2017年05月の記事
全131件 (131件中 1-50件目)
-
新玉ねぎとレタスのマリネサラダ
いつも作るマリネにサニーレタスを加えてみました野菜をモリモリ食べたいときにおすすめです新玉ねぎとレタスのマリネサラダ作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）新玉ねぎ / 1個(200g)塩 / 3～4gミニトマト / 4個サニーレタス / 1～2枚(30g)〇オリーブ油 / 大さじ1〇レモン汁 / 大さじ1/2〇ポン酢 / 小さじ1〇黒胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメント玉ねぎの辛味があまり気にならないサラダです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月31日
コメント(0)
-
作り置きにも♪切り干し大根と油揚げのごま酢炒め
汁気があまり気にならないのでお弁当にもおすすめです作り置きにも♪切り干し大根と油揚げのごま酢炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）切り干し大根 / 30g油揚げ / 1枚(25g)にんじん / 1/3本(40g)しょうゆ / 小さじ1～2酢 / 小さじ1～2塩 / 少々すりごま / 小さじ2～3オリーブ油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月31日
コメント(0)
-
簡単♪エリンギとキャベツのコンソメ蒸し
フライパンに材料を入れて蒸し焼きにするだけなのでとても簡単です作り置きにも簡単♪エリンギとキャベツのコンソメ蒸し作者：はぁぽじ■材料（約4人分）エリンギ / 2P(200g)キャベツ / 100gコンソメ(キューブ) / 1/2個酒 / 大さじ1塩・黒胡椒(こしょう) / 各少々■レシピを考えた人のコメント作り置き・お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月31日
コメント(0)
-
レンジで簡単！豆苗の塩昆布レモン和え
大好きな塩昆布＆レモン汁和え豆苗でも試してみましたさっと茹でてもよかったのですがより簡単に作りたくてレンジ使用にしました作り置きやお弁当にもレンジで簡単！豆苗の塩昆布レモン和え作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）豆苗 / 1袋塩昆布 / 2～3つまみレモン汁 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月31日
コメント(0)
-
お弁当とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうもメインも馬肉の味噌煮込みサブは大根の葉やきのこなどの作り置きおかずですそれとじゃこやごまを入れた栄養たっぷりの玄米おにぎり付き馬肉の味噌煮込みしめじとパプリカのノンオイルきんぴら大根の葉と魚肉ソーセージのチーズ炒めピーマンとちくわの塩昆布ラー油和えまいたけの梅ポン酢炒めいんげんと油揚げの生姜炒め半月卵玄米おにぎり(じゃこ・鰹節・いりごま・青のり混ぜ)でした(´▽｀)♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦十数キロ購入した馬肉もラスト1袋(1kg)になりましたﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!ヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!いやいやホントにねお疲れサマーでしたよ自分今後も馬肉を食べ続けるのかどうか？夫「調理がたいへんだからやめる」と言っていたけど、どうするんだろ毎日大量の馬肉を調理する私の姿を見て気の毒に思ったのかもしれません(笑)効果がみられるなら続ければ？と言ってみたものの内心はやめてくれた方がありがたいんですけどねそれとやめていたご飯が昨日から解禁になりお弁当にもご飯を入れられるようになったのですが1食100gで(￣◇￣)σって(笑)100gって入れないのとあまり変わらないよーーー(*ﾉ`･〇･)ﾉおーーーーーーい！と言いたいのをぐっとこらえ(笑)ふつうにお弁当箱に詰めてもよかったんですが少しだけのご飯をどう詰めればいいか思い浮かばなかったのでおにぎりにしたという訳なのです(´`)=3きょうもおかずだけを詰めましたがやっぱりたいへん(o´Д`)=зおかずだけver.のお弁当箱を楽天市場で探してみようと思いますお弁当箱 レンジ対応 保存容器 電子レンジ 【あす楽16時まで】フロイド デリカップ Floyd DELI CUP ≪Sサイズ≫おしゃれ かわいい カフェ ランチボックス お弁当 プレゼント 贈り物 ギフト◇デザイン plywood オシャレ雑貨保存容器 お弁当箱 レンジ対応 【あす楽16時まで】フロイド デリカップ Floyd DELI CUP ≪Lサイズ≫おしゃれ かわいい カフェ ランチボックス お弁当箱 プレゼント ギフト 贈り物◇ Fお弁当箱 電子レンジ ランチボックス 【あす楽16時まで】フロイド ラベルド ランチボックスFloyd LABELED LUNCH BOX [ Sサイズ/600ml ]おしゃれ かわいい カフェ お弁当 1段 レンジ対応 ◇食洗機対応 保存容器 F最後まで読んでくださってどうもありがとうございましたポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月30日
