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October 7, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92973)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２４．８度、３６％、
起床時の室内の温度・湿度は２４．８度、３６％、
外気温は１３．３度、天候は晴です。
起床時の体温は３６．３度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時の福山市の気温は１２．９度です。
今朝からワイシャツは長袖にしました。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は３匹
近所の三毛
某マンションの黒猫
船町の白キジです。
午前７時０２分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を済ませて、
午前９時から職場会議で日程打ち合わせ等を行いました。
今週末は、鳥取県倉吉市に出張なので、
その準備などのもあって、あっという間に昼になりました。
昼ごはん、いつもの給食弁当です。
メインのおかずは揚げ鶏です。
午後からは顧客対応なので、午後０時半前から午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。
本日もかなり歩いたので、膝が痛くなりました。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で牡蛎フライとアジフライがあります。
午前６時の福山市の気温は１２．９度です。
今朝からワイシャツは長袖にしました。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は３匹
近所の三毛
某マンションの黒猫
船町の白キジです。
午前７時０２分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を済ませて、
午前９時から職場会議で日程打ち合わせ等を行いました。
今週末は、鳥取県倉吉市に出張なので、
その準備などのもあって、あっという間に昼になりました。
昼ごはん、いつもの給食弁当です。
メインのおかずは揚げ鶏です。
午後からは顧客対応なので、午後０時半前から午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。
本日もかなり歩いたので、膝が痛くなりました。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、ぶなしめじ、もやし、キャベツ、ニンジンです。ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で牡蛎フライとアジフライがあります。
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