札幌発！パーソナルトレーニング　　　　　　　　　　　　～田中宏明の美ボディメイク術～　

おはようございます！

美しい姿勢を造りエクササイズを提供している田中です

昨日、今年に入ってからピラティスを受講して頂いているお客様から

『肩こりがなくなってきました』と喜びの声を頂きました。

週１回ペースですが、真面目にエクササイズを続けてきた、

お客様自身の努力の成果だと思います

毎週毎週、参加される皆さんの動きの変化が楽しみです。

（動きが出来るようになることが目的ではなく、正しい姿勢を意識しながら使いたい筋肉を使えるようになることが目的と言うこと前提にお聞き頂ければと思います）

その、お客様はオフィスでお仕事をしている方なんですが・・

俗にいうOLさんですね

こんな会話をしました。

田中：『肩こりや腰痛の原因が姿勢からくることが多いんですよね。原因が姿勢にあるのにマッサージに行って、多くの方はその場限りの楽を求めてしまう、それはとても辛いことです。肩のマッサージをすれば良いという問題ではないんですよね～』

お客様：『そうですよね。姿勢が悪い人は本当に多いです。職場でも、 腰が反っている 人たくさんいますよ・・』

OLさんは、一日中デスクワークに励まれている場合もあると思いますし、

イスに座っても、背中を丸めるわけにはいかず背筋を頑張って伸ばし続けていたり、

外見も大切ですからヒールを履いていたり、

その結果、スタイルの崩れや腰痛＆肩こりが起こっていることって多いんですよね

週１回から始める、 『 自分磨き』

その第一歩を僕は心から歓迎しますよ

姿勢改善、きれいなカラダづくりに興味のある方は、こちらへ

info@tanaka-bodymake-39happy.com