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November 5, 2022
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43108)
カテゴリ： ダイエット
白砂糖断ちを始めてあっという間に
2週間経ちました。
体調面では体のだるさは少し無くなってきて
何もやる気にならなかったのが少し運動しようかな。
という気持ちが芽生えてきました。
以前までの昼食後は
食後のスイーツをほぼ毎日食べていましたが
コンビニに行っても菓子パンやスイーツコーナーは
チラ見するくらいで食べたい欲求が無くなりました！
今は干し芋で満足出来ています。
原材料に砂糖とあるものを避けると
自然とコンビニスイーツやお菓子に
手を出さなくなるからか
体脂肪率も2%減っていました！！
重ね着が増える分キツくなるスカートも
ウエストに余裕があってうれしい♪
糖分は白髪にも影響するらしく
たしかにめっちゃ増えたので
糖分が原因なのか遺伝なのか不明ですが
これを機に改善されることを祈ります！
やっぱりしょっちゅう買うものは箱買いしようかな。
ちょうど今お買い物マラソンだし！
コンビニで買うと高いんだよねぇ
これを飲むとスイーツを食べなくても
満足出来るのでとっても助かってます！
そしてスイーツよりは安いのでコスパも良い◯
白砂糖不使用ケーキの値段の高さよ・・・。
美味しそうなんだけどね〜。
クリスマスケーキは外せないので
なんとかして食べようと思います！
2週間経ちました。
体調面では体のだるさは少し無くなってきて
何もやる気にならなかったのが少し運動しようかな。
という気持ちが芽生えてきました。
以前までの昼食後は
食後のスイーツをほぼ毎日食べていましたが
コンビニに行っても菓子パンやスイーツコーナーは
チラ見するくらいで食べたい欲求が無くなりました！
今は干し芋で満足出来ています。
原材料に砂糖とあるものを避けると
自然とコンビニスイーツやお菓子に
手を出さなくなるからか
体脂肪率も2%減っていました！！
重ね着が増える分キツくなるスカートも
ウエストに余裕があってうれしい♪
糖分は白髪にも影響するらしく
たしかにめっちゃ増えたので
糖分が原因なのか遺伝なのか不明ですが
これを機に改善されることを祈ります！
やっぱりしょっちゅう買うものは箱買いしようかな。
ちょうど今お買い物マラソンだし！
コンビニで買うと高いんだよねぇ
これを飲むとスイーツを食べなくても
満足出来るのでとっても助かってます！
そしてスイーツよりは安いのでコスパも良い◯
白砂糖不使用ケーキの値段の高さよ・・・。
美味しそうなんだけどね〜。
クリスマスケーキは外せないので
なんとかして食べようと思います！
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