2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2006年01月の記事
全2件 (2件中 1-2件目)
1
-
阪神淡路大震災から…
今日で１１年。これが早く感じるか、まだそんなもんかと感じるかは人それぞれ。ここ数年で転居はしましたが、まだ地元に住んでいるので私のまわりには体験者だらけ。で、私はというと、当時修学旅行で新潟にいたため、体験してません。テレビでしか分からない状況を、とってもとっても不安に思ってました。幸い家も家族も無事で、何とかバスの長旅で帰ってきたのを覚えてます。でも、当時からあったのですが、私はこのニュースが流れる度にモヤモヤ複雑な気分になるんですね。地元の事なのに、体験してないから分からない。疎外感？焦り？どうしてこんな気持ちになるのか、分かりません。本当なら「難を逃れて良かった」と喜ぶべきところでしょうが、どうも素直に喜べない私が、今でもいます。そんな私でも、この日だけは防災意識も必然的に高まるので、防災袋のチェックの日にもしています☆絶対外せないのが防災用ラジオ＆ライト付き充電器。電気も電池の替えもない状況では、手回し充電機能は必須。暗闇に光と情報が流れるだけで、安心感がすごく大きくなると思うんです。非常食や保存水も必須ですが、賞味期限に注意ですね。入れっぱなしにしてる人、多いと思います。あと、非常食は道具使わずに開封できて食べれるのが良いですよ。その他、女性なら生理用品 子供抱えてる人ならおむつやミルク避難生活でハミガキ…と意外と見落としがちな防災グッズもありますね。私はとりあえず普通のリュック使ってますが難燃性の非常用持出袋に入れた方が安心ですね。で、袋は玄関近くなら避難時にすぐ手に取りやすいと思って置いてます。
2006.01.17
-
KIMIKOウォーク
今日はKIMIKOさんのポスチュアウォーキング一日レッスン受けてきました。このレッスン大人気みたいで、すぐ満席になっちゃうんですよね。私も受けたい受けたいと思いながら、二ヵ月前にやっと今日のレッスン申し込めました。KIMIKO先生、細～い！顔ちっちゃ～い！すっごいキレイ。とっても憧れるスタイルをお持ちです。今日の参加者、いつもの半分ぐらいだそうで（新年会とかでキャンセル？）細かい指導もありながら、実技もたっぷりゆったりできました。メニューは立ち方、足の運び方、手の運び方、簡単筋トレ、階段の昇降の仕方、かっこいいジャケットの着脱の仕方など。とても楽しく、かつ実用的なメニューでした♪始めの方は寒さで体が固まってたけど、今まで培ってきた知識フル動員してすぐにコツをつかんで、私のウィークポイント（昔腰椎を痛め、そこと関連した左足の神経と筋肉が弱い）使った筋トレ以外は、私なりに結構うまくいったかな～と大満足♪最終的に「とてもキレイにできてますよ」と誉めていただきました。(*^ ^*)ポイントは身体の後側なんですよね。そのコツがうまくつかめれば、余分な脂肪が落ちるハズ。。。(^^;最後に、前に買ったKimikoウォーキング本にサインしてもらいました。う～れし～♪♪わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪会場販売もしてて、KIMIKOさん的には「歩く姿勢が美しくなる本」がDVD付でオススメだそうです。サインもらえたのに、その場で買わなくてちょっと後悔…。KIMIKO厳選 美しく歩くための靴の店も今度じっくり見てみよう。今日の会場はフットテクノ社だったのですが、セミナールーム有り、ショールーム有りで建物も趣があって良い感じ♪「知恵まっと」の開発秘話を読んだ時に素晴しい会社だなと思ってましたが、商品全部がホントに良いものばっかりですね。KIMIKOさんがタッグを組んで一緒に商品開発するのも分かります。またまた新商品もこっそり出るそうで、楽しみ～♪楽天でもその商品買えたらいいのにな。今日はとにかく、KIMIKOさんという素敵な女性に出会えたことに感謝♪
2006.01.13
全2件 (2件中 1-2件目)
1
