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July 9, 2025

血管年齢測ってみた

カテゴリ：日々の出来事

50代前半、数年続いた絶不調のとき

血管年齢が実年齢より20歳も高かった。

銭湯に測れる機械があって、何回か測った

のだけど、毎回ほぼ同じの70代。

銭湯に入る前と入った後と両方測ったけど

やっぱり同じ70代。

ショックだったなあ。

その後、半日断食、pbwf食で体調が治ってからは

実年齢以下に改善した。

4月から自律神経が乱れて、もう3か月近く経つ。

いまだに血圧が高い。でも症状としては

あの絶不調の時代の不調具合を100としたら、

いまは10とか20とかなのでそれほど

悪くはない。夜中に目が覚めたり、朝方目が

覚めて寝れない日があるのと、朝だけ胸の

ザワザワ感があるくらいかな。

でも血圧は高いので、血管年齢がまた

絶不調のときのようになったら、嫌だなと

思っていた。

たまたま、この間の日曜日、

時間つぶしで初めて入った

スギ薬局に血管年齢の機械があったので

ひさびさに測ってみた。

結果は55歳。ランクもAと悪くない。

よかった～。

思うにあの機械がどれほど正確かは

わからないけど、冷え性が酷くて

手足の指先が氷のように冷たくて

夏でもカイロを貼らなくちゃならない

状態だと血管年齢は高くなるような気がする。

指先で測るもんね。

今回は血圧症状だけで、冷え性にもなってないし、

血流もいい感じがするので、結果は

悪くなかったのだと思う。

毎日の運動と手足の指マッサージも

血管のためにいいのは間違いないと思う。

愛猫が大好きな動画

猫、犬、ウサギ、雄鶏、雌鶏、アヒルが出てくる。

必死で見ているので変えられない　（笑）

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