コメント(0)
-
ヘルシーおかず♪しらたきのソース炒め
しらたきのオイスター焼きそば風です作り置き、お弁当やおつまみにもヘルシーおかず♪しらたきのソース炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）しらたき / 大1袋(300g)玉ねぎ / 1/4個(40g)素干しエビ / 大さじ1鷹の爪(小口切り) / 1本〇オイスターソース / 小さじ2〇水 / 小さじ2〇しょうゆ / 小さじ1塩・こしょう / 各少々青のり / 小さじ1/2～1いりごま / 小さじ1/3～1/2ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントおつまみ・お弁当にもおすすめです！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととてもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月30日
コメント(0)
-
節約おかず♪大根の葉と油揚げのにんにく醤油炒め
にんにくを加えてガッツリめの味付けにしてみましたおつまみにも節約おかず♪大根の葉と油揚げのにんにく醤油炒め作者：はぁぽじ■材料（2人分）大根の葉 / 100g油揚げ / 1枚(20g)にんにく(みじん切り) / 1/2かけ鷹の爪(小口切り) / 1本しょうゆ / 小さじ1オリーブ油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントご飯がすすむおかずです♪おつまみにも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月30日
コメント(0)
-
グリーンピースしらすご飯
お塩を控えめにしてしらすを加えてみましたグリーンピースの甘味がより味わえますグリーンピースしらすご飯作者：はぁぽじ■材料（約4人分）白米 / 2合グリーンピース(さやから出したもの) / 120gしらす / 40g酒 / 大さじ1塩 / 小さじ1/2昆布(5cm角) / 1枚■レシピを考えた人のコメントグリーンピースとしらすの旨みを味わえるようお塩は控えめです(⌒-⌒)おにぎりにしても♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月30日
コメント(0)
-
新玉ねぎとキャベツとミニトマトのマリネ
作り置きにも玉ねぎの辛味があまり気にならないマリネです新玉ねぎとキャベツとミニトマトのマリネ作者：はぁぽじ■材料（4～6人分）新玉ねぎ / 3個(600g)塩 / 小さじ2キャベツ / 300gミニトマト / 12個酢 / 大さじ3オリーブ油 / 大さじ5～6ポン酢 / 大さじ1と1/2こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント玉ねぎの辛味があまり気にならないマリネです。作り置きにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月30日
コメント(0)
-
節約おかず♪大根の葉の鮭フレーク炒め
鮭フレークが微妙に残っていたので大根の葉と炒めてみました味付けはしょうゆを少しだけご飯にあう、ふりかけ的なおかずです節約おかず♪大根の葉の鮭フレーク炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）大根の葉 / 100g鮭フレーク / 大さじ1しょうゆ / 少々すりごま / 小さじ1～2一味唐辛子 / 少々ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントご飯のお供に♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月29日
コメント(2)
-
めんつゆで簡単♪ネギ入り巾着たまご
めんつゆで簡単♪ネギ入り巾着たまご料理名：ネギ入り巾着卵作者：はぁぽじ■材料（4人分）油揚げ / 2枚(50g)たまご / 4個(MSサイズ)細ネギ / 1本(10g)水 / カップ1めんつゆ / 大さじ1と1/2■レシピを考えた人のコメントお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月29日
コメント(0)
-
作り置きにも♪まいたけのクミン炒め
味付けは塩・こしょうだけの簡単な炒めものですクミンのかおりが食欲をそそります(￣∞￣)作り置きにも♪まいたけのクミン炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）まいたけ / 大1P(170g)クミン(ホール) / 小さじ1/2鷹の爪(小口切り) / 1本塩・黒胡椒 / 各少々オリーブ油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントまいたけとクミンのかおりがあわさって食欲がそそられますｸﾝｸﾝ(￣∞￣)お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月29日
コメント(0)
-
たけのこでメンマ風
