PR
citycats
ペットのこと、こどものこと
ときどき晴れ。
葉菜みっこさん
古今東西 「見てら… たーぴん22さん
閉鎖しました ありがとうございました1301さん
ゆっくりと、のんび… ♪みずきママ♪さん
なっち＆るんのおうち momoko8655さん
みんな おおきくな… piyoco1209さん
7年目 ＡＹＡＫＡ☆=さん
古今東西 「見てら… たーぴん22さん
閉鎖しました ありがとうございました1301さん
ゆっくりと、のんび… ♪みずきママ♪さん
なっち＆るんのおうち momoko8655さん
みんな おおきくな… piyoco1209さん
7年目 ＡＹＡＫＡ☆=さん
Calendar
Comments
March 22, 2007
カテゴリ： フィットネス
今日はわたくしごと
最近かなり体重がやばい状態です・・・
出産後５キロくらい減ったのに、
食べるの大好きで大食いを続けていたら、いつの間にか３キロ増えてました
妊娠前からプラス４キロ・・・
春物の洋服がきつくて入らない～
これではいけないと思いダイエットをはじめました・・・
と言っても、私にとって食べる事が唯一のストレス解消なので、
食べるのを減らすのではなくて、運動してみる事にしました。
妊娠してから全然運動してません・・
ちょうどテレビで宣伝していたエクセサイズＤＶＤ” ビリーズブートキャンプ ”を
買ってみました。
初めのころ、飽きっぽい私は３回くらいやって、やめてしまったのですが、
最近このＤＶＤを見ながらのエクセサイズ復活！
結構きつくて翌日筋肉痛になるくらいです。
１週間続けて、体重はマイナス１キロ、筋肉も少し付いてきました。
これを一ヶ月続けたらいい結果でるかもしれません！
がんばるぞ～
最近かなり体重がやばい状態です・・・
出産後５キロくらい減ったのに、
食べるの大好きで大食いを続けていたら、いつの間にか３キロ増えてました
妊娠前からプラス４キロ・・・
春物の洋服がきつくて入らない～
これではいけないと思いダイエットをはじめました・・・
と言っても、私にとって食べる事が唯一のストレス解消なので、
食べるのを減らすのではなくて、運動してみる事にしました。
妊娠してから全然運動してません・・
ちょうどテレビで宣伝していたエクセサイズＤＶＤ” ビリーズブートキャンプ ”を
買ってみました。
初めのころ、飽きっぽい私は３回くらいやって、やめてしまったのですが、
最近このＤＶＤを見ながらのエクセサイズ復活！
結構きつくて翌日筋肉痛になるくらいです。
１週間続けて、体重はマイナス１キロ、筋肉も少し付いてきました。
これを一ヶ月続けたらいい結果でるかもしれません！
がんばるぞ～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[フィットネス] カテゴリの最新記事
-
久しぶりのエアロビクス October 29, 2007 コメント(16)
-
サーキット初挑戦 June 6, 2005
-
久しぶりにスポーツクラブへ May 27, 2005
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
