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2004年11月の記事
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息継ぎ
今日は落込み気味です(-.-)Ｍくんのプライベートレッスン。いつも通りに始まりました。 そして今日は最初はあまり注意される事もなく、足の間にビートバンとはちょっと違うモノを挟んで手を廻す練習。 う～っ…。足の動きが取れなくって溺れ気味。Ｍくんが手を持っててくれても何度も、何度も溺れかける。体のバランスを取るために…。と言う事だけど…。かなり難しい。その後はそれを外してクロール。オシリを下げないように泳ぐようにと言われても、どうしても下がる為、Ｍくん私の腰を持って泳がす。それも何度も何度も…。そしてやっと息継ぎに今日入りました。でも…。息継ぎをしようとすると水をたくさん飲んでしまう。そのたびに立ってしまう…。 いくらプライベートとは言っても、きっとＭくん呆れたと思う。自分でも悲しくなっちゃうくらい出来ない…。 レッスン後、Ｍくん｢寒い寒い、サウナサウナ！｣って言ってたけど…。私は呆然としてジャグジーに入って反省してしまいました…。 その後のパンプでは取り合えずたくさん声を掛けてくれたものの…。落込み気味な私でした。 明日はプールで自主練習です。 ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（１０）・ハイロー１ ランニングマシーン（２５分）・プライベートレッスン ボディパンプテック・ボディパンプ４５
2004年11月30日
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ローインパクト１
今日は珍しく月曜にジムです。いつも月曜に入っているローが代行。Ｍくんがこの前｢イケメンなイントラだよ｣と言うのを聞いて物珍しさで出る事に（笑） スタジオに入るとイントラさんがすでに来ていて、準備していました。 う～ん…。イケメン…？？？あっ！さっき私がジム来る前に歩きながらヨーグルトを食べてた人だっ！ レッスンはＭくんよりも高度でしたが、やっていて楽しかったです。 でも…。やっぱりＭくんのがいい。それは好きは別に置いて、Ｍくんは言葉の１つ１つが分かり易く初心者にはとても安心して出来ます。今日のイケメン（？）さんは、楽しい気分にはさせてくれたけど、ローなのにクルクル廻るのが多いし、何を言っているか分からないのもシバシバ。まっ、イントラにも相性ありますからね。 明日も頑張りま～す☆ ♪今日のレッスン♪ ランニングマシーン（３０分）・ローインパクト１
2004年11月29日
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復習。
今日は会社で、スイミングの得意な子に泳ぎ方を聞く。まずプライベートの内容を話しして、もう１度どうすればいいか聞く。 う～ん…。陸上では出来るのに水に入ると…。 そしてお風呂の中でもまた手を回す。う～ん…。動くと出来ないかも？ 早くプールに入りたいです。
2004年11月28日
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ミストサウナ
２週間半振りのＭくんのプライベートレッスン。プールに入るのも久々…。取り合えず水中歩行をしてジャグジーで昨日の筋肉痛をほぐしてから復習をする…。 あれっ…。またバタ足がダメだ…。と思いつつも何度も泳ぐ。泳ぎつかれて隅でボーッとしてたら、どこからか｢ちゃんと練習してぇ～｣とＭくんの声。でもＭくんの姿が見えない…？？？またまた声が…。すぐに声のする方へ振り返るけどいない…。気がついたら真後ろにいました（汗） 今日はいつものように、もう１度バタ足をしてからサイドキックをさせられて手の動きに入る。何度も何度も同じ注意。頭では分かっているのに体が動かない。最後の５分でやっと｢いいねぇ～｣と誉められるようになる。 レッスンが終わった後、いつもＭくんはミストサウナ。私はジャグジーなんだけど…。今日は珍しくＭくんの方から｢寒い、寒い！ミストサウナに入ろうよ。｣と誘われる。一瞬、目が点の私。その後、すぐに目がハート（笑） ミストサウナに２人きりで１０分くらい入って話をしてました。１０分くらい話した頃に他の人が入って来たんだけどそれでもしばらく話をしていて、あまりにも長く入り過ぎて暑くなってしまったので先に出てしまった私。