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2002年05月の記事
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身体って 丁度 オーダーメードの服に似て……
身体って 丁度 オーダーメードの服に似てる良く思いますサイズも・・体型も・・好みも・・自分で知る事今の微妙なサイズの違いも・・見逃さず・・仕立てるのは私少しダーツを入れたり・・窮屈なところは解いて縫い直したり・・少しくたびれたところは修復したり・・あて布も・・デザインは？色は？形は？今ある材料で・・工夫する心の大きさに合わせてお気に入りの自分を作るこの身体 選んだ自分がいるのだから最期まで 丁寧に使おう取替えが効かない服・・でも・・自分が生きるのになくてはならない服ようく眺めて・・引きつりはないか？綻びはないか？傷・・裂けたりしてないか？眺める手入れ次第で輝きも増すし寿命も延びる思い通りに自由に動ける素材は・・細胞・・生まれ変わり続ける素材最高の素材余分な力が入れば・・そこの動きが窮屈に・・息が出来ずに弱ってしまう無理に使いすぎると痛んで使えなくなるしっかり今ある身体を眺めよう身体から飛び出したいと感じる時もその前にしっかり眺める今ある状態で・・きっと出来る事があるこの身体選んだ自分を信頼しよう今ある私は自分が作った私だから大切に想う自分がいるだけで輝きが増す魔法の服この世でたった一つしかない自分の為だけに在る物・・・・・・・・健康と言う意味での方法 そういう視点で健康とダイエット５･２９ 見てください皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.31
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身体って面白い あなたは自分の身体の状態……
身体って面白い あなたは自分の身体の状態に敏感ですか？自分に興味ありますか？この世界にいさせて貰える形としての身体大切に感じてあげる人って面白い本質・・魂と呼ばれるもの心・・感情身体簡単に見ればこの三つが一つの自分の中で動いてるそのバランスがしっかり取れて健康といえるもの日常では・・社会生活する上で全く自分に快適な状態まで持っていくには難しいと感じるならせめて 自分の為に自分を見る時間を作ってあげてくださいん？それもない？そんなに難しく時間のかかることではないです場所も時間もお金もかからないとても簡単 自分の為に呼吸をしてあげる事それから はじめようたったそれだけそうすれば 今自分に何が必要でどうしてあげれば良いかが見えてくる誰かや 何かに 何とかして貰えるものじゃないまず 最初は自分で 自分が本当に望んだ瞬間から誰かや何かが力を貸してくれる決して難しいことはない自分を優しく見つめるだけ少しずつからはじめようまずは一番簡単な事からはじめよう自分の為に呼吸をしてあげるただ それだけ・・・・・・健康と言う意味での方法 そういう視点で健康とダイエット５･２９ 見てください皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.30
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簡単に生きよう単純に・・心を軽くこだわら……
簡単に生きよう単純に・・心を軽くこだわらず毎日を淡々と生きよう何も難しい事ないああ～そうなんだ～起こる事すべて受け入れよう良い事悪い事今 私に起きる事全部が意味を持っている大きな流れの一瞬今この時いつも ここが最期かもいつもここが始まりかもだから今この瞬間を楽しもう過去の煩いに時間を割くのは勿体無いあるかないかわからない未来を煩う事よりも今出来る最高を楽しもう大きく見せる必要も小さくまとまる必要も今の私には必要ない流れを信頼しよう起きる事すべてに有り難うそう言える自分でいよう・・・・・・・・・健康とダイエット５･２５ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.29
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自分の良さ 自分の大きさ あなたは気が付……
自分の良さ 自分の大きさ あなたは気が付いていますか？自分の個性どう感じますか？この世にあるもので無駄なものは何一つないそしてこの世にある限りあなたのする事考える事すべてが・・この世界を作っているのを知ってますか？ん？自分には何の力もない？うん一人で感じる世界はそうかもでも 以前も書いたように一滴の雫が起こした波紋は次から次へ広がるたとえ小さな一滴でも必ず小さな振動を起こすそういう事考えた事ありますか？その一滴は・・自分の心に素直なものですか？もしそうなら あなたの素直さを思い知る波紋となって戻ってくるもしあなたの心に背いているならそういう現実が戻ってくる何が正しくて何が間違いそれはあまり関係がない何故なら本当に心に素直であれば自然がそうであるように何の間違いも何の正しいも存在しないからすべてが自然そこまで自分を信頼できますか？ゆっくり呼吸を整えて今ある自分を見つめてみよう自分は誰からも 何からも否定されるものではないもし否定出来るものがあるとすればそれは自分自身もし誰が何があなたを否定するならそれはあなたのある部分とその人その物の共通の一部分でしかない逆もそう間違えてもすべてを否定されたと感じる必要はないその部分に光を当てて優しく眺めてあげよう変れる機会がそこにあるだけ心に傷をつけてはいけない自分も自然の一部であるから自分も人も傷付ける必要もない大きな自然を作る大きな一つである自分を大切にしよう・・・・・・・・・健康とダイエット５･２５ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.28
