ダイエット・・・

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今日はわたくしごと

最近かなり体重がやばい状態です・・・
出産後５キロくらい減ったのに、
食べるの大好きで大食いを続けていたら、いつの間にか３キロ増えてました
妊娠前からプラス４キロ・・・
春物の洋服がきつくて入らない～

これではいけないと思いダイエットをはじめました・・・
と言っても、私にとって食べる事が唯一のストレス解消なので、
食べるのを減らすのではなくて、運動してみる事にしました。

妊娠してから全然運動してません・・

ちょうどテレビで宣伝していたエクセサイズＤＶＤ” ビリーズブートキャンプ ”を
買ってみました。
初めのころ、飽きっぽい私は３回くらいやって、やめてしまったのですが、
最近このＤＶＤを見ながらのエクセサイズ復活！
結構きつくて翌日筋肉痛になるくらいです。

１週間続けて、体重はマイナス１キロ、筋肉も少し付いてきました。
これを一ヶ月続けたらいい結果でるかもしれません！
がんばるぞ～

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Last updated March 22, 2007 12:17:02 PM
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:ダイエット・・・(03/22)

たーぴん22 さん

頑張ってますねぇーーー！！
出産してお家にいると体は鈍りますよね・・・（後、年齢もあるかも・・・）
よくテレビショッピングで見かけるエクササイズですね。あたしも少し気になってましたぁ。。。
実は私も、バランスボールでストレッチ毎日続けてます。ストレッチするとしないでは、わずかながら違いがあるもんだなっと実感してますぅ。
お互い頑張りましょうねぇ♪ (March 22, 2007 07:40:30 PM)

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Re:ダイエット・・・(03/22)

エマあけさん

うわぁ！エライです～！！！頑張ってください(^O^)
私も３０過ぎてから、かなりヤバイんですけど食べるのは好き、運動はイヤで　ダメダメなの～(T_T)
ちょっとは　頑張ればいいんだけどねぇ^^; (March 22, 2007 11:06:56 PM)

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Re[1]:ダイエット・・・(03/22)

citycats さん

たーぴん22さんへ

テレビショッピング見るとついつい気になっちゃうんですよね・・・
ストレッチはダイエットだけじゃなくて体にもいいから
続けてくださいね！って、私もしなきゃ・・・ (March 25, 2007 09:56:21 AM)

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Re[1]:ダイエット・・・(03/22)

citycats さん

エマあけさんへ

そうですね。私も３０過ぎからヤバイです・・・
私も食べるの大好きですが、運動は大嫌いです。。
でも、仕方なく続けてます^^; (March 25, 2007 09:58:29 AM)