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November 29, 2011

　私はこう見えて、めちゃくちゃ不健康なんですけど、柔術を始めてからその不健康度が大分軽減し、昨年のデータは一昨年のデータと比べて遥かに改善しておりまして。

　で、それに気を良くしたワタクシ、今年はもっといい結果を得ようと、頑張ってきたわけですよ。

　ということで、明日はいわば、この１年の努力の結果を計りに行くようなもの。

　今回注目しているのは、体脂肪率。かつて20％台だった体脂肪率が、昨年は16％に落ち、30代半ばの数値でした。それだけに、今回の目標は16％以下を狙うこと。

　あと、肝臓系ではコレステロール値。これももうちょい下げて、ノーマルの範囲に抑えたい。

　ということで、明日は道場破りでもするような気迫で人間ドックに挑むつもりなのであります。さて、どういうことになりますやら・・・。

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