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心地良く生きる事にもっと欲張りになろう ……
心地良く生きる事にもっと欲張りになろう 物事に執着する事は 生きにくくなる原因の一つです現実の物・・誰かの関心・・それは手に入るとすぐにわかる心地よさは 本当に個人的で分かり難いでも一番贅沢で 実は一番粗末に扱われやすいのが自分が心地よく生きると言う事かも尺度になる物は 自分の中にしかない自分が何を持っていてどれだけ愛されてどれだけ尊敬を集めているか？眺める実際にすべてを手放せば・・一番分かりやすい・・でも・・自分からそうする事には・・あまり意味がないように感じます自然に生きるそう 心の中で一度手放すそれだけで充分なら・・それはそれで自分に優しい本当に・・これは必要？本当に・・これは自分に向けられたもの？心を裸にするとても恐いことかもでも・・恐怖の実態は何かをなくす 失うという事から生まれてくる争いもその恐怖に絡んでいる事が多い何も持たない自分からはじめれば自分の望む事からはじめればすべてが新鮮で美しく感じれる執着さえなくなれば今あるものがもっと自由に使えるようになる心の自由と現実の自由形は違って見えるけど実は同じ 内側の世界が外の現実を作る心の持ち方一つで豊かに生きれるもっと心地よく唯一欲張りになっていい事そう外からは見えないけれど誰にも誉められはしないけど私は私の幸せを知っている・・・・・・・・・健康とダイエット５･２１ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.27
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長い雨 嵐も終り 穏やかで 少し暑いくら……
長い雨 嵐も終り 穏やかで 少し暑いくらいの今日の日です運命は変らない？そうですよネ 大きい意味では 季節を変えるのと同じくらいに でも 物事は取り方 感じ方一つで大きく変わる そう 運命を自分のものにする 自分の味方にする そう思うだけで 大きく変るかもうん 優しく思うだけで良い 誰かや何かのせいにすると身動きが取れなくなる 今の自分の環境 状況の中で何か道はない？自分で探す 人の力で道をつけられたとしても 最後は自分で選ぶ そう思うだけで良い どんな暗闇の中にだって光は必ずあるもの ん？一つもない？そんな筈はない 光がない世界はこの世には存在しない あなたが生きてる限り光は存在するあなたが光を感じようとしないだけ・・もし誰かのせい何かのせいで身動きできないと感じるなら きっとそこに共通に見る世界が必ずある 運命を自分のものに自分の味方にしよううん！そうしよう穏やかな日曜の昼下がり何となく浮かぶ言葉を拾い集める・・さあ～ゆっくり珈琲を飲みにいこお～・・・・・・・海でも見ます？5.25の日記それとも・・ダイエット？健康とダイエット５･２２皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.26
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ただいま 帰りました 今日は良い天気 ど……
ただいま 帰りました 今日は良い天気 どうしても・・外せない用事で・・日本海まで～交通事情も良くおまけに 思いの他早く片付いて～急遽 小旅行～(o^-^o) ｳﾌｯ丁度 ここ数日海が見たいって思ってたところ～そう！辺りは 大好きな場所が多い御伽噺・・昔話の世界・・では・・では・・映像で・・お楽しみを～暫し お待ちを！！(◎_◎) ﾝ?勿論 美味しいお土産・・いっぱいです今日は快晴～海も・・穏やか～～ やっぱり～温泉・・露天風呂で～ゆったり～足を伸ばして～～ヽ( ´ ∇ ｀ )ﾉ ﾜｰｲ～～ 今日は道も空いていたので ちょっと足を延ばして～美味しいもの食べて来ました(o^-^o) ｳﾌｯどうぞ！召し上がれ～～食べすぎて・・お腹が(;_｜ (^^)ﾉ ｜_;)ﾜﾚﾀ････≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ美味しいもの思いっきり！食べて～～思い残す事なく・・健康とダイエット５･２２も！！読もう！！( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪ 皆さんの声随時追加してますQualia5.26の日記感想も書いてネ
2002.05.25
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明日は・・少しお出かけの予定ですこちらに……
明日は・・少しお出かけの予定ですこちらには夕刻戻りますで・・レスが出来るように日記の感想を書くから入っていただければウレシイですが・・しりとりでも・・勿論感想も・・(ﾟoﾟ)ﾖ(ﾟﾛﾟ)ﾛ(ﾟ､ﾟ)ｼ(ﾟ･ﾟ)ｸo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪御願いします物事を ややこしくする物 人それぞれ・・ある物・・ある出来事を・・どう感じるか？違いますよネ時間・・場所・・状況によっても・・同じ人でも・・微妙に違う特に社会生活を送る時には・・その微妙な違いで・・思わぬ方向に行くこともじーっと眺めてみよう呼吸を整えて・・今 起こってる事の・・本質は何？見えるまでじーっと眺めるうん 本質を話しているようで・・本質を見ているようで・・実は・・そこに絡みついた感情を語っている場合が多い自分の中の枠で見ている場合が多い怒りがあれば・・怒ってる自分を受け入れよう心にしまうより自分の感情を伝えよう今・・私は悲しい苦しい腹が立つそうはいかない？そう言う時は紙に書こう何かの枠に縛って相手を責めるより今の自分の感情を語ろう感情の問題であるなら・・感情で語ろう難しい事はない自分の弱さを隠す事はない怒り 恐れ 恨み 悲しみ感情を持っているから優しい心が生まれるのだから・・それがあるから・・人にも優しくなれるのだから・・・・・・・・・・・健康とダイエット５･２１ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.24
