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2004年07月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ストレッチで身体と心をほぐし、いよいよウェイトへ。
現役時代は、ベンチプレス（背もたれの無いベンチに寝て、バー
ベル →＿∩＿＿＿＿＿＿＿∩＿ こういうやつ を持ち上げる）
∪ ∪←――重り
で、最高１１5ｋｇ持ち上げることが出来た♪
でも、『今』はリハビリ。怪我の無いようマシンへ…
まずは５０ｋｇ。「クッ｡｡｡ お、重たい！」
なんとか１０回できた。「な、なさけな～」自分の感覚では、２
セット目で６０ｋｇ、３～５セットは７０ｋｇだったんだけど、
２セット目は４５ｋｇ。な、なんとか１０回クリア。３セット目、
４０ｋｇ… ８回｡｡｡
なんてヨワッチ～自分。
自信があったものが出来ないと、急に心細くなり、周りの『目』が
気になりだす。
これが自分の弱点だ。
カッコつけしいで、人目を気にする。いや、気にし過ぎる。
今までは、あまり自覚できてなかったが、この時はっきりと気付い
た。
「そうか、これだったんだ！」
だから、自分をストレートに出せないんだ。 だから、引っ込み思
だから、だから…
でも、悪いとことばかりではない。自信が無いからこそ、人知れず
努力をして、自分を伸ばそうとする。そうしてきた。
この自分を鍛え直すためのトレーニングが、自分の内面の発見につ
ながった。
現役時代は、ベンチプレス（背もたれの無いベンチに寝て、バー
ベル →＿∩＿＿＿＿＿＿＿∩＿ こういうやつ を持ち上げる）
∪ ∪←――重り
で、最高１１5ｋｇ持ち上げることが出来た♪
でも、『今』はリハビリ。怪我の無いようマシンへ…
まずは５０ｋｇ。「クッ｡｡｡ お、重たい！」
なんとか１０回できた。「な、なさけな～」自分の感覚では、２
セット目で６０ｋｇ、３～５セットは７０ｋｇだったんだけど、
２セット目は４５ｋｇ。な、なんとか１０回クリア。３セット目、
４０ｋｇ… ８回｡｡｡
なんてヨワッチ～自分。
自信があったものが出来ないと、急に心細くなり、周りの『目』が
気になりだす。
これが自分の弱点だ。
カッコつけしいで、人目を気にする。いや、気にし過ぎる。
今までは、あまり自覚できてなかったが、この時はっきりと気付い
た。
「そうか、これだったんだ！」
だから、自分をストレートに出せないんだ。 だから、引っ込み思
だから、だから…
でも、悪いとことばかりではない。自信が無いからこそ、人知れず
努力をして、自分を伸ばそうとする。そうしてきた。
この自分を鍛え直すためのトレーニングが、自分の内面の発見につ
ながった。
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