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2008年08月の記事
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忘れモン。
近所をうろつく５匹の。たま～に食べモンをやるんで我が家にもやってくるけどノラなので５メートル以内に近づかないんですね。昼過ぎにスポジムから戻り自転車を降りたらそのうちの１匹と目があったその距離約１メートルいきなりだったんで驚いたけど、もよほど驚いたらしくくわえていたを置いていっていなくなった。…はなんと１５センチほどの！ゲーっ、そんなモン置いていくなよと困惑していていたら、ちゃんと取りに来てくれた。良かったぁ」と思いつつもはを取るって本当なんだと感心！でもねがいるってことも…【本日の体力づくり】筋トレ７０分、ウオーキング５０分、ヨガ４５分。ベンチプレス６０キロ（重い…。ダンベル１２キロ。
2008年08月31日
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あがらん…。
やっぱり６０キロは重い。５回が限度んーん、最近生活が単調だな。【本日の体力づくり】筋トレ７０分、ウオーキング５０分ベンチプレス６０キロ。ダンベル１２キロ。
2008年08月30日
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流行りモン。
メガネが古くなったので作ったんだけど驚いたことが２つ。まずは値段定価はフレーム、レンズ込みで驚きの５０００円。フリーペーパーに１０００円の割引券がついていたので払ったのは４０００円次はセルフレームの多さメタル１割セル９割かな…今回はプライベート用なのでセルにしたんだけどなんか違和感が…メガネが異様に目立つ感じ。面接でセルフレーム禁止の会社があるのが分かるね。（分かるってことはおっさんさ）
2008年08月25日
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長袖。
完璧な秋。半袖はもう無理家庭菜園の収穫これからどんどん熟してくるなぁ。【本日の体力づくり】筋トレ３０分、ウオーキング４０分、ヨガ６０分ベンチプレス５５キロ。
2008年08月24日
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さぶー。
朝晩の寒さは異常ゴミ捨てから戻ると冷気で眠気が吹き飛ぶまだ８月なんだけどねー。
2008年08月22日
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へろー。
筋トレもウエイトが重くなると一日では疲れが取れない…仕事行っても気合がこれって、もしかして夏バテ♪
2008年08月18日
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今夜はさぶい。
吹く風も涼しくなり秋めいてきましたね。乗ってスポジムに行ったけど、いつも通る公園のななかまどの木が色づいていたなぁ盆休みでお出かけしている人が多いのかスポジムは人影がまばら…そんな中、元気に筋トレ三日ぶりなので体力が回復したらしく、ベンチ５５キロ*１０回、ダンベル１２キロ楽々クリア♪ふふっ満足夜になったら冷えてきた。寒くて窓閉めましたよ【本日の体力づくり】筋トレ８０分、ウオーキング４０分。ベンチプレス５５キロ。ダンベル１２キロ。
2008年08月16日
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日没が早くなったなぁ。
盆が終わると秋です。涼しくなりました…
2008年08月15日
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アンチウイルスソフトウェア。
ウイルスソフトの有効期限が切れるので変えたんです。（お試し無料中です）今までのＮｏｒ豚は重くてねー。軽くなるぞ♪」と期待したんだけど、今度はなぜか悩ｔｏｎがアンインストール出来ん。すっかり取り憑かちまったそういえば昔、「ワクチン」なんて呼んでいたねー（笑
2008年08月14日
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休みは終わり…。
昨日は飲んだ。帰宅時間は午前１時チョイ前今日はのんびり９時に起きて、一昨日のスイカを食べながら新聞んーん、起きてすぐに食べる冷えたスイカって超旨いねー。で昨日の年に1度の飲み会。がばがば飲んで語らい５時間（二次会あり）。盛り上がりましたねー話をしている時は「変わらんなぁ」なんて言い合っていても、メニューやカラオケなんかの字を読む時に年齢が出る。みんなメガネを外して見ている。いくら若いふりしてもしっかり「おっさん、おばちゃん」さ。地元に帰り、昔の友と語り飲むっていいモンです。いつの間にかしっかり年とったなぁ早めの盆休みも今日まで。明日から仕事二日酔いにならなかったのでスポジム。筋トレ７０分、ウオーキング４０分、ヨガ３０分。ベンチプレス５５キロ。ダンベル１２キロ、１０キロ。
