白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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October 15, 2020

早朝のシニア族

(4)

カテゴリ：日々の出来事

今日で5日めのランニング。

今のところ、体調も悪くなく、

途中で走るのを止めることなく走っている。

朝、忘れたらダメと思う

息子の弁当作りとマロのトイレ散歩だけは

先にすませ、その後は

スマホのアプリをセットし、いざ出発。

だいたい走り始めるのは6時前後。

家の周りでは犬の散歩中の人に一人二人出くわす程度。

結構な人数のシニア族で出会う。

ウォーキング中のシニア

公園の芝生の上でストレッチ中のシニア

朝から釣り中のシニア

などなど。

毎日みかける感謝のシニアは

ゴミ袋とトングを持って

ゴミ拾いのシニア。

ああ、、、海岸沿いが毎日ゴミ一つなく

綺麗なのはあのおじい様のおかげ。

毎日ご苦労さまです、ありがとう、、、と

（↑いつかほんとにお礼をいいたいけど

まだそこまで勇気でない）

今日はまた高速ウォーキングのシニアに出会った。

この前は追い抜けなかった。

今日は追いつくかと思ったけど

追いついたと思ったら、ほぼ同じ速度なので

数百メートル並んで進んだわ～（笑）

（注：私は走っている）

知らないシニア族ばかり。

多分、60代から80代くらいの方々だと思う。

たまに家の近所で同じ組内の顔見知りの人に

出会うとちょっと恥ずかしい。

（ノロノロ走りだし、「あの人走ってんだ」とか

思われてるかなと思う、、、自意識過剰？）

今日は散歩中二人のご近所さんに会ったので

「おはようございます」とか言いながら

その時だけ、ちょっと速度を速めている

見栄っ張りの私、、、（笑）

今日は2.15kmを21分で走った。

速度は9’49/KM

最初の日は11'21/KMだったので

微妙に早く走れてる。

楽しく走れる体調に感謝。

エネルギーあふれる体調になるよう

このままPBWFを続けていこうと思う。