やわらかい部分はたけのこご飯に残りでこちらを作りましたご飯のお供やラーメンのトッピングにたけのこでメンマ風作者：はぁぽじ■材料（約4人分）茹でたけのこ / 300g三温糖(砂糖) / 小さじ1〇鷹の爪(小口切り) / 1本〇鶏がらスープの素 / 小さじ2〇オイスターソース / 小さじ2〇しょうゆ / 小さじ2〇水 / 小さじ2ごま油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントお弁当・おつまみに！ラーメンのトッピングにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月29日
コメント(0)
-
お弁当とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうのメインはやっぱり馬肉の味噌煮込みサブは野菜やこんにゃくなどの作り置きおかずです数日前からお米などの炭水化物をやめた夫お弁当もご飯なしです同じお弁当箱をおかずだけで埋めるってホントたいへん(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘお弁当箱変えようかな…。 馬肉の味噌煮込みひらたけと大葉のポン酢炒めにんじんと油揚げのごま味噌炒めまいたけとさやいんげんのマヨ炒めこんにゃくとじゃこの炒めもの絹さやの生姜おかか炒め半月卵サニーレタスでした(´∀｀*)Floyd DELI CUP デリカップ S 250ml／フロイドFloyd DELI CUP デリカップ L 530ml／フロイド＼ ★割引クーポン対象★ ／ ブルックリンランチ ドームランチL ...弁当箱.お弁当箱.1段.フードコンテナー.容器.ランチグッズ.レンジ対応.ドーム.ドーム型.レディース.メンズ.男子.大容量.カフェ風.Brooklyn.ビスク.通勤.通学.デザイン.おしゃれ.ピクニック. ...♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦きょうも暑くなりそうです午前中の水分補給が大切だそうですね私は時間のないときはできないけど朝のひと仕事を終えたら白湯を作ってがぶ飲みしていますもうどれくらい続けているか忘れちゃった。。2年くらいかな？効果があるかどうか実感はできていませんがたぶん、良いはずと思ってこれからも続けます(笑)皆さまもどうぞ素敵な日曜日を 読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月28日
コメント(2)
-
作り置きにも♪ピーマンと油揚げのオイスターマヨ炒め
材料は４つだけ簡単すぎヾ(・∀・；)ｵｲｵｲお弁当にもおすすめです作り置きにも♪ピーマンと油揚げのオイスターマヨ炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）ピーマン / 3個(100g)油揚げ / 1枚(56g)オイスターソース / 小さじ1マヨネーズ / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメント材料は４つだけ♪お弁当にも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチットしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月28日
コメント(0)
-
馬肉の味噌煮込み
先日のブログにも書いたのですが減量中夫がとうとう馬肉に手を出しまして鶏むね肉との格闘も小休止今は馬肉と戦っております低脂肪・低カロリー・高タンパク質でからだにはとてもよいそうなのですが私は調理をするので精一杯抵抗があって口にできません牛肉と同じように調理すればよいとのことなので焼いたりしょうゆで煮込んだりしましたが夫が一番食べやすいと言ったのがこの味噌煮込みこちらをほぼ毎日せっせと作っております(o´Д`)=з馬肉の味噌煮込み作者：はぁぽじ■材料（約10人分）馬肉(切り落とし) / 1kg水 / カップ２酒 / カップ1/2大根 / 10cm(200g)にんじん / 1/２本(70g)玉ねぎ / 1/2個(150g)すりおろし生姜 / 大さじ1三温糖(砂糖) / 大さじ1みりん / 大さじ2木綿豆腐 / 2丁(300g)しょうゆ / 大さじ2味噌 / 30g■レシピを考えた人のコメントマイヤーの電子レンジ圧力鍋を使用しています。臭みも気にならず、やわらかくて食べやすいです。牛すじの味噌煮込み、に似ています(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチットしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月28日
コメント(0)
-
にんじんのハーブオリーブ煮
味付けはお塩だけ甘くないグラッセ風ですお弁当にもにんじんのハーブオリーブ煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）にんじん / 1本(130g)水 / カップ1/2塩 / 小さじ1/4ドライハーブ(オレガノ・バジルなど) / 小さじ1/3オリーブ油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント甘くないグラッセ？のような洋風煮物です。作り置きに♪お弁当にも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチットしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月28日
コメント(0)
-