それでも、今日のこの時間はすごく嬉しかったです(^^) その後はパンプ。パンプの時もかなり話をしてくれました。でもＭくん…。ウォーミングアップで台が崩れてしまい後ろに倒れちゃったんだけど…。（本当、ビックリした）プロ根性で最後まで乗り切りました。終わった後に私の背中を突っつきながら｢こけちゃったよぉ。あの鏡割ったら大変、大変！４０万ぐらいかかるからね｣と。そんなＭくんに｢鏡よりもＭくんが怪我しなくって良かったよ。鏡が割れて怪我なんてシャレにならないもん。｣と言ってしまった…。（かなり真剣な顔で言ってしまった。）その後、私といつも前にいるもう１人の人が怪我したら大変だ！と必死に体勢を保った話をしてくれました。 今日の色々な出来事。ますますＭくんのことが好きになってしまった私でした♪ 今日はたくさん色々といい事があり過ぎて日記に何を書けばいいかまとまらないよぉ～(@_@)毎日こんなんだといいのにな☆ ♪今日のレッスン♪ 水中歩行（１５分）・プライベートレッスン ボディパンプ６０
2004年11月27日
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痩せた？
今日はすごく嬉しいことが！今までもジムで何人かに｢痩せたねぇ～｣と言われたりしていたんだけど…。Ｍくんにパンプの片付けをしていた時に顔をジーッと見られて｢痩せた？｣と一言。｢うん少し｣と謙虚に言うと…。｢顔がシャープになったよ｣と。うわぁ～！嬉しい☆一番気付いて欲しい人に言われたのは、ホントに嬉しい！！！頑張ったよぉぉぉ。と自分で自分を誉めました（笑）食べる事は特に規制する事なく（ちょっとは甘いの控えたり、栄養バランスを考えたりしましたが…。）半年で５キロ！体脂肪に関しては今の時点で６％落しました。ちっと頑張ったぞっ！ ホント、この頃Ｍくんと普通に会話している自分。今まで喋りたい！と言う願望で空回りしていた自分がいたけど今はホント自然。パンプをしていても自然に話掛けて来てくれたりするし、終わった後、靴を脱いでたりすると声掛けたりしてくれて…。 明日は久々のプライベートです♪楽しみだけど…。またダメだし出される？？？ ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（３０分）・ボディパンプ４５ シェイプボクシング・ローインパクト１
2004年11月26日
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マナー。
遅番の今日。出勤中、信号が点滅。その為、急ぐ事もないので、信号を待つ事にしました。 赤になったその時！！！自転車に乗っているオバさんが猛ダッシュで信号を渡る。その後を仲間と思われるオバさん２人が続く。 おぃおぃ…。点滅もしていない、どう見ても赤になっている信号を渡るか？？？ どう考えてもおかしい…。どう見えてもテニス帰りのオバさん３人組み。皆で渡れば怖くない？そんな問題じゃない！！！もう個人のマナーの問題だと思った。 そんな親に育てられた子は、それが常識になってしまうんだろうか？何だかイヤな時代だな…。 人のマナーを見て、改めて自分のマナーを考え直す、今日１日の私でした。
2004年11月25日
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午前と午後
今日は朝一でＭくんのローインパクトに出て、夜にはＩさんのステップに出ました。 Ｍくんのローインパクト１は金曜の夜のとは違って、人が多いのってなんの！！！ちょっと動くと人とぶつかる…。気持ちよく動けない…(-.-)Ｍくんのじゃなかったら絶対に出ないと思う。 ♪今日のレッスン♪ 《午前》ローインパクト１ 《午後》ランニングマシーン（３０分）・ステップ１
2004年11月24日
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シェイプボクシングフェスティバル♪