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偶然・・この言葉 どう感じますか？例えば……
偶然・・この言葉 どう感じますか？例えば 自分に優しくなろうって決める そうすれば・・今まで見過ごしていた自分の部分に・・内側でスポットが当る すると 今まで見過ごしてきた部分が現実にも見えてくる今まで 置き去りにしてきた部分これはどう？これでも・・自分に優しく出来る？うん！ 自分にこんなに優しいんだって気付く事も・・起こっている事は 何も変ってないかも知れない感じる自分が変っただけ？そう偶然って・・こういう形を取る同じ事でも・・今までと違って感じるでも・・愕かないで慌てないで深く呼吸をしよう大きく・・静かに・・まずは自分に優しくしようあなたがそう決めたから答えは必ず優しく返る自分を信頼するとはそういう事さあ～自分にどれだけ優しいか？起こる事を歓迎しよう優しい心は優しく響く・・・・・・・・・健康とダイエット５?２２ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.23
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大きな流れの中で・・先の見えにくい今の時……
大きな流れの中で・・先の見えにくい今の時代で・・自分の居場所はしっかりありますか？これは 中々難しいことですよネ激しい変化・・目に見えない嵐の中にいるような感覚を覚える人も多いかも何となくの不安感これって結構ストレスですよネ慢性化する場合も・・多いかもこういう時だからなおさら 自分を大切にする取り残される恐さも・・確かにありますが・・その前に やっぱり自分を愛する事を忘れない自分を信頼する事を恐れないこれは ある意味 とても難しくて 勇気のいることそして 柔軟さのいる事ただ・・自分がこうしたい自分の思い通りにいきたいという事じゃなくしっかり 現実にも 対応しながら・・時に周りに合わせ自分の意図とは違う方向に行く事もそれが自分に優しいと思えるなら愛する人に優しいと思えるなら受け入れるそういう自分を責めない誰かのせいにする訳ではなく自分で決めるただ・・そう思うだけで良い一見 誰かのせいにする事は簡単に見えるけれど・・誰かを責めるのは簡単に見えるけど・・そうする事で魂という言葉が許されるならそれが 傷付く それが・・痛む心の井戸が枯れるどんな嵐の真中でも心を濁さないどんな荒野の中でも心を枯らさないいつでも 私は私と一緒に歩くみずみずしい心忘れなければどんな嵐も恐くないたとえ 今すぐそう出来なくても今すぐ 想うただそれだけで良い出来ない自分も愛そう～どんな自分も大好き(o^-^o) ｳﾌｯ・・・・・・・・・健康とダイエット５･２１ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.22
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目の前で 起こる事 歓迎しよう それは・……
目の前で 起こる事 歓迎しよう それは・・良い形 悪い形に見えるかも・・今目の前で起こる事どんな形を取っていてもそれは 必ず未来のメッセージを持っているさ～！あなたはどう見る？どう向き合う？今 あなたがどう見てどう向き合うかで未来が少し変るかも・・うん？あらかじめここで見ると決められた事かも・・流れは変えれない？そう・・でも・・どう・・有意義に気付けるか？その中で・・どう自分を愛せるか？しっかり向き合うただ それだけで良いしっかり向き合う自分がいれば・・智慧が湧く逃げない自分がいれば・・力が湧くしっかり呼吸を整えて・・動かない心を見つめれば・・勇気が湧く自分が大きく変る時過去のパターンを捨てる時周りに手すりはもうないかも・・ううん！たった一つある自分の中に・・でも・・向き合う心は響き合うそれを支えと言う一人で生きるこの道だけど決して一人じゃない・・・・・・・・・健康とダイエット５･２１ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.21
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動物って言うと本能のままとか 言いますが……
動物って言うと本能のままとか 言いますが実は自然の智慧の通りに動いてる 今日は何かの動物になってみようあなたが一番好きな動物は何ですか？少し五行の方から・・お智慧を拝借（笑） 土・・熊さんになりましょうか？こういう時期・・少し大地に根付いてみよう勇気と強さ お借りしよう しっかり大地を踏みしめて～土の上を歩き回る まず・・息を整えて大地を歩く熊を思い浮かべてください 熊の生活を思い浮かべてみよう 深呼吸をしながら 充分に思い描けたらその熊になってみる 身体の中に力が湧くのを感じるでしょう こうする事は・・思考と身体のバランスの崩れによる過剰なエネルギー気あがりを克服するのに役立ちます 今・・何をして良いか？どうして良いか？見つからない時には 熊になる（笑）少しの時間 ほんの少し自分の為に 熊になる 今日は実際の熊のように悠々と堂々と振舞ってみよう・・・・・・・・・健康とダイエット５･１９ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.20
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今日は ゆっくり のんびりな 私 ボーっ……
