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ＡＣ(ｱﾀﾞﾙﾄ･ﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)と鬱の問題を一緒に乗り越えていきませんか？
コメント新着
2004年01月28日
テーマ： アダルトチルドレン（ＡＣ）と鬱(279)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も、又寝てばかりの１日だった。
薬がパキシルに変わって、眠気も我慢できる程度なんだけど、寒いから、ついホットカーペットに横になっていると、眠ってしまう。
１日のリズムを整えようと決めても、なかなかスムーズにはいかない。
もう１０年くらい寝てばかりだから、そう簡単には治らないよね。
起きている間の時間のつぶし方が分からない。。。
掃除もしたくないし、料理も簡単なものにしてしまうし、何もやりたくない。
かといって、寝てばかりだと、そんな自分を責めている。
薬がパキシルに変わって、眠気も我慢できる程度なんだけど、寒いから、ついホットカーペットに横になっていると、眠ってしまう。
１日のリズムを整えようと決めても、なかなかスムーズにはいかない。
もう１０年くらい寝てばかりだから、そう簡単には治らないよね。
起きている間の時間のつぶし方が分からない。。。
掃除もしたくないし、料理も簡単なものにしてしまうし、何もやりたくない。
かといって、寝てばかりだと、そんな自分を責めている。
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Re:睡魔(1/28)
こんにちは。<br><br>元、ＡＣでした。<br><br>今は、そのままの自分を愛しています。<br><br>人の評価が気になってたころ、<br>まわりに振り回されてばかりの自分が苦しくて、<br>嫌って言葉が、言えなくて、<br>誰かに愛されたいばかりが強くて、<br>いつも怯えたものを抱えてました。<br>おまけに、自分の本当の気持ちも<br>わからなくなっていて、<br>嘘ついたり誤魔化したりしてました。<br>いろんなことあったんですけど、<br>脱皮することができました。<br><br>もしよければ、遊びにきてください(^^)<br><br>わたしのところに掲載している<br>お薦めサイトがあるのですが、<br>そこで私はいろんなことを教えてもらってきてます。<br><br>どんな私であれ、まるごと包んでくれるところに<br>出会えたとき<br>わたし自身が、少しずつですけど、<br>自分を許していけるようになっていき<br>だんだんと楽になっていきました。<br><br>最初は、怒りですら<br>自分の中にあるなんて、わからなかったんです。<br>怒ることもできませんでした。<br><br>でも、どんどん自然になっていくことができ<br>穏やかな心であり続けることが<br>できるようになってきました。<br><br>では、また (^^)<br><br>
(2004年02月01日 11時25分31秒)
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