美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

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マサコ0626

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2010.02.25

吉祥寺クラス３月コース１週目☆

カテゴリ：マドレボニータ講座関係

吉祥寺のスタジオは

朝から母と赤ちゃんでいっぱいでございます。

どこよりもひと足早くスタートしたこちらは

『産後のボディケア＆フィットネス教室』

我らマドレボニータ代表・吉岡マコ先生の吉祥寺クラス

３月コース！！満席です！！

　１週繰り上げての開催です！
　マドレボニータの『産後のボディケア＆フィットネス教室』は
　リクくんのご誕生なくしては生まれなかった！
　のですが、当時赤ちゃんだったリクくんも
　今年で小学校をご卒業されるとは…
　もうこれはみんなでお祝いですよーーー。）

まずは”前座”大好きという吉田紫磨子インストラクター登場！

マコ先生からの「毒舌です！」とのご紹介に

「初回はそうでもないです！」と受けたにも関わらず

。

これが”きみまろ”流！？

かなり盛り上がったところで

私もリードに入らせていただきます。

まだまだウォーミングアップ！なのですが

みなさま、すでに目が朦朧としてきてます？？

いえいえ、まだまだー！

ここからマコ先生登場！本番です。

「母が主役のクラスだけれど、赤ちゃんもほったらかしにはしない。

　赤ちゃんの声に応える瞬発力も同時に鍛えていきたい！」

のマコ先生の声に、母たちも赤ちゃんの様子に気を配りながら

最後にボールを使って『腹筋エクササイズ』。

この『腹筋エクササイズ』は、先週末に

鳩山首相もチャレンジしてくださったばかり。

週末のエクササイズの影響がようやく現れてきたと

こちらでつぶやいていらっしゃいます。

「ついつい調子にのってたくさんやっちゃう」（byマコ先生）腹筋を終えて

みなさま、お疲れ様でしたーーー！

エクササイズが終わった後に漏れる

「キツかったですーーー！」

のお声。

でもそんなお声とは裏腹に

みなさまのすがすがしい表情といったら！

これから１か月かけてエクササイズの内容もどんどん

バージョンアップしますが、

みなさんの身体のバージョンアップも、

１か月かけて見守らせていただきますよー。

一緒にがんばりましょー

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