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January 29, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85337)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は２０．１度、２６％、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．３度です。
本日は、愛媛県松山市に日帰り出張なので、午前７時０５分に徒歩で出かけて、いつもの猫スポットを経由して福山駅に行きました。
いつもの猫１匹が自動車のエンジン下に確認できました。
しまなみ海道の高速バスで今治まで行き、ＪＲ予讃線の特急に乗り換えて、午前１０時過ぎには、ＪＲ松山駅に到着、用務先で正午前まで用務をして、往路と同じコースで福山に戻りました。
往路はＪＲの特急車内で、におう人が居て気分が悪く、
復路は今治駅のバス停で、喫煙する人がいて、最悪でした。
昼ごはん
復路のＪＲ特急の車内で、
セブンイレブンで買った「たんぱく質が摂れるチキン＆チリ」と畑田の御栗タルトを食べました。
住居に戻って、荷物を置いてから、
スーパーに買い物をしてきました。
今治で、たばこの煙を浴びたためか、ちょっと喉が苦しい感じです。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、もやし、キャベツ、こんにゃく、に んじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダ、いか唐揚げがあります。
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．３度です。
本日は、愛媛県松山市に日帰り出張なので、午前７時０５分に徒歩で出かけて、いつもの猫スポットを経由して福山駅に行きました。
いつもの猫１匹が自動車のエンジン下に確認できました。
しまなみ海道の高速バスで今治まで行き、ＪＲ予讃線の特急に乗り換えて、午前１０時過ぎには、ＪＲ松山駅に到着、用務先で正午前まで用務をして、往路と同じコースで福山に戻りました。
往路はＪＲの特急車内で、におう人が居て気分が悪く、
復路は今治駅のバス停で、喫煙する人がいて、最悪でした。
昼ごはん
復路のＪＲ特急の車内で、
セブンイレブンで買った「たんぱく質が摂れるチキン＆チリ」と畑田の御栗タルトを食べました。
住居に戻って、荷物を置いてから、
スーパーに買い物をしてきました。
今治で、たばこの煙を浴びたためか、ちょっと喉が苦しい感じです。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、もやし、キャベツ、こんにゃく、に んじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダ、いか唐揚げがあります。
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