2008年08月12日
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のんびり。
今朝起きたらなんと８時。いつもなら仕事で書類とにらめっこしている時間。でも今朝は冷えたスイカ（昨日の余り）食べながら新聞ふふっ、ただ今盆には休めないから早めの夏休み中。先週土曜から明日までの４日間の短いモンだけど土曜日はビアガーデン、昨日は航空祭。今日はこれから古～っい友人と毎年、この時期に集まって飲むけど…年々「坊さん頭」が増え、数人来る女性もお相撲さん…他人を見て我が身を知るって感じですね。でも楽しいですよ。また薄くなったなー」って平気で言えるし、本音の会話が許されるからねー。で、明日は…二日酔い
2008年08月10日
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飛行機。
年に一度の千歳航空自衛隊の航空祭本来は戦闘機器なんだけど展示しているのを見ると、人間が作った最高傑作だと思うね。チョイと早い秋空を背景にバシャバシャ撮りましたのでご覧くだせぃな。風は涼しいけど滑走路に展示されているので、陽射しモロ受け状態。腕と顔が日焼けで真っ赤【本日の体力づくり】筋トレ３０分、ヨガ６０分。ベンチプレス５５キロ！。ダンベル１２キロ、１０キロ。
2008年08月10日
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ビアガーデン。
快晴スポジムは午前中に済ませ午後から大通公園のビアガーデン８月も上旬を過ぎると暑さもなくなり空気も爽やかになるので屋外で飲むビールは汗も出ず良いんですねーそれにこのビアガーデンは福祉協賛。是非協力せねばチョイと酔った…まぁいいか【本日の体力づくり】筋トレ７０分、ウオーキング４０分。ベンチプレス５０キロ。ダンベル１２キロ、１０キロ。
2008年08月09日
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立秋。
今日は立秋ですね（鼻の日でもあるらしい）。昨夜は「毛布」１枚にしたんだけどチョイと寝苦しかった。スポジムで体が熱かったのと無風だったからねー。（北海道は暑いといっても朝晩は冷えるんです）立秋の今日は空気が少し爽やか。嬉しいような寂しいような…
2008年08月07日
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あぢぃ～。
今日も３０度超。仕事していると、腕の汗で書類はひっつくし、ぱんつ（下着のほうです）は汗でじとー。冷房器具は壁の扇風機だけで昔の銭湯みたい…。待ち焦がれた暑さだけど仕事が出来んなぁ仕事は出来んけどしっかりスポジム【本日の体力づくり】筋トレ５０分、ウオーキング４０分。ベンチプレス５０キロ。ダンベル１０キロ。
2008年08月06日
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あち～
あち～。３０度かぁ。暑いはずだよ名古屋では３７．８度明日の熊本３７度これは未知の世界だね
2008年08月05日
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雨。
大通公園の野外ビアガーデンの予定が昨日も今日も雨で行けなかった。どしゃ降りと強風…カッパ着て飲むのもねぇ～残念スポジム行っただけでひたすら読書とこんな週末もいいか。【本日の体力づくり】筋トレ５０分、ヨガ４５分。ベンチプレス５０キロ。ダンベル１０キロ。
2008年08月03日
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高いなぁ。
久しぶりの平日休み。昨日はウイスキー飲みながら遅くまでゆっくり読書。電車通勤だと本を読む時間があるんだけど、車通勤は読書時間が少なくてね…連載、読みきり、短編があるのでお奨めです。今日はチョイと実家まで行ってきたけど、ガソリン高くなったなぁ。最高値はなんと１８９円今、乗っている車の燃費は８～９キロ。１ヶ月２０００キロ走るから４００００円以上の出費…重いです…内閣改造より値上がり対策やって欲しいねー。「目に見える成果は感じないだろうけど…」とコメントしていたけど、そんなんじゃ困るんだよね【本日の体力づくり】筋トレ５０分、ウオーキング１５分、レッスン４５分。ベンチプレス５０キロ。ダンベル１０キロ。
2008年08月01日
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