ファミレス風？オニオンコンソメスープ
もう随分長いことファミレスには行っていないから最近のファミレス事情はよくわからないのですが(´^ω^`;)ファミレスランチにおいてあるコンソメスープ 風ですファミレスのは具が少ないイメージ自分好みに玉ねぎをたっぷり使って作ってみましたファミレス風？オニオンコンソメスープ作者：はぁぽじ■材料（約４人分）(新)玉ねぎ / 2個(500g)ハーフベーコン / １P(37g)水 / カップ3コンソメ(キューブ) / 2個塩 / 少々塩・黒胡椒 / 各少々詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦５月最後の土曜日夫はお休みだけど私はこれから暑くなりそうだなぁ適当にがんばろ皆さまも素敵な一日を読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月27日
コメント(0)
-
お弁当×２♪とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうのメインはなんと馬肉 です急にどうした？ですよねーーー(´^ω^`;)夫がとうとう馬肉に手を出しまして馬肉って脂質・カロリーが少なくて高タンパクなんです価格は鶏むね肉よりもちょっとお高いくらいかな？一定期間食べてみて、様子をみてみるんだそうです私も馬肉を調理するのは初めてだったのでどうすればおいしくやわらかく食べられるのか？色々な方のレシピを見たりして試行錯誤…いや四苦八苦？しながらようやく「味噌煮込み」が一番よいとの結論に達しました私はどうも口にする気持ちになれなくて味見とか全然してないんですけどかおりは…味噌煮込みにするとホントに気にならなくて(生～下茹での段階ではにおいます)夫曰く「激ウマ」で味も牛すじの煮込みと同じなのだそうです冷凍馬肉を十数キロ買って、残りあと数キロあるけどたぶん、最後まで私は口にできないと思われます…(｡-_-｡)抵抗があるというのが主な理由ですが調理してかおりを嗅いでいるうちに食べた気になってお腹いっぱいになっちゃうんです(笑)こちらが噂の馬肉の味噌煮込み野菜は大根・にんじん・玉ねぎを入れました切り干し大根と油揚げのごま酢炒めさつまあげ入りにんじんしりしりしらたきのソース炒め豆苗の塩昆布和えエリンギとキャベツのコンソメ蒸し半月卵サニーレタス焼き塩鮭玄米ご飯あとはと同じでした(´▽｀)100円クーポン獲得可★弁当箱 ランチボックス Brooklyn Lunch ブルックリンランチ ドームランチ S【お弁当箱 お弁当 1段 弁当 プチギフト プレゼント おしゃれ 男性 女性 子供 メンズ キッズ 小学生 幼稚園 男の子 男子 女子 アウトドア 行楽 運動会 お花見 父の日】お弁当箱・1段 ランチボックスお弁当箱・1段 1段お弁当箱 メンズお弁当箱・1段 男子お弁当箱・1段 プラン・デリー 4点ロックランチ1段お弁当箱・1段読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月26日
コメント(2)
-
節約おかず♪かぶの葉とちくわのおかか炒め
とても簡単な炒めものです作り置き・お弁当にも節約おかず♪かぶの葉とちくわのおかか炒め作者：はぁぽじ■材料（約4人分）かぶの葉 / 2個分(240g)ちくわ / 3本だしの素 / 小さじ1/3～1/2塩 / 少々鰹節 / 3～4つまみごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月26日
コメント(0)
-
蒸しホタテのふっくら生姜煮
生食用の蒸しホタテを生姜とさっと煮てみましたとても簡単なのでお弁当にも蒸しホタテのふっくら生姜煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）蒸しホタテ(生食用) / 1Ｐ(140g)生姜(千切り) / 10g〇酒 / 大さじ2〇みりん / 大さじ1〇しょうゆ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントしっかり煮込むのもおいしいけど、さっと煮てふっくら仕上げにしてみました(´▽｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月26日
コメント(0)
-
節約おかず♪かぶの葉のポン酢ごま和え
味付けはポン酢だけ甘くない、さっぱりとしたごま和えです節約おかず♪かぶの葉のポン酢ごま和え作者：はぁぽじ■材料（2人分）かぶの葉 / 1個分(130g)塩 / 少々ポン酢 / 小さじ1～2すりごま / 大さじ1詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月26日
コメント(0)
-
作り置きにも♪さつまあげとしめじのきんぴら
大好きなさつまあげのきんぴらにしめじを＋しましたおつまみ・お弁当にもおすすめです作り置きにも♪さつまあげとしめじのきんぴら料理名：さつまあげとしめじのきんぴら作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）さつまあげ / 2枚(120g)しめじ / 100gにんじん / 1/3本(30g)しょうゆ / 大さじ1/2みりん / 大さじ1/2鷹の爪(小口切り) / 1本ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントお弁当・おつまみにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月25日
