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January 31, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85425)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は２０．９度、２７％、
外気温は４．９度、
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．４度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。ちょうど、えさやりの人の自動車のエンジン音が聞こえたところで、いつもの猫２匹が公道上に出てきて、近くの公園の猫も近づいてきました。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４１分に到着です。
午前中、来月の顧客対応の書類のチェックで忙しかったです。電話対応等もあって、昼休み時間が始まって１０分すぎてから 昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、メインのおかずが、銀鮭の西京漬の焼き物他ですが、 画像をスマホからパソコンに転送する際に、接続トラブルで、おかずの部分が消えてしまい増した。
なんとか復活できたので、再掲載です。
昼休み時間も仕事をしていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、えのきだけ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダ、イカ唐揚げがあります。
月末なので、今月の焼そば率の発表です。
2023年１月は、焼そばを食べていない日が８日あるので、
焼そば率は７４．２％です。
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％、
体温は３６．４度です。
午前７時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。ちょうど、えさやりの人の自動車のエンジン音が聞こえたところで、いつもの猫２匹が公道上に出てきて、近くの公園の猫も近づいてきました。
いつもより５分早めに住居を出て、 職場には午前７時４１分に到着です。
午前中、来月の顧客対応の書類のチェックで忙しかったです。電話対応等もあって、昼休み時間が始まって１０分すぎてから 昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、メインのおかずが、銀鮭の西京漬の焼き物他ですが、 画像をスマホからパソコンに転送する際に、接続トラブルで、おかずの部分が消えてしまい増した。
なんとか復活できたので、再掲載です。
昼休み時間も仕事をしていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、えのきだけ、ニンジン です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でごぼうサラダ、イカ唐揚げがあります。
月末なので、今月の焼そば率の発表です。
2023年１月は、焼そばを食べていない日が８日あるので、
焼そば率は７４．２％です。
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