今日は ゆっくり のんびりな 私 ボーっと今日は・・過ごしてみるん？何故？心の声が・・聞こえるから急いで生きる必要はない何かを沢山するのではなく何かを充分にする過不足なく生きるそう・・今 目の前にある事で本当に必要で本当に大切なものを見極めるそんなに難しいことは何もない誰かにとって大切な事じゃなく自分にとって大切な事ゆっくり 今日は過ごしてみよう人それぞれ 大切なものが違うそう・・それぞれの人の生き方を尊重しよう目の前で・・起きる事良い事？ 悪い事？そうじゃなく全部が流れ～そう・・今 私は流れの何処にいる？ゆっくり 今日は眺めてみよう・・・・・・・・・健康とダイエット５･１９ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.19
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曇り空～折角の休日 遊んでみよう～自分が……
曇り空～折角の休日 遊んでみよう～自分が何かの品物になってみる・・うふふ・・ラベルには・・なんて書いてますか？いっぱい書いてますか？たった一言・・だけですか？綺麗な印刷がされてますか？ゆっくり眺めてみよう～うんうん・・納得いくものですか？ううん・・そんなんじゃないって・・思いますか？折角の休日・・ぺろ～んと剥がしてみませんか？そう・・何も書かれてない自分・・どうですか？大きく息を吸いながら～～大きく伸びをしてみよう心地良いですか？心細いですか？そう・・それが・・あなたの本当の姿何の飾りもない・・何にも縛られない・・本当の姿何も囚われないあなたさあ～何をしますか？何処に転がって・・行きますか？そう・・何もない・・本当の私と遊ぼうそう・・心の世界は自由だから～きっと・・違った世界が見える筈生まれたままの感覚で・・そのままの自分を眺めるそう・・誰も知らない本当の自分うん！私だけは知っててあげようそのままの自分を愛そう～そうそう・・折角の休日だから～～・・・・・・・・・健康とダイエット５･１４ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.18
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今朝は・・何故か とても・・静かな朝でし……
今朝は・・何故か とても・・静かな朝でした鳥達も・・おとなしいそう・・こんな日は静かに自分を想うゆっくり静かに 自分の身体を眺める丁寧にゆっくり息を吸う身体の隅々にしっかり息が行き渡っていますか？吐きながら・・ゆっくり眺める内臓の一つずつしっかり動いてくれてますか？朝食を・・取りながらしっかり味わう手足の先指の一つ一つ爪の先まで全部 自分の物になってますか？そっぽを向いてるところないですか？自分の身体・・自分に協力してくれてますか？どれも・・これも・・全部 私・・そう 今日も・・私を支えてくれる今日も一緒に楽しんでネ・・うんうん・・これだけが私これだけで・・生きて行けるしっかり私と私の身体信頼出来てる？うんこんな私だけど・・今日も一日ヨロシクネ！！・・・・・・・・・健康とダイエット５･１４ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.17
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無心で楽しむ この２ヶ月の私・・何が楽し……
無心で楽しむ この２ヶ月の私・・何が楽しいんだろう毎日・・日記を書くうん・・これ大好きそう・・でも・・それにもまして・・楽しいこと皆さんと会話が出来る良いな～この感覚～心から・・楽しい人それぞれ・・色んな感覚を持ってる気付いてる感覚・・眠ったままの感覚・・ポンと置いた私の世界木霊のように響いて木霊のように帰る・・おおい～～～～～おおい～うん！山を登ってる・・そう とても綺麗な山頂が見えてるうん？何で登るの？うん！あの景色を見てみたいから～～そう・・それだけ～あ！小石を見つけたよ～おおい～小石があるよ～～～うん ここにもあるよ～振返って今来た道を眺めるおおい～こんなに登ったよ～～～～おおこんなに登ったの？～そう・・一人で登る道だけど・・そう・・姿は見えなくても・・あっちでも・・・・こっちでも皆がいっぱい登ってるうん！きっとネこれが一番楽しいんだ～そう！これが楽しい～～ただ・・・・それだけ～～なだらかな山・・険しい山・・それぞれ色んな山がある・・そう声にならない～声もある・・一人で黙々と・・登る山もある・・そう・・でも・・登ってるのは・・一人じゃ～ない・・うん！一人じゃない・・そう・・一言・・一声・・おおい～！！って・・言ってみても・・良いかも・・うん！・・・・・・・・・健康とダイエット５･１４ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.16
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言葉って・・大切ですネ・・一度・・口をつ……
言葉って・・大切ですネ・・一度・・口をついて出た言葉・・それは・・生き物のように動き出すだから・・いつも本当に大切にしようって～うん・・思うだけ・・そう・・思うだけで・・恐れない縛られない一度・・吐いた言葉は取り戻せないそう・・誰かを傷付けた言葉は取り消せない自分に優しいと同じだけの言葉が口から現れるそう・・その逆も・・でも・・恐れないもし・・誰かを傷付けたとしてもきっと 必然そう・・自分もその中から学びそう・・相手もその中から学ぶでも・・必ず・・傷つけた事には向き合おうそう・・それだけで良いそう・・その言葉は相手に向かっているだけじゃなく・・自分にも・・向かって投げられた言葉・・深く優しく自分を愛そううふふ・・私の小さくてでも・・大切な楽しみ～言葉を放す事で・・(◎_◎) ﾝ?話すじゃない・・何が現れるか？そう・・優しい言葉が・・どう広がる？波紋を観る波形を観るそう・・外で鳴く鳥の声・・どう広がる？どう・・響く？無心の声は美しい無心の言葉は心地良いこの音の出ない文章だって・・それぞれの人の心の中で振動するそう・・今の私の小さな楽しみ・・・・・・・・・・・健康とダイエット５･１４ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.15
