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November 25, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(91817)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は 午前５時１０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は１８．７度、３０％、
天候は晴れです。
起床時の体温は３６．４度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時４０分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。
外気温は２度まで下がっていました。
ここまで寒いと、路上から確認できる猫は、まずいないだろうと思っていましたが、やはり、１匹も猫を見ませんでした。
先週金曜日に同じく、本日も職場に半分の人しか出勤しないので、
いつもの時間よりも３０分早く出勤し、 直ぐに仕事を始めて、
書類の処理その他、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、メンチカツです。
小袋の辛子と右下のソースで食べる様になっています。
左下はちくわ揚げです。
昼休み時間、
少し余裕があったので、職場周辺を１０分程歩いてきました。
道路に、上水道からの水漏れしている箇所がありました。
職場の周辺は埋立地なので、時々陥没等も見られます。
他の箇所でも水道管の水漏れを何度か見ています。
午後からは、書類の処理が片付いたので、比較的余裕がありました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９９％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で、豚肉温野菜とアジフライがあります。
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