札幌発！パーソナルトレーニング　　　　　　　　　　　　～田中宏明の美ボディメイク術～　

お腹を引っ込めるぞ～と

やみくもに、腹筋をしている方はいらっしゃいませんか!?

脚をかけて一般的な腹筋台を使って腹筋をする・・・

これって逆効果になる場合がありますので

僕も、トレーナーなりたての頃は当たり前のように指導させて頂いていたことも、

いまとなっては効率が悪かったり、ベストではなかったことに気づきます。

情報はどんどん先へ進みます。

だから僕たちは絶えず新しいものを学び、

目の前にいるお客様のために全力を注がなければならないんですよね

よし、今日も残り頑張りましょう