昨年に引き続き参加のシェイプボクシングのイベント。某ボクシングジムが主催です。今年は昨年よりも会場も大きくなり、それに伴い参加人数も多かったです。 私達、某スポーツジム軍団は８人で参加。昨年も一番前でやっていたのですが、今年も１番前。某ボクシングジムのＹさんに｢また１列目？｣と聞かれ、元気よく｢そうです！｣と答える私（笑）ここにはたくさんの知っているイントラ、ボクサーがいます。今日は私がＨＰを作成しているボクサーくんも御手伝いで参加していました。イベントはレッスン生のデモ、軽くウォーミングアップ、そして主力ボクサーのデモ、ゲーム、シェイプボクシング！と言う流れ。ゲームでは選手の三択問題が出て当れば、その選手とハイタッチが出来て、外れた人はスクワットや、腹筋、腕立て伏せをされると言うゲーム。私は大好きなＳ田選手とはハイタッチは出来なかったけど、ボクサーが会場を去る時に握手をお願いしたらやってもらえたので嬉しかったです♪シェイプボクシングは約９０分くらい動きっはなし状態。でも、昨年よりも楽でした。参加した人にはＴシャツ付き、それで３６００円はお得なイベントです。 その後、皆でスポーツジムへ戻り、お風呂に入りました。ホントはＯくんがＭくんと一緒にパンプデビューだったのでイベントが終わってから、速攻で向かって出ようと思ったのですが、イベントは長引いたので、それは無理。と言う事で御風呂だけ（笑） ジムを出ようとした時にパンプに参加していた知り合いと話をしていたらＭくんが寄って来て話する事が出来ました♪ そして、そのあとはお決まりでいつもの所で打ち上げをしたんだけど…。ホントに今日１日、充実して楽しかった(;_;)また来年も参加したいと思います！
2004年11月23日
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明日は…。
シェイプボクシングのイベントです！昨年も参加したんだけど…。すごいんだな…。昨年は約３００人が体育館でワンツーワンツーとシェイプボクシング！今年は昨年よりも多い参加で４５０人との事。 楽しみです。さてと早く寝ましょう☆
2004年11月22日
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筋肉痛・・・。
昨日の寝る頃から筋肉痛が…。そして今日は久々に筋肉痛と戦いながら仕事をしていました。明日は治まってるとは思うんだけど…。２３日のシェイプボクシングのイベントで、また筋肉痛になる予感がします…。 筋肉痛が起こると、ついついもっと動きたく変な病に掛っております(__)
2004年11月21日
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代行
今日は朝から出かけてました。ずっと休んでいたボクシングジムの退会手続きに行き、その足で新宿をウロウロ～☆ついついフィットネス商品を見て試着…。そして購入。ホントは２枚目の水着を買いに行ったのに。 家に戻ったら、掃除に洗濯。一段落したら夕飯の仕度をしてジムへ。ホントは休もうかな…。なんて考えてしまった…。Ｍくんが休みで代行のＯさんはツマラナイから。でも、次にプライベートとかで｢どうだった？｣なんて聞かれた時に答えられなかったらイヤだし。。。Ｍくんのレッスンしか出ない奴。なんて思われたくない！ 実際にいるんですよ…。エアロにも出ない。トレーニングしているのも見た事ない。Ｍくんのレッスンにしか出てない人が。まっ、それも人それぞれだけどＭくんに｢この人は俺のレッスンだけじゃなく、色々と出るんだな…。｣と思われたい。いい人って訳じゃなく、そんな人になりたくない！と言うのが本音かな…。ジムにはそんな目的で通ったわけじゃないし、目標もあるから…。目標まであと少しだしねっ☆ Ｏさんは５１バージョンになって初めて６０分だったらしいんだけど…。やっぱりイマイチ…。動きが違うのは仕方が無いとして勢いが弱い…。Ｏさんファンもいるんだろうけど…。そうそう予想はついてましたが、いつものメンバーはほぼ休みでした。 私はいつもと変りなく１番前でした（笑）来週は通常に戻るぞぉ～☆（プライベートもあるし♪） ♪今日のレッスン♪ ランニングマシーン（３０分）・エアロバイク（１０分） ボディパンプ６０
2004年11月20日
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ビール。
