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April 16, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85165)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて、
起床時の室内の温度・湿度は２２．６度４３％、
外気温は１５．０度、
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。
体温は３６．４度です。
午前７時に歩きに出かけて、いつもの猫スポットに行ってみました。
丁寧に探しましたが、猫は見つけられませんでした。
定時に出勤しました。
本日は、正午から顧客対応だったので、
午前１１時半に昼ごはん
いつもの給食弁当です。
本日は、メインのおかずはトンカツです。カレーもあるので、一緒にご飯の上にのせてカツカレーにして食べました。
正午から午後４時前まで、顧客対応で、ずっと立ち作業でした。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は豚ロース肉切り落とし、 もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で串カツがあります。
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