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January 30, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85429)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は２０．１度、２６％、
外気温はマイナス１．４度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．３度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。いつもの猫２匹はみえませんでしたが、１ブロック分、約２５ｍ離れたところで、自動車のエンジン下に、いつもの猫１匹を見ました。
寝ていたので、そのままにしておきました。
近くの公園では、茶猫を見ましたが、どっかに走って行ってしまいました。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４２分に到着です。
昨日、出張で職場にいなかった関係で、午前中から忙しいです。
あっという間にお昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、ご飯が「牛ぼごう飯」です。
メインのおかずは、中身が青椒肉絲風の春巻きと、揚げしんじょ（豆腐ハンバーグ？）のあんかけです。右上は鶏皮ナムル、右下はきんとん（スイートポテト？）でした。
ご飯だけもの、いくらでも食べられそうです。
昼休み時間、
仕事が忙しいので、自席にいました。
忙しかったので、
定時より少し遅れて帰りました。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％、
体温は３６．３度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。いつもの猫２匹はみえませんでしたが、１ブロック分、約２５ｍ離れたところで、自動車のエンジン下に、いつもの猫１匹を見ました。
寝ていたので、そのままにしておきました。
近くの公園では、茶猫を見ましたが、どっかに走って行ってしまいました。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４２分に到着です。
昨日、出張で職場にいなかった関係で、午前中から忙しいです。
あっという間にお昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、ご飯が「牛ぼごう飯」です。
メインのおかずは、中身が青椒肉絲風の春巻きと、揚げしんじょ（豆腐ハンバーグ？）のあんかけです。右上は鶏皮ナムル、右下はきんとん（スイートポテト？）でした。
ご飯だけもの、いくらでも食べられそうです。
昼休み時間、
仕事が忙しいので、自席にいました。
忙しかったので、
定時より少し遅れて帰りました。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
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