私は飲みに行った時の最初の一杯のビールが大好きです♪以前、Ｍくんのプライベートでそんな話をしました。 そして今日…。パンプの前にＭくん皆の前で｢終わった後の一杯の美味しいビールの為にガッツリ頑張りましょう｣と。そして、その後、私に向かって｢今日も飲むんですね？｣と。それも手で指しながら…。思わず｢今日は飲まないよぉ｣と素で言ってしまいました。 この頃、私イジリ（？）が激しくなったような？Ｍくん。スタジオ出た後に次のレッスンを待っていれば、モップで床を掃除しながら、ジリジリと近付いて来て、わざとらしく私の足をモップで拭くし…。私がいつものポジションを取ろうとすると邪魔して行かせてくれなかったり…。と。う～ん。何だか嬉しいような…。バカにしているような…。でもＭくんだから、いいの♪ ローが終わった後、思いっきり汗だらけの体を私の腕に付けて｢納豆菌を付けてやった～！｣などとも言ってました。子供なんだか…。 明日のパンプは代行です。Ｍくんの代わりの人は初の６０分。出来るのか？と皆心配気味です。 ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（３０分）・ボディパンプ４５ シェイプボクシング・ローインパクト１
2004年11月19日
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なんだか…。
体調がすぐれない…。偏頭痛がする為、本日は早めに寝ましたが…。 友人にはジムがないから体調がすぐれないのでは？と一言(^_^;) そうかも…。
2004年11月18日
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ステップ
悩みに悩んで、結局Ｉさんのステップに出て来ました。スタジオに行くとＩさんが私に気付くと｢頑張りましょう～♪｣と声を掛けてくれる。やはり、この人の笑顔はとてもいい。イントラとしてすごく向いている人だなぁ～。と思う。 ステップは基本的な動きは出来るんだけど、ひねられた動きが入ってくると全然ダメ。ボックスしながら台をまたぎ、そしてシャッセしながら元の場所へなんて…。やっと今日出来るようになった。それもレッスン中に丁寧に私の方を見ながら、分かり易く何度も教えてくれるんだけど…。その後の動きがまた出来ない。終わり頃にどうにか、どこかの動きが１回くらい出きるんだけど、繋いで結局出来ないまま終わってしまいました。 帰りにまたＩさんが声を掛けてくれる。そして｢大丈夫！大丈夫！前回よりもまた出来てるよ。｣と励ましてくれて、スタジオの外でも｢動きを教え下さい｣と特に言ってなくても、丁寧に動きを教えてくれる。多分１０分くらい教えてくれたような…。そして｢これで来週はもう少し出来るよっ。またレッスンの前に復習しようね☆｣などと優しい言葉と笑顔。来週はプールの予定だったけど…。Ｉさんにこれだけ教えてもらったし頑張って出ようと思う。 やはりＩさんはカワイイです(^^) ♪今日のレッスン♪ ステップ１のみ
2004年11月17日
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パンプに出ない日。
今日は夕方からジムへ行きました。Ｍくんのハイロー１に出て来たんだけど、その後のパンプには出ませんでした。これはかなり珍しい。出れるのに出ない私。今は何だか色々と考えて出る元気が無かった…。無心にランニングマシーンで走る。Ｏくんが遠慮がちに近寄って声を掛けて来てくれました。 そうそう、ここの所ジムの御客様の声で、特定の人にしかイントラが話をしない、長い間話しているなどと、子供見たいな投稿があったせいか、イントラも皆、気を使いつつ話をするようになっています。Ｏくんは私を見ると絶対に声を掛けて来てくれるんだけど、今日は他の人に色々と聞かれていて、交代ギリギリに私の横に来て、御話をしてくれました。だいたいは今の調子とか、フィンの話なんだけど、彼は彼なりに会員さんの事を気遣っています。彼の人気は今上昇中です(^^) ハイローではＭくんと鏡越しに何度か目が合う。目が合うところが面白いことに、私が苦手な動きをした時と、先週ダメだしされた部分。今日は何とかクリアーしたつもりです（笑）Ｍくんがスタジオ出る時に私に｢今日、入れてないの？｣と聞いて来ました。プライベートを予約したか聞いて来たんだけど、私じゃない事を言ったら｢な～んだ｣って一言。どう言う意味で言ったのか分からないけど…。何となく、その日の予約を入れてた人はＭくんのファンで、いつも定期的に予約を入れてるのにも関らず、私にＭくんがレッスンを予約したかどうか？聞いて来てくれた事が嬉しかった。上手く言えないんだけど…。それで少し元気になちゃった。 ニ連休も終わりです。短かったな…。さてと、またお仕事頑張らなくっちゃねっ☆ ♪今日のレッスン♪ ランニングマシーン（３０）・ハイロー１ ピラティス
2004年11月16日
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どうしょうもない事。
