美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

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マサコ0626

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2012.10.16

『産後のボディケア＆フィットネス・登戸教室』

なのですが今朝はちょっとしたハプニングがあり…
というのも、レッスンで使っているスタジオの担当者が
遅刻をしてしまったらしく（若気の至り！？）
20分くらいスタジオの外で待ちぼうけになってしまい…。

ですが、赤ちゃん連れのみなさま、
嫌な顔ひとつせず、
みんなで輪になってわいわいとご歓談☆

レッスンで共に汗をかき、

そしてそのままランチもご一緒されているみなさま、
確実にステキな関係になっているんだな～と思うと、
私、とってもうれしくなりました！

そして私も産後の仲間が欲しくなりましたっ！
みなさまがうらやまじいっ！
（前回の産後、私、一人もお友達ができなかったものですからっ！）

ということでお待たせしてしまったみなさま、
申し訳ございませんでしたっ！

さてさて、気を取り直してレッスンスタートです。

３週目のボールエクササイズ、
徐々に余裕が出てきたご様子のみなさま。

動きを揃える！というのを課題にしてみたのですが…

おぉ！Ａチーム！手ごたえあり！？
動きがピタっと揃う瞬間が何度もあり、
みなさまもその手ごたえを確実に感じてくださったようでした。

そして、Ｂチーム！

どうしても動きが合わず、思わず吹き出してしまうＢチームでしたが
これはこれでおもしろいのでいいと思いますっ！

こうして動きを合わせようと筋肉を動かすことで
さらに筋肉への負荷を上げていくこともできるんです。

そして、動きがあった時の感動、達成感たるや！
（こういうのは一人でエクササイズしていても
　感じられない感覚！）

来週は11人全員の動きをピタっと合わせたいですねーーーー！

そして今日もワークで語り合いました。

途中、赤ちゃんがご機嫌ナナメで
なかなかワークに集中できない方もいらっしゃったのですが
それでも一生懸命、赤ちゃん抱っこでボールであやしながら
自分自身について語ってくださいました。

その姿の美しいことといったら！！

赤ちゃんが泣いてしまうと、
そのまま放っておきたくなる。

もしくは自分のしたいことを諦めて
子どものもとへ赴くことが大半だと思うんです。

でもこのクラスはそうじゃない。

自分自身について熱く語りながらも
子どもにもちゃんと目を向ける。

こういうスキルって
母になったからこそ身に付くもの。

そんじょそこらの人たちにはマスターできない
高度なスキルなんですからっ！
（どや顔！！）

来週はあっというまに最終回。
最終回も赤ちゃんたちにしっかり目を向けつつ、
自分たちの身体や心をがっつりほぐしていきたいと思いますー！！

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