コメント(2)
-
作り置きにも♪豆苗と油揚げのナンプラー炒め
豆苗と油揚げとえのきをさっと炒めてお塩とナンプラーで味付けをするだけのとても簡単なレシピですお弁当にも作り置きにも♪豆苗と油揚げのナンプラー炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）豆苗 / 1袋油揚げ / 1枚(55g)えのき / 1/4袋(50g)鷹の爪(小口切り) / 1本塩 / 少々ナンプラー / 小さじ1/2ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントとても簡単な炒めものです。お弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月25日
コメント(0)
-
レンジで簡単！パプリカのコンソメ蒸し
レンジで簡単！パプリカのコンソメ蒸し料理名：パプリカのコンソメ蒸し作者：はぁぽじ■材料（約4人分）パプリカ / 1個(正味180g)ピーマン / 2個(50g)コンソメ(キューブ) / 1/2個塩・黒胡椒 / 各少々オリーブ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント簡単＆彩りがよいのでお弁当におすすめです！作り置きにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2017年05月25日
コメント(0)
-
簡単！鶏むね肉の照り焼き花椒風味
麻婆豆腐でおなじみの花椒(ホワジャオ)試しにいつも作る照り焼きに加えてみましたおとな限定だけどお弁当やおつまみにもです簡単！鶏むね肉の照り焼き花椒風味作者：はぁぽじ■材料（2人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(300g)片栗粉 / 大さじ1/2～1〇しょうゆ / 大さじ1〇みりん / 大さじ1〇酒 / 大さじ1〇三温糖(砂糖) / 小さじ1/2～1〇花椒粉 / 小さじ1/2～1炒め用油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント花椒のピリっとした辛さとかおりがきいた照り焼きです(⌒-⌒)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月25日
コメント(0)
-
作り置きおかず♪厚揚げと新玉ねぎの生姜照り焼き
大好きな厚揚げと新玉ねぎを組み合わせて簡単な炒めものにしてみましたお弁当にも作り置きおかず♪厚揚げと新玉ねぎの生姜照り焼き作者：はぁぽじ■材料（約４人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)新玉ねぎ / 1/4個(70g)〇酒 / 大さじ1〇しょうゆ / 大さじ1/2〇みりん / 大さじ1/2〇すりおろし生姜 / 小さじ1ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントお弁当・おつまみにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月25日
コメント(0)
-
チーズ入り♪洋風炒り豆腐
チーズ入り♪洋風炒り豆腐料理名：洋風炒り豆腐作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）木綿豆腐 / 2丁(300g)玉ねぎ / 1/4個(50g)魚肉ソーセージ / 1本冷凍ミックスベジタブル / 大さじ3～4コンソメ(キューブ) / 1個スライスチーズ(とけるタイプ) / 1枚(約18g)溶き卵 / 1個分塩・黒胡椒 / 各少々オリーブ油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントミックスベジタブルやチーズなどが入り、お子様にも喜んでいただけるようなお味ではないかな？と思います(⌒-⌒)作り置きにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2017年05月24日
コメント(4)
-
作り置きにも♪エリンギの白だし炒め煮
切るときにいつもどう切ろうか(._.？)ちょっと考えてしまうエリンギレシピは斜めに切っているのですがお好みの形に切ってもらってOKですお弁当にも作り置きにも♪エリンギの白だし炒め煮作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）エリンギ / 2P(220g)鷹の爪(小口切り) / 1本酒 / 大さじ1白だし / 大さじ1ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント味付けは白だしだけ♪とても簡単です！お弁当にも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月24日
コメント(0)
-
簡単！ちくわとエビの卵炒め
簡単すぎレシピです(´^ω^`;)お急ぎおつまみ・お弁当にも簡単！ちくわとエビの卵炒め作者：はぁぽじ■材料（2人分）ちくわ / 3本素干しエビ / 大さじ1たまご / 1個塩・こしょう / 各少々ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント調味料は塩、こしょうだけのシンプルな炒めものです。お弁当・おつまみにも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月24日