久し振りにいつも行っている美容室へ行って来ました。いつも担当してくれるＮさん。３ヶ月間の休養を取って復帰！それまでは他の美容室に行って見たりしたけど…。やっぱりＮさんじゃないとダメ。 ホント、久し振りに会った顔。いつもピッタリと横に座ってまずカウンセリング。やたらスキンシップが多いのが特徴。最初はＮさんのやり方にビックリしたけど…。今ではこれが普通。 まず席に案内されると、Ｎさんから｢休養どうもです。｣と挨拶される。｢いぇいぇ。首が長くなりながら待ってました｣と私。そこから、どうして３ヶ月休んだかの理由から入る。彼の話はとにかく長い、長い話でした。でも１つ、１つの言葉が重く圧し掛かってくる。今年３月に母親が亡くなった事。父親がアル中で入院している事。母親の経営している美容室が赤字で大変な状態である事。そして…。最終的に奥さんと離婚して実家に戻り母親の美容室を引き継ぐ選択を取ったと言う事。だから年内でここの美容室を離れる事。その事で、今も父親を恨んでいると言う事。本人はちょっと笑いながらも、自分の人生だけど、自分だけの人生じゃないと言う事を髪を切りながら話てくれました。ただの御客にこんな話をする気持ちってどうなんだろう？ ここの美容室には地元の情報誌で知りました。その時、彼の事が載っていて、私と同じくらいの歳なのに賞を取った事、そして店長に信頼されて、今、店を任されている事が載ってました。ちょっとウサン臭い顔の写真なのになぜか気になった記事。丁度、美容室も変えようと思ってた時に飛び込んできた記事。それを持って美容室に行ったら｢こんなイケテナイ記事で来たの？｣と言われ２度と来ないだろう？と思って４年が過ぎました。いつも１年くらいで美容室を変える私が…。４年。長いなぁ…。 Ｎさんが立ち去った後、涙が止まらない…。いつも良く話をしてくれるアシスタントの子が黙ってカラーをして行く。“我慢しなきゃ…。”と涙を止める。 最後の仕上げ前にＮさんが｢改めて長い間ありがとうござました！｣と言う。私は笑いながら｢また来月来るから、まだ早いですよ｣と言う。すると頭をポンポンと軽く撫でてくれて｢そうだけどなんだか感傷深くなっちゃって言いたくなっちゃった｣と。その瞬間、我慢していた涙がまた出て来てしまいました…。一番ツライのＮさんなの…。｢死ぬわけじゃないから…。｣とＮさん。死ぬわけじやない…。でもきっと２度と会う事のない人になっちゃうんだろうな…。 前髪を切り途中にされた。と言っても見っとも無い感じではないんだけど…。そして｢残りはまた来月｣と言って仕上げてもらいました。 帰り、いつものように外まで大きな手を振り見送ってくれるＮさん。この光景も、あと１回で見納めです。 雨があがって、空はキレイな青空なのに…。その青空がなぜか切なく感じた今日です。
2004年11月15日
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久々の連休
明日から久々の２日連休です。何をしょうかな？と考えつつも…。ビールを飲んでしまう私です（苦笑）
2004年11月14日
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ダルダル…。
今日は睡眠した気が全然ないまま仕事へ行きました。う～っ…。こんな状態でプライベートレッスンに出るのも…。と迷いに迷い、他の人に譲ってしまいました。 ジムに行くのも迷う。寒いし、疲れてているし…。でもここで行かなければ！と自分に“喝！”を入れて自転車をこぎながら向かいました。うっ。木枯しが…。と戦いながら。 ジムに付くとまずはエアロバイクを３０分。さすがにランニングマシーンは出来ない。そして、パンプの準備を。 しばらくするとＭくんがスタジオに入ってくる。Ｍくん準備をしながら私に｢おっ。サボり魔だぁ～。｣と言う。｢私かよっ？｣と思いつつ、今日プライベートに出なかった理由を言う。それでも｢待ってたの～｣と意地悪な事を…。私だって出たかったよぉ～（泣）でもどうせ出るな元気な時に出たいもん。 パンプもちょっと辛かったけど、取り合えずＭくんの寒～い冗談で乗り切りました。（ギャグ言う時に私の顔を覗かないでぇ～(-.-)） 帰りもまたＭちゃん夫妻と話していると声を掛けて来てくれたので話ました。 何だかかんだ言ってＭくんと話していたらダルダルも元気になってたよ(^_^;) ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（３０分）・ボディパンプ６０
