札幌発！パーソナルトレーニング　　　　　　　　　　　　～田中宏明の美ボディメイク術～　

こんばんは。

札幌で活動するパーソナルトレーナー田中宏明です

人は、生きている中で、日々、様々な選択を迫られています。

ダイエットや美容、スタイル改善したいと思っていらっしゃる方もそうですよね。

フィットネスクラブ、ピラティス、加圧、ヨガ、エステ、美容整体、などなど・・

どれも間違いではないし、効果も出ますよね

でも、僕が思うのですが、

『自分自身で自分のカラダを知り、気づきがあるから人は変われる』と思うんですよね。

僕はフィットネスクラブも含め、週４本のグループ指導もさせて頂いておりますが、

形だけを真似して頂くことは絶対にしません。

なぜそうしなければならないのか？

こう動くからどの筋肉が働くのか？

または、自分のカラダに対して気づきを持って頂くような動きを取り入れます。

僕もピラティスというボディワークに出会うまで、

自分のエネルギーを外に出すばかりで、

自分と向き合ったりすることなんて全くなかった人間です。

自分と向き合い、自分のからだを知ることで、

姿勢や良くなり、体のラインもシャープになり、小顔にもなれる・・

そんな体験を一人でも多くの方にして頂きたいと思っています。