネギ、がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．１度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。いつもの猫２匹のうちの１匹は確認できました。
毛が立っていて寒そうです。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４３分に到着です。
午前中、昨日よりは余裕がありましした。
本日は、正午から顧客対応だったので、
午前１１時半には
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
おかずは、カレー、エビフライ、鶏唐揚げ、ナストマトスパなど、
本日も超豪華です。
その後、ルーティンの事務作業で、ちょと疲れました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのロースハム切り落とし、もやし、キャベツ、ニンジン です。
刻み青ネギ、がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
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