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この季節・・少し体調が思わしくなかったり……
この季節・・少し体調が思わしくなかったり・・上手く運ばない事があったり・・そういう方・・多いみたいですネ五月病・・とかも・・ありますネ今日は簡単に・・でも・・とても効果のある気分転換そう・・今の私に必要な事・・思いつくまま～～ご一緒にします？ふふ・・窓から外を眺めながら～ゆっくり息を整える～静かに静かに～息を吐く～必要でなくなったものを・・手放す～そう・・ゆっくりと～今必要なものを吸いこむそう・・これがなければ・・生きていけない～大切なもの・・心が少し落ち着いたら～今日は鏡を使おう何も思わず・・鏡を覗く・・そう・・ただ・・眺めるうん・・目を見よう片方の目・・その瞳の奥・・暫く ボーっと眺める何も考えずに・・そして・・もう一方・・じーっと眺めるただそれだけ・・そう・・息をする事だけは・・忘れずに・・（笑）何度も交互に～≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪最後に大きく深呼吸～あ～～ぁ～たったそれだけで・・気持ちが変る～うんそう・・人間って・・単純に出来てる～単純な私に感謝しよう～鳥の声～ご近所の生活音～みなれた景色～うん！とっても新鮮に見える！・・・・・・・・・健康とダイエット５･１３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.14
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休日も明け・・カーテンの隙間から・・太陽……
休日も明け・・カーテンの隙間から・・太陽が・・さーっと引くと部屋いっぱいに光が広がった楽しい休日も終り・・日常に心と身体を戻そうほんの少しで･･良いお日様に照らしてもらう鳥にも虫にも・・草木にも・・お日様は平等に照らす・・そう・・欲張ってはいけないあなたが金持ちだからと・・日は照らさないあなたが可哀相だからと・・余計には照らさない同じように毎日昇り・・毎日沈む・・そう・・本当は毎日・・同じ場所で・・ただ・・輝いてるそう・・毎日同じだけど・・同じ瞬間はないそうだけど・・そうじゃない・・うん！これが真実謙虚に生きようお日様がそうであるように・・さあ！！楽しい休日から・・日常に・・(⌒^⌒)ｂうん休日と同じ気持ちで日常が過ごせるうん！！今日はそんな日にしよう～♪・・・・・・・・・健康とダイエット５･１３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.13
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折角の春・・折角の休日だから・・今日は少……
折角の春・・折角の休日だから・・今日は少し遊んでみよう♪春の公園・・野山・・ううん！目の前の道どんな都会の真中にだって小さな自然はいっぱい～そうそう・・簡単で～幸せになるおまじない・・さぁ！小さな自然を探してみようそこにも・・ここにも・・春がいっぱい～あなたは今何かお願い事ありますか？どんな小さな事でも・・どんな大きな事でも・・願いは願い～小さな自然を感じながら・・歩いてみれば～自然と自分が一つになれる～そう感じたなら・・そうっと周りを見まわしてみようそう・・あなたが目にした小枝・・小石・・うふ・・ボタンかも？優しく拾って眺めてみよう目を瞑って・・静かに呼吸を整えながら・・それと一つになってみようそう・・あなたは私に力をくれる？そうっとたずねてみよううん！良いよ！そう言ってくれたならあなたは力を得るでしょううん！魔法のおまじない何も難しい事はないうん！そう思えた瞬間から・・願いは動き出す・・・・健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.12
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与えられたこの身体 与えられたこの環境 ……
与えられたこの身体 与えられたこの環境 与えられたこの個性本当に見えていますか？例えば細胞一つ一つの声ちゃんと聴いていますか？声にならない声ゆっくり会話する時間も必要かもここで生きる為に使わせてもらってるこの身体生きるのを支えてくれたこの環境そして生きる方向を見つける為の個性自分の特性どれも自分のものしっかり見極める時間を作ろう自分で選んだ身体じゃない？自分で選んだ環境じゃない？自分で選んだ個性じゃない？ないものを嘆く時間があるのならあるものを活かす時間も出来る筈この身体がなければ今ここに私はいないこの環境で私はいっぱい学んだ筈この個性で何か生きる方向はない？出来る事がいっぱい見つかる筈うん！可能性はいっぱいある・・・・健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.11
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朝から 騒々しい鳥の声・・今朝は鳥達より……
