ま、えっか・・・ですむ毎日

愛犬は眠り犬

　今日は休日！３日ぶりに一日中ワンコと過ごしましたいつもは１１時間くらい、一人でお留守番をしてるので私が休みの日はずーっとくっついてるトイレに入ってるときもドアの前で待ってるし、お風呂に入ってるときはバスマットの上で伏せの状態で待ってる。　子供が１歳～２歳くらいの頃、よく後追いをしてましたけど、それと同じですね。そのワンコ、仕事から帰ると待ちかねていたように喜ぶのにいつもと違う時間に帰ると、例えば休日に美容院に行ったり、お友達とランチに行ったりすると、いつもと違う時間に帰宅するでしょう。夕方の４時とか５時とかに。すると、ソファーや自分のベッドで爆睡してて、鍵の音、ドアを開ける音、スーパーの袋の音、冷蔵庫を開ける音、ぜーんぜん反応なし！耳元でそーっと「ただいま～」って言っても寝ている。頬にかぶっている垂れ耳をペロ～ンと開けても眠ったまま。初めのころは死んでるのかな？と思ったくらい。もう１３歳のおばあちゃんだから、人間と同じで睡眠時間が長いのかしらン。若いころはもっと音に敏感に反応してたのに。でも普段はちゃんとお出迎えしてくれてます。それが自分の仕事だと思ってるように。いいな～、他の時間は眠り放題ですよ・・・ところでここ２．３日、睡眠不足です。この日記をつけ始めてから・・・お肌のために早く寝なきゃ・・・と思ってても、ついつい夜更かし。睡眠不足が肌に悪いとはよく言われますが、どうして？皮膚細胞は睡眠中に細胞分裂をして再生させているからです。じゃー、昼寝で睡眠を取り戻そう！あー、だめです。私たちの身体は生まれつき「体内時計」を持ってることはご存知ですよね。一日を周期としてホルモンなどの分泌は繰り返されてるのですけど、細胞分裂に必要な成長ホルモンもしかり。この成長ホルモンの分泌にはある条件が整わないといけないのです。あー、また長くなって睡眠時間が短くなるといけないので、この続きはまた今度にします。もうワンコはお布団の中で熟睡してます。　　眠る・・・　　眠る・・・