2004年11月13日
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ど真中（汗）
今日のパンプは１列目のど真中になってしまいました（汗）友達は皆後ろでやっているんだけど…。私はいつも１列目から３列目辺り。いつもやり易い場所があるんだけど、今日はそこが早くも埋まった為にど真中（汗）取り合えず距離をとって台を置いたのに…。Ｍくんのセットした台がかなり私の所に接近！ズルズルと下げました。ついでに鏡が見えないでＭくんしか見えない。これはこれでいいんだけど…。やっぱりフォームを確認しながらやりたいもんです。 この頃、自然にＭくんと会話しています。レッスン中、私の変な動きをマネされたりもして…。Ｍくんにヒザカックンをしてみたり…。今日の帰りは友達と話をしてたらＭくんが来て、友達のＹちゃんが｢コンバットをやれば？｣と言うとコンバットの型をするＭくん。その動きが何だか子供見たいだったので素直に｢子供みたい…。｣と言ったら私の方が子供見たいな動きだと言われててしまいました…。結局、またダメだしだぁ。 ダメだしをされても自然に話が出来るのって幸せです。明日のプライベート取ったけど…。どうも出れなそうな気配…。 ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（３０分）・ボディパンプ４５ シェイプボクシング・ローインパクト１
2004年11月12日
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何だか分からないうちに…。
今日は忙しくって何だか分からない内に仕事が終わってしまいました（汗）ついでにフクラハギが今日はパンパンな感じがするんだけど…。これは昨日のどの運動で出て来たのかもサッパリ分からない（苦笑）
2004年11月11日
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フィンスイム
今日は久々にステップに出ました。以前、この曜日の同じ時間にやっていたＵさん以来。今は可愛いＩさんが担当です。 でも…。Ｉさんのステップってかなり難しい…。まさか今日も？と思ったら…。やはりついていけない(@_@)まず、テンポが他の人よりも早い！そして、ステップ１なのにすっかりと上級者以上の事をやらせられます…。Ｕさんは基本をやってから、そこから形を作っていくんだけど、Ｉさんはいきなり｢おぃおぃ！｣と言う動きが入って来てパニックに…。さらに苦手なボックスまで組込まれている…。また出る予定ではいるけど…。あまりに難しいと出れないな…。 その後はアクアベーシック。こちらは代行と言うことでまたまたＩさん♪そして、今日は初めてのレッスン、フィンスイムに出ました。以前からイントラＯくんが（よくアドバイスしてくれる人）｢参加してくださいよ。｣と言う事で、プライベートでもＭくんからフィンの付け方も聞いている事だし…。と言う事で出て見ました。皆、色々な泳ぎをしていたけど、私はプライベートでならったままの動きしかしなかったけど、Ｏくんも私があまり泳げないの知っているから、気を使ってくれながらレッスンを進めてくれました。それに今日はたまたま初めてこのレッスンに出る人が多かったから余計にね。フィンを付けてだけど、中学生以来だと思うんたけど２５ｍ泳いだり、何十年か振りに背泳ぎをしたりとフィンならではで楽しかったです。それにレッスンに出ている人達もワキアイアイって感じで出てたので、初めてなのに御話しながらと、いつもの殺伐とし雰囲気がなく良かったです。かなり遅い時間なので毎週は出れないけど…。ヨガと交互で出たいなと思っています。 ♪今日のレッスン♪ ステップ１・アクアベーシック・フィンスイム
2004年11月10日
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くすぐりの刑！！！？