朝から 騒々しい鳥の声・・今朝は鳥達より少し早めに目が覚めたどうしたの？・・・あまり自分を制限してはいけないあまり自分を決めつけてはいけないあまり自分を枠の中に縛り付けてはいけない そうすることは とても楽な事・・小さな枠で自分を守る うん 確かにこうあるべき自分 こうすべき自分 そうそれも大切？でも・・自分で作った壁に自分で泣く事だけはしたくないん？誰かが作った？親？社会？そうじゃない 誰かが作った壁なんてないよ 自分の世界にある壁は・・自分が作ったもの たとえ人から 押しつけられても もし必要なければ・・そうなんだ・・って・・尊重はしても 制限はする必要はない そう他人が作ったものを否定してはいけない うん あなたにとってそうならば きっとそうでしょう尊重して守ります ただ･･私にとっては 少し違うかも人の作った壁の犠牲者には 人は決してならないそう必ず受け入れた自分がいる・・その壁で・・自分を縛ればその壁で・・人も縛る事になるより良く生きる為のルールは大切人を縛る為のルールは不用≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊどうしたんだろう？珍しく 激しい文章になってる(◎_◎) ﾝ?うん・・そうだよね・・この世界で生きるのは不自由で窮屈だけど・・やっぱり ここにいさせていただいてるその間は しっかり生きさせてもらわないと・・健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.10
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あなたは去年の今ごろ 何をしていたか？覚……
あなたは去年の今ごろ 何をしていたか？覚えていますか？流れは意外と単純に繰り返されてる大きな波･･小さな波・・形は少し変って・・でも・・象徴的な事が必ず起こっている目の前に起こることが・・もしあなたにとって望まないものならそこから・・何かを知ることが出来る？息を整えてゆっくり眺めてみようあぁ・・こういう事？そう・・気付くだけで・・良いそして 次に何が起こる？楽しもう今の自分に 不本意な事かも・・でも・・長い目で見ればきっと 良い事かも知れないそう 逃げようともがくより次に起こる事をどう受け止めどう受け入れる？どう向き合う？そう 自分にとって優しい方法もし 本当に向き合えたなら・・流れは綺麗に続いていく長い目で見れば・・そういう事今の自分が何処にいる少し 眺める優しさ自分にあげよう・・
2002.05.09
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昨日からの雨 夜半から・・また・・降り始……
昨日からの雨 夜半から・・また・・降り始めた雨の音を聴きながら そーっと目を瞑るこの雨を・・特別の雨にしようそう 簡単な事 そう想うだけ・・心を雨に晒す 心の滞り・・自分じゃ気付かない歪み雨の一滴ずつが・・教えてくれるうん 私は何もしなくて良い・・雨に教えられるまま・・眺めれば良い何も特別なものはいらない自分が そう感じた瞬間からすべてのものが・・教えてくれる自分を曝す事を恐れる事はない自然は何も判断はしないもし 恐れる心がそこにあるのなら・・それはあなたが作った恐怖自分の影に怯える自分を優しく眺めてあげれば良い臆病な自分優しく優しく眺めてあげるそう・・私はこんなに弱いんだうん・・私はこんなに傷付きやすいそんな自分が見えたならもうこの苦しみも溶けて流れるそう 誰も・・何も・・私を傷つけられないたった一人傷付ける事が出来る人・・うん それは私うん・・だから私は私を優しく愛する・・・ヽ( ´ ∇ ｀ )ﾉ ﾜｰｲ(｜｜｜ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!伝言で～～す！！探しています ☆ 蕎麦湯さんにご連絡を！！ＮＨＫ連続テレビ「ちゅらさん」の自宅出産シーンが入ったビデオ持ってませんか？（のはらまなか）さんより伝言(5月8日9時21分)
2002.05.08
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あなたはどうしてもこれだけは失いたくない……
あなたはどうしてもこれだけは失いたくないもの・・ありますか？私にも沢山ありましたでも・・どんなに大切にしていても一瞬で壊れるそういう経験ありますかそうならない為にありとあらゆる方法を試してみるそれでも・・壊れる何もしないでも・・結果は同じか・・そんな経験ありますかそう・・どんなにしがみ付いてももし・・その時の自分に必要のないものは壊れていくそういう経験ありますか確かに・・流れは変えれないそう言う時は静かに自分に聴いてあげる今ここで・・本当にこれは必要なの？流れには逆らえないもし・・そのものの為に本当にすべてで接していたのならすべてを賭けていたのなら意外とあっさり捨てれるものもし・・未練や執着が残るのなら・・まだ充分に向き合えていない事そう・・その時は悪あがきしよう誰かのせいにするのじゃなく自分にできる可能性を試してみよう本当に自分は充分に向き合えてる？本当に自分はこれが必要？誰かに誉められる為じゃなく誰かに認められる事じゃなく自分を認める事そう・・失う事で手に入る事も多いはず手放す事で本当に望むものが見えてくるうん！だから私は今あるものを・・大切にする充分に生きるために
2002.05.07
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全体を観る・・何かを知ることは難しい事で……