コメント(0)
-
レンジで簡単！キャベツの塩昆布梅和え
火を使わずにできる簡単なおかずですこれから暑くなるのでレンジでできるおかずはうれしいですね作り置き・お弁当にもおすすめですレンジで簡単！キャベツの塩昆布梅和え作者：はぁぽじ■材料（約4人分）キャベツ / 250g塩昆布 / 3～4つまみ梅干し(種をとったもの) / 2個(20g)■レシピを考えた人のコメント作り置きに♪お弁当にも(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月24日
コメント(0)
-
切り干し大根しりしり
にんじんしりしりの切り干し大根ver.です何気なく作ったのですが、思ったよりもずっとおいしくて時々食べたくなるお気に入りのおかずとなりました切り干し大根しりしり作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）切干大根 / 30gにんじん / 1本(70g)ツナ缶(水煮) / 1缶(75g)溶き卵 / 1個分塩 / 少々しょうゆ / 小さじ1/2黒胡椒 / 少々ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントにんじんしりしりの切り干し大根ver.です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月23日
コメント(0)
-
サヤエンドウとえのきのナムル風炒め
サヤエンドウを細切りにして炒めてみました切ると種が飛び出しちゃうんですけど(´^ω^`;)そのまま炒めるよりも歯ごたえがよくお箸がすすみましたサヤエンドウとえのきのナムル風炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）サヤエンドウ(絹さや) / 100gえのき / 60gにんじん / 30g鶏がらスープの素 / 小さじ1/3塩・こしょう / 各少々いりごま / 小さじ1/2～1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントサヤエンドウ(絹さや)の歯ごたえが楽しめます♪お弁当・おつまみにも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月23日
コメント(0)
-
切り干し大根ときゅうりのナムル風炒め
種をとって炒めたきゅうりと切り干し大根の歯ごたえがお弁当・おつまみにもおすすめです切り干し大根ときゅうりのナムル風炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）切り干し大根 / 30gきゅうり / 1本にんじん / 1/3本(40g)鶏がらスープの素 / 小さじ1/2強塩・黒胡椒 / 各少々いりごま / 小さじ1/2～1ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント作り置きおかずにも♪お弁当・おつまみにもおすすめです(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月23日
コメント(0)
-
(ﾟдﾟ)！
？(￣ー￣?).....ブログをはじめて数年…こんなことは初めてだ数日前にレシピブログのランキング１位になっているのを発見しそれだけでも驚きだったのにきょうも１位になってる(￣◇￣;)ｴｯとてもうれしいけど、どうしてなのか？不思議すぎ(´?ω?｀)あまりピンときてないけどこんなことはそうそうないことだし今後もないだろうしそんなに長く続かないし…(´-ω-｀)ということでひっそり喜びたいと思います(笑)ご覧くださった皆さま心より御礼申し上げます作り置きおかず♪ゆで玉ねぎ鶏作者：はぁぽじ■材料（2～4人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 2枚(560g)(新)玉ねぎ / 150g〇水 / カップ1くらい〇酒 / 大さじ2〇オリーブ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントフライパンで作る簡単な茹で鶏＋玉ねぎです。パサつかずしっとり仕上がりますﾖ♪サラダや和え物、スープ、カレーの具、親子丼の具、などなど色々使えます(´▽｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月23日
コメント(2)
-
お弁当×２♪とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうのメインは牛肉と鶏むね肉(・肉・)牛肉は焼き肉に、鶏むね肉はガパオにしましたガパオ…レシピにしようと思ったのですがもうちょっと改良が必要かも…(∩´﹏`∩)サブはにんじんのハーブ煮やまいたけのクミン炒めなど野菜を多めに詰めました焼き肉(塩味)にんじんのハーブオリーブ煮かぶの葉とちくわのおかか炒めまいたけのクミン炒めピーマンと油揚げのオイスターマヨ炒め半月卵玄米ご飯鶏むね肉のガパオ目玉焼き他は☝と同じでした(´▽｀)♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦きょうも暑くなりそうです最高気温30℃ってまだ５月ですよ…(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･体調崩さないように気を付けねばです皆さまもどうぞ気をつけてお過ごしください(＞人＜;)＼MAX36倍★お買い物マラソン期間中／お弁当箱 電子レンジ ランチボックス 【あす楽16時まで】フロイド ラベルド ランチボックスFloyd LABELED LUNCH BOX [ Sサイズ/600ml ]おしゃれ かわいい カフェ お弁当 1段 レンジ対応＼MAX45倍★お買い物マラソン期間中／お弁当箱 2段 ランチボックス 【あす楽16時まで】 フロイド バブル ランチボックス ヤミー！