PR
Tatsu1965
こんにちは！Ｔａｔｓｕです。
2005.05.10
カテゴリ： ラグピッカーより
私の場合、２５歳前後に、“自己嫌悪”のピークに達していました。
そのころの自分を思い出してみると、
何度も何度も、『醜い心（感情）』が、頭の中をよぎり、
その都度、こんな自分は嫌だ、
何とか自分を変えることができないものだろうかと思っていました。
しかし、変えることができなくて…
そういう『醜い心』がでてくるたびに、
悶々としていたのでした。
それは、断続的に数年間に亘り続いていたのでした。
出てくる感情を出さなくすることは、無理なように思っていました。
しかし、この“嫌いな自分”と決別すること（悪しき傾向性を正すこと）はできるのです。
反省的瞑想という手段によって！
私も、これを体験させていただきました。
心だけでなく、体まで軽くなった気がしました。
また、心が暖かくなったことを覚えています。
そのころの自分を思い出してみると、
何度も何度も、『醜い心（感情）』が、頭の中をよぎり、
その都度、こんな自分は嫌だ、
何とか自分を変えることができないものだろうかと思っていました。
しかし、変えることができなくて…
そういう『醜い心』がでてくるたびに、
悶々としていたのでした。
それは、断続的に数年間に亘り続いていたのでした。
出てくる感情を出さなくすることは、無理なように思っていました。
しかし、この“嫌いな自分”と決別すること（悪しき傾向性を正すこと）はできるのです。
反省的瞑想という手段によって！
私も、これを体験させていただきました。
心だけでなく、体まで軽くなった気がしました。
また、心が暖かくなったことを覚えています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