全体を観る・・何かを知ることは難しい事ではない多くの知識はいらないただ・・眺めるその物をすべての角度から近づき・・遠ざかり眺めるそして・・そのものに・・なりきる内側には何がある？内側では何が起こってる？そう・・そう想うだけで・・知る事ができる何の知識も経験もなく何故わかる？そう問いかける人もいるううん・・そうじゃない生き物は・・生を受けた瞬間から・・息をする母のニオイを知る自分が生きる智慧をもつ何の経験もなく・・生きようとする誰にも教わらなくても知っていることそう・・ただ・・そこにあるそれさえ知ればすべてを・・知ると同じことになる何も難しいことはないただ・・ここにある事それだけで充分うん！それだけで・・充分・・(o^-^o) ｳﾌｯ連休最終日・・日常に頭と心と身体・・ユックリ戻してくださいネ・・うふふ・・勿論・・私も・・ですがσ(^_^;)ｱｾｱｾ...そうそう・・お時間の在る方は・・こちらもどうぞ！！週刊誌を・・見るように～～プラ～っと眺めてください！！他のページも・・(ﾟoﾟ)ﾖ(ﾟﾛﾟ)ﾛ(ﾟ､ﾟ)ｼ(ﾟ･ﾟ)ｸo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪京都滋賀３～５京の街健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.06
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今日はお休みモード・・すっかり頭も身体も……
今日はお休みモード・・すっかり頭も身体も心も～～～ふやけてますうーん！！良い感じ～～日記も～～ふにゃ～～と書きましょう～～皆様も～～ふにゃ～～と読んでください京都は・・とても好きで・・良く行きます でも・・大抵は・・早朝か深夜・・早朝の神社やお寺に・・一人で行くあの・・清々しさ掃き清められた場所を歩くのが・・好きな私ですが・・今回は違った京都を味わって来ました琵琶湖では・・船で対岸まで・・夜の京都では・・鴨川の床も・・春の風が心地良かったです生活の中の京都・・観光客で賑わう姿と日常を過ごす人の街二つの顔充分・・楽しんで来ました≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊうん！(ﾟoﾟ)ﾖ(ﾟﾛﾟ)ﾛ(ﾟ､ﾟ)ｼ(ﾟ･ﾟ)ｸo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪京都滋賀３～５京の街健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.05
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あ～～焦った～（汗）・・実は 昨日から・……
あ～～焦った～（汗）・・実は 昨日から・・京都～滋賀～京都と・・往復してますホテルにモジュラーがあるって聞いて・・じゃ～慣れないノートPC持って･･安心してきたものの・・接続が出来ない（；－；）最後は諦めて・・寝ちゃいました まー・・一日触らないと・・どうなるんだろう？好奇心が沸いて・・ワクワク・・アハハ！実質的に・・客観的に・・この部屋が・・見れるうん！明日には･･何とかなるだろう～♪そうそう・・こんな事でもないと・・こういう事見れない・・いい経験！！(涙）という訳で・・今朝は朝から・・フロントで・・拗ねて･･いじけて・・PC無いと・・大坂帰る～～ぅ～～部屋まで・・来て貰って・・結局駄目・・で・・口を突いて出た一言・・「インターネットカフェ無いですか？」ありました・・歩いて5分のPC教室！！あ～あ～～ぁ！！神様～ありがとう！！で・・初体験 うふふ～～ですから・・皆さん・・安心してください！！今日は顔文字で・・あなたの掲示板に・・大きな顔できない和☆です・・（つまらん・・ボソ・・）現場からの・・実況レポートです！！ここは四条大宮・・ホテルの方が・・歩いてすぐそこにありますので・・ここにって・・渡されたコピー10時から・・ムム！！まだ早い・・でも・・とにかくいっちゃえ～～四条ファーストビル7階・・あれ～～？開いてるの～～？一階では・・連休だし・・人の気配が・・ない恐る恐る・・覗いて見たら・・あ・い・て・る！！！いきなり「PC使わせてください！！」一日借りて１０００円・・「あの・・途中で出たり入ったりしても・・良いんですか～～～？？」うん！結構親切そうな男性が･･良いですよ～～ということで・・やっと・・自分の部屋に入れました・・「あの・・インターネット・・何処から入れば・・良いんですか？」うう・・自分で考えろ・・とは･･思いながら・・何故か・・よそのPCの前で・・固まる私親切に教えて頂きながら・・あ！そうだ・・今日の日記・・素人HP騒動記第二弾！！最初からお付き合いいただいてる方には・・ログイン出来ずにウロウロ・・していた日を覚えていただいてるかと（汗・・恥・・泣・・笑）（前の日記にあるけど・・見ちゃ～～イヤ～）(自爆）で・・とりあえず・・日記は・・アップできました～～ふぅ～～皆さんおはよう！！(続く）・・・あ！！そうそう・・昨日今日で・・とても不思議・・うれしい・・小さな小さな奇跡・・体験しました～～映像とともに・・アップできれば～～って・・うん！誰かにとっては・・つまらないことでも・・自分にとっては・・大きな奇跡・・小さなとこが楽しめる・・そんな自分が・・大好きです！！アハハ・・こりゃ～～駄目だ～～懲りない和☆でしたじゃ～～さ～～何食べよっかな～～お昼の・・寿司御膳・・１０００円にしては・・美味しかった～～（続く・・・）(ﾟoﾟ)ﾖ(ﾟﾛﾟ)ﾛ(ﾟ､ﾟ)ｼ(ﾟ･ﾟ)ｸo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪京都滋賀３～５京の街健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.04
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自分を一つの物として観る これ面白い こ……