Floyd Bubble Lunch Box Yummy!日本製 お弁当 グッズ ブラック 黒 男子 女子 おしゃれ かわいい読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととってもうれしいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月22日
コメント(4)
-
揚げない！鶏むね肉で簡単酢鶏
フライパンひとつでできるのでとても簡単です何気なく作ったのですが夫がとても気に入ってくれました(´^ω^`;)作り置き・お弁当にもおすすめです揚げない！鶏むね肉で簡単酢鶏作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(220g)酒・しょうゆ / 各小さじ1片栗粉 / 大さじ1(新)玉ねぎ / 1/2個(100g)ピーマン / 2個(70g)〇水 / 大さじ2〇トマトケチャップ / 大さじ2〇酢 / 大さじ2〇しょうゆ / 大さじ1〇三温糖(砂糖) / 大さじ1/2〇片栗粉 / 小さじ2炒め用油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント鶏むね肉もしっとり食べやすいです♪甘さ控えめになっています(⌒-⌒)作り置き、お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月22日
コメント(0)
-
作り置きにも♪新玉ねぎとキャベツのマリネ
お義母さんがとても気に入ってくれたマリネです塩分を少し抑えようかなと思い加えたキャベツとにんじんがよかったみたいです作り置きにも♪新玉ねぎとキャベツのマリネ作者：はぁぽじ■材料（約４人分）新玉ねぎ / 1個(200g)塩 / 3～4gキャベツ / 100gにんじん / 1/4本(30g)酢 / 大さじ1オリーブ油 / 大さじ2ポン酢 / 大さじ1/2こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント玉ねぎの辛味があまり気にならないマリネです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月22日
コメント(0)
-
新玉ねぎとゆで鶏の卵とじ
新玉ねぎとゆで鶏の卵とじ料理名：新玉ねぎと茹で鶏の卵とじ作者：はぁぽじ■材料（2人分）茹で鶏 / 鶏むね肉1/2枚分新玉ねぎ / 1個(200g)絹さや / 20gたまご / 1個だし / カップ1/2〇しょうゆ / 大さじ1〇みりん / 大さじ1〇酒 / 大さじ1七味唐辛子 / 1～2ふり■レシピを考えた人のコメント茹で鶏を使うので手早く簡単にできあがります。そのままでも♪ご飯にのせたら親子丼風です！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2017年05月22日
コメント(0)
-
作り置きにも♪新玉ねぎとミニトマトのマリネ
大好きな新玉ねぎのマリネに残っていたミニトマトを加えてみました薄切りにした玉ねぎに塩を揉み込んで少しおくのがポイント辛味があまりきにならないマリネです作り置きにも♪新玉ねぎとミニトマトのマリネ作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）新玉ねぎ / 200g塩 / 3～４gミニトマト / 8個(110g)酢 / 大さじ1オリーブ油 / 大さじ2黒胡椒(胡椒) / 少々■レシピを考えた人のコメント新玉ねぎの辛味があまり気にならないマリネです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月22日
コメント(0)
-
作り置きおかず♪ピーマンと油揚げのおかかきんぴら
ご飯がすすむおかずですお弁当にも作り置きおかず♪ピーマンと油揚げのおかかきんぴら作者：はぁぽじ■材料（約４人分）ピーマン / 4個(140g)油揚げ / 2枚(112g)しょうゆ / 大さじ1/2みりん / 大さじ1/2鷹の爪(小口切り) / 1本鰹節 / 3～4つまみごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントご飯にあうおかずです♪おつまみ・お弁当にも！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月21日
コメント(0)
-
作り置きにも♪きのこのオイ酢ター炒め
きのこはお好みのものでOKですがえのきは水分が多く出てしまうと思うのでエリンギやレシピで使用しているしめじ・まいたけなどがおすすめです作り置きにも♪きのこのオイ酢ター炒め作者：はぁぽじ■材料（４～5人分）しめじ・まいたけ / あわせて250g〇オイスターソース / 大さじ1/2〇酢 / 大さじ1/2〇しょうゆ / 小さじ1〇三温糖 / ひとつまみごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントご飯がすすむおかずです。お弁当・おつまみにも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月21日