今日は休みで、お昼は２匹のワンコと御弁当を持って近くの大きな公園へ。 そして夕方は先週から勝手に題していた『Ｍくんデー』。 まずはハイロー１。先月よりも確実に難しくなっている…。マンボーをした後の一周半してからのシャッセが出来ない…。最後、解り始めた頃に終わり。 その後、パンプの整理券を取るためにその時間まで走る。 そしてプールへ。今日で６回目のプライベート。またダメだしされた…。それもハイローの時もよく見てた見たいで…。｢アタフタしてたでしょ？俺も人のこと言えずいっぱいいっぱいなんだけどね｣ホローが入っているような微妙なダメだし。泳ぎもダメだしで、またバタ足の練習から。言っている意味が分かっていても体がその通りにならなくって自分にいらつく。お腹をへこませると言うのが出来ずにＭくんが潜って私のお腹をくすぐるんだけど、それが可笑しくって、そこで立ってしまって中々上手くいかない。Ｍくんだからこうやって出来るんだろうな…。 そしてパンプでは今日テックに久々出た。テックでは初めての人がいない為、ランジの形の説明。そして、１人１人角度確認。イヤな予感はしていたけど…。パンプは一番ツライバージョン。ＣＤを掛ける前にニヤニヤと私の顔を見るから、まさか…。と思っていたら当った（泣） 何はともあれ、今日の『Ｍくんデー』それなりに楽しませてもらいました(^^) ♪今日のレッスン♪ エアロバイク（１５分）・ハイロー１・ ランニングマシーン（２０分）・プライベーレッスン ボディパンプテック・ボディパンプ４５
2004年11月09日
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和み。
家には２匹のワンコが居ます。ミニチュアダックスの空（クゥ）とチワワの海（カイ）空は父が海は私それぞれ一目ボレして家族にしました。 今日、仕事前の一時…。２匹とボーッとベランダから外を眺めてました。こんな時間がＭくんと一緒にいる次に幸せな時間です。 明日もプライベート！Ｍくんデーと題して、Ｍくんのレッスン３本立続けに出て来ます。こんなの初じめてだ…(-.-)
2004年11月08日
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何もない日に…。
昨日のことを思い返す。多分、周りが気味悪くなるくらい笑顔だっただろうな。 今日は１日遅れで家族に誕生日を祝ってもらいました。この歳になっても、やはり誕生日はいいものです。
2004年11月07日
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誕生日
本日は誕生日です。去年よりもとてもシンプルな１日。 朝起きて、いつものように生活してジムへ向かう。ジムのフロントで｢○○様、本日はお誕生日ですねっ。お帰りの際にささやかながらプレゼントがございます。｣といわれる。何だかちょっと嬉しい。 そして、今日はＭくんのスイミングのプライベートレッスン。ちょっとジャグジーに入り過ぎて、その後、泳ぎの復習をしていたら暑くって仕方がない。暑い、暑いとやっているとＭくんが来て、私の独り言が聞こえた見たいで｢暑いって、そんなに練習したの？｣と私の腕を触り体温を確かめる。ちょっとドキッとしたけど、平常心を保ちながら｢ううん。ジャグジー入り過ぎて（苦笑）｣｢なんだ練習でだったら誉めてあげようと思ったのに｣と子供のように扱われる私(^_^;)そして少し雑談した後にレッスンが始まりました。出来るつもりでやるんだけど、やはり２週間前の事がなんだかギコチナイ動きになる…。それでもＭくんは前よりは泳げるようになったよ。といいながら丁寧に教えてくれました。今日は途中、私の興味があるフィンを着けて泳ぐ方法を教えてくれたんたけど、自分で出来るような一つ一つの動作を全部手伝ってくれたり、今日は妙にボディタッチが多くって、そのたびに平常心を装って大変。レッスン後もプールの中で、今日は色々と話す。ついでに誕生日の事を言うと満面な笑みで｢おめでとう｣を言ってくれました。その後、挨拶をしてジャグジーで体を温めてたらＭくんも一緒に入って来て、またしばらく話をしました。 そしていつものようにパンプをこなして帰ろうとフロントへ行くとフロントの女の子からドリンクチケット１１００円分をプレゼントされる。そこで女の子と話しているとＭくんが戻って来て｢ハッピーバースデー｣を歌ってくれました。あまりにもＭくんの声が大きくって周りの人に注目されてしまい恥ずかしくって｢もういいよぉ～｣と言ったモノの…。ヤッパリ好きな人に｢ハッピーバースデー｣を歌ってもらえると幸せです。 今日はたくさん、たくさんメールやプレゼントを友人からももらいました。この歳になって、ちょっとムズガユイ気がするけど、やっぱり嬉しいと素直に感じます。ホントに皆ありがとう…。 ♪今日のレッスン♪ 水中歩行（１５分）・プライベートレッスン エアロバイク（２０分）・ボディパンプ６０
2004年11月06日
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ボックス