自分を一つの物として観る これ面白い このＰＣと私の間には沢山のクリスタルが並んでる ううん・・もっと現実的な物にしようか そう・・目の前のＰＣ 今ＰＣについて私が感じる事・・そう・・いつも言うように・・無限の可能性を持ってる スイッチを押せば繋がり・・観たいところに自由に行き・・まだまだ・・上手には･･使いこなせないが 最低限の表現が現せる もっと・・じゃなく限られた方法の中で・・充分に現せる 文字も押せば 言葉にすぐに表れる とても素直で正直で賢い うふふ そう・・今・・私がＰＣに向かって言った言葉・・それは・・今の自分の事 中々・・自分の事は 冷静に見つめられない でも・・目の前の物なら・・観察できる 人は変わるもの・・今一瞬の自分の事 心地良い朝・・そう感じれるなら・・今日はもう・・とても良い一日を過ごせた事になる 目の前のものがどうも気に入らない？じゃ～それを責める前に・・何とか折り合いのつくように工夫しよう だって・・それが 今の私の状態 今の自分にできる事 そこから探そう 今ここで・・充分に在る事 何の過不足もない筈≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ単純な私～～追伸今日は少しここに戻るのが･･遅くなるかも・・しりとりだけでも結構です・・感想を書くから・・お願いしますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ））じゃ～～ないと折角書いていただけたのに・・和☆が・・読めない・・これが・・楽しみな･･私です健康とダイエット５･３ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.03
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私はこのネットの世界ががとても魅力的で・……
私はこのネットの世界ががとても魅力的で・・かなり前から・・この私にも何か出来る事があるんじゃないかずーと眺めてました・・私に何が出来る？そうこの内側の世界を・・お見せする事だけは出来るただ・・それだけ実際の私は極々普通に平凡に暮らす事だけを望むただの人・・でも・・そうさせてもらえないここで・・本当に殆どの皆様は・・見えない相手に対してのルールを守られ他のＨＰの方にも敬意を払っておられます私の心の小さな波紋を・・ご自分の中で受け入れていただけて楽しんでくださってるしりとりを楽しむ方・・私の写真を楽しむ方・・日記を見てご自身と照らし合わす方・・私なりの健康法に興味を持っていただく方・・そしてそのご質問にお答えするあぁ！これ・・これ･･大好き～～そして私も他の方のＨＰを同じように楽しませて頂いてますありがとうございますただ・・ご自身の目と耳と心を塞いで・・赤ちゃんでもわかる他人を思いやる心を・・見えないと言い・・聴くこころにふたをしながら他人のこころが聞こえないという方が自分の話を聴けと言う自分の存在は小さいと言いながらそちらを向かないと人の心に土足で踏み込むことを平気でされるご自身の両目・・両耳を塞いだまま人は誰でも優しく暖かく良い人です私は人を尊重しますでも・・私は自分が良い人だからとは・・人に言わない私が良い人だから私の話を聴けとは・・言わないまた・・人や環境のせいにして今の自分の未熟さを・・武器にはしない顔が見えないから必要以上に人を大切にする必要があると思います例えば良い人かどうかは・・感じる方の問題人それぞれ感じ方が違うそれを知っているから・・ここに来る皆さんも・・私も楽しんでいけるのだと思う流せばすむ事・・些細なことです大人の判断で・・それも可能ですでも・・これと真剣に向かい合うそうすればもっと・・楽しく良い空間が出来るはずやっぱり自分が楽しむ事が基本ですよね～～(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)自分が未熟だって知ってる方大好きです完璧じゃ～ない私大好きです健康とダイエット５･２ 皆さんの声随時追加してますQualia
2002.05.02
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今朝は雨・・暦の月は４月～５月に本当の月……
今朝は雨・・暦の月は４月～５月に本当の月は欠けはじめて・・新月に向かう草木も雨に洗われて・・いっそう色を映えさせる雨の音聴きながら・・今の私にできる事 出来ない事ユックリ 見つめるそう・・この日記・・私の心に浮かぶ事・・瞬間の心の動きを文字にするとても楽しい世界 とても綺麗な世界 そう・・それだけで・・良いじゃない～～これを見てくださる方の感想・・それを楽しむ うん・・それで・・良いじゃない今の私に出来る事それくらい それ以上は何もない現実の世界でも・・よく自分にないものを人は期待する もっと何かをして～～もっと構って～～どうして嫌う？ そうじゃない・・例えば私にそれを求めてもそれは無理 もし・・私がそうしたいのならきっとそうする でも・・そうできないときにはそれはしない 何故ならそこに嘘があるから 心にそむいて何かをすれば 結局 相手に失礼になる 私は完璧な人じゃ～～ない もし・・あなたがそれを望むなら・・そうしてくれる人のところに行けば良い～～心に素直に生きてるから 心にそむくと心が痛む 心にそむくと身体が痛む もし・・誰かにそれを望むなら まず自分にしてあげよう 私は自分を構ってあげる 私が自分を好いてあげる 誰かに振り向いてもらうより 私は私を見つめてあげる もしそれで誰かに嫌われるなら～～それはそれそう・・それしか出来ない私 うん！それで良いじゃ～ないいつも見てくださる皆様には・・ホント！！感謝ですあ(￣○￣)り(￣◇￣)が(￣△￣)と(￣0￣)う(￣ｰ￣)ぅ一緒に楽しんでくださいﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ））
2002.05.01
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