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April 16, 2014
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 正月、食べ放題食べていたら2キロも太ってしまったので、それを元に戻すのに一苦労。ちょっと食べるとすぐに体重が増える反面、このところずっと一生懸命少な目に食べているのに、何ですぐに体重って減らないんだろう。その不可逆性に、納得できないワタクシ。

 とはいえ、痩せるにはカロリーを抑えるのに限るわけでありまして、その意味で最近の私のお昼のお友達がコレ。


これこれ!
 ↓



 フィリーズドライみたいな感じなので、カップに入れてお湯を注いで、しばらくかき混ぜてから食べるのですが、一食80キロカロリーの割に結構充足感がある。腹持ちもいいんですよね。だから、これで結構、夕食まで持つ。

 私のおススメは「鶏たまご味」ですが、この他にも中華味とか生姜味とか、種類も色々あるので、適当に味を変えて楽しんでおります。

 ま、ここでカロリーを控えた分、よそでスイーツとか食べちゃって元の木阿弥状態ですけれども、まあ、人間努力だ。まだしばらく、発芽玄米雑炊ダイエットにチャレンジするつもりのワタクシなのでございます。





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Last updated  April 16, 2014 10:53:11 PM
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釈迦楽@ Re[1]:スペイン優勝、そして早くもW杯ロス(07/20) ゆりんいたりあさんへ  いやあ、メッシ…
ゆりんいたりあ @ Re:スペイン優勝、そして早くもW杯ロス(07/20) 釈迦楽さん、 ご無沙汰しております。 お…
釈迦楽@ Re[1]:S師範と稽古(06/11) はちみつ先生へ    こちらこそ、有意義…
はちみつ@ Re:S師範と稽古(06/11) 先日の稽古、大変勉強になりました。 あり…
釈迦楽 @ Re[3]:柔術のコツが少し分かってきた気が・・・(04/23) はちみつ先生へ  引っ越し、思っていた…

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