いつもの金曜メニュー。今日はシェイプボクシングはいっぱいの人でした。 ローではＹちゃんが初めてＭくんのローに参加。ローでは久々にボックスが組み込まれていてアタフタ（汗）終わってスタジオに出て私がボックスが苦手な話をしててるとＹちゃんは｢Ｍくんのボックスもギコチないから大丈夫！｣と斬る（苦笑） そんな話をしているとＭくんが来て私の話を聞いていたみたいで私に突っ込むけど、すかさずＹちゃんが｢Ｍくんもボックス苦手でしょ？｣と突っ込む。Ｍくん素直に｢うん。なんで分かる？｣と言いながら、その場でボックスをする。何だか苦手が一緒で嬉しかった(;_;) ここの所、最初の頃のような自然な話はしなくなったものの違う自然な話し方をしています。前のギコチナイ感じが今は自然に…。 帰りにいつもの焼鳥屋で大好きなご夫婦とＦちゃんが飲んでいるとの事でＹちゃんと寄って少し飲んで帰りました。時刻が１２時を指す時、皆に｢ハッピーバースディー｣を歌ってもらいました。明日はバースディーにＭくんのプライベートレッスンです♪ ♪今日のレッスン♪ ランニングマシーン（３０）・ボディパンプ４５ シェイプボクシング・ローインパクト１
2004年11月05日
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今日は…。
１日か長かった(@_@)仕事は忙しいのに中々、時間が流れない。家に帰ってからもかなり長く感じた１日。 思わずビールを飲んでしまった…。う～ん…。ジムがお休みはツライな…。
2004年11月04日
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祝日営業
ジムはいつもと違うメニューです。と言う事で、１１時からのパンプに出よう！とジムへと行く。Ｍくんフロントの近くの掲示板で何かを貼っているのを発見！でも、オバサマと話をしているから挨拶もせずにロッカーへと向かい着替えを。そしてまたそこに行くとＭくんが頑張って貼っている。後ろから｢おはよう～ございます｣と声低めに声掛けたら、｢おはようございます！｣と言って振り返ってくれたんだけど、｢声低いから誰かと思ったよぉ。｣とビックリした顔。｢朝だからテンション低め｣と言うと｢低過ぎだよ（苦笑）｣と突っ込まれる(^_^;)それで、しばらく話をして、ずっと居てもと思いランニングマシーンをしに行ってしまったんだけど。。。何だか自然に話が出来たな…。と自分なりに満足。 その後のパンプでもレッスン中に何度となく声を掛けてくれたりして…。幸せな気分でした。 帰りにホントはプールに入りたかったんだけどＳちゃんと一緒にジムの近くにあるタイ料理屋さんでランチをして帰りました♪ 家に帰ってからも、ずっと動きっぱなしだったんだけどすごく１日楽しく感じたひでした。 ♪今日のレッスン♪ ランニングマシーン（３０分）・ボディパンプパンプ４５
2004年11月03日
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ピラティス
いつもジムへ行くのは仕事後、いったん家に帰って軽く夕飯を食べてから行くんだけど…。今日はすんなり行かず…。出たかったＭくんのハイローに出れなくなってしまいました…。 ガッカリしながらジムに行って久々にピラティスのレッスンに出る事にしたんだけど、Ｍくんが担当に！どうやらフリーのイントラの方の関係でいつものイントラがプールへ移り、Ｍくんが担当になったらしい。以前、Ｍくんピラティスのレッスンを持ってたんだけど今はその時間はエアロ担当になっちゃってるから１度もＭくんのピラティスには出た事がない。 なんだかまったりとしながらも６人くらいしかいない中でのピラティスは忙しかった私にはリラックスさせてくれました。でも時々、Ｍくんが回りながら１人１人上から見るもんだから、ちょっとドキドキしちゃったけど(^_^;) ボクシングは今日て最後、更新はせずにしばらくお休みします。 ♪今日のレッスン♪ ピラティス・有料ボクシング
2004年11月02日
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クタクタです。
今日は仕事が忙しかった…。ジムでプール！と思ったけど、体が動かない…。精神的にも参っています…。 こんなの久々だ。
2004年11月01日
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