コメント(0)
-
レンジで簡単！豆苗とにんじんのナムル風
レシピはガーリックパウダーを使用していますがすりおろしのにんにくにかえてもらってもOKですお弁当にもレンジで簡単！豆苗とにんじんのナムル風作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）豆苗 / 1袋にんじん / 1/2本(60g)鶏がらスープの素 / 小さじ1/3塩・こしょう / 各少々ごま油 / 小さじ1ガーリックパウダー / 1～2ふりすり白ごま / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント作り置きにも♪お弁当にもおすすめです(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月21日
コメント(0)
-
作り置きにも♪新玉ねぎのクミンマリネ
玉ねぎのマリネが大好きなのでちょっと味を変えたくてクミンパウダーを加えてみましたカレーにもあいそう？なお味です作り置きにも♪新玉ねぎのクミンマリネ作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）新玉ねぎ / 1個(200g)塩 / 小さじ1/2酢 / 小さじ2オリーブ油 / 小さじ4クミンパウダー / 小さじ1/2胡椒 / 少々■レシピを考えた人のコメントエスニックな風味の、カレーにもあいそうなマリネです(^-^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月21日
コメント(0)
-
お弁当♪とNEWレシピ(作り置きできるおかず)
きょうは久しぶりにお弁当１ついつもよりも時間が掛からないと思ってメインは鶏むね肉の揚げない唐揚げにしました※ちなみにお弁当に入らなかった分はおやつ用に持っていきました(笑)だけど大量に作ってしまったので(400gくらいあったかな？)思いのほか時間が掛かってしまいはじめの余裕はどこへやら～(･･?))ｱﾚ((?･･)ｱﾚﾚ･･･鶏むね肉のからあげさつまあげとしめじのきんぴら豆苗と油揚げとえのきのナンプラー炒めパプリカのソテー半月卵雑穀米・梅干しでした(´▽｀)冷めてもおいしい♪揚げない！鷄むね肉の唐揚げ作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鷄むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(290g)〇しょうゆ / 大さじ1〇酒 / 大さじ1〇おろし生姜 / 小さじ1〇おろしにんにく / 小さじ1/3〇塩・黒胡椒 / 各少々小麦粉・片栗粉 / 各大さじ3炒め用油 / 大さじ2～3■レシピを考えた人のコメント少ない油でフライパンを使って揚げ焼きに♪仕上げに油を取り除いて焼くことでカリッと焼きあがり、冷めてもおいしいです(⌒-⌒)♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟきのうも暑かったけどきょうも暑くなりそうです(；´Д`A朝から日差しが強くてギラギラしています水分補給をしっかりして暑さ対策しなくてはですね皆さまもどうぞ気をつけてお過ごし下さい読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月20日
コメント(0)
-
節約おかず♪もやしと豆腐のソース炒め
もやしとお豆腐お財布とからだにやさしい組み合わせ食べごたえを感じられるようにちょっとこってりめの味付けにしてみました節約おかず♪もやしと豆腐のソース炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）もやし / 1袋(200g)木綿豆腐 / 1丁(150g)サヤエンドウ / 30g中濃ソース / 大さじ2しょうゆ / 小さじ1鷹の爪(小口切り) / 1本炒め用油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメント包丁要らずででできるとっても簡単でヘルシーな炒めものです(´▽｀)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月20日
コメント(0)
-
節約おかず♪かぶの葉とエビの塩炒め
味付けはお塩のみ簡単＆シンプルな炒め物ですお弁当にも節約おかず♪かぶの葉とエビの塩炒め作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）かぶの葉 / ４個分(200g)素干しエビ / 大さじ2酒 / 大さじ1塩 / 少々ごま油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント素干しエビを使った簡単な炒めものです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月20日
コメント(0)
-
簡単♪鶏肉としめじの炊き込みご飯
簡単♪鶏肉としめじの炊き込みご飯料理名：鶏肉としめじの炊き込みご飯作者：はぁぽじ■材料（4～5人分）白米 / 3合鶏肉 / 100g〇しょうゆ・酒 / 各小さじ1/2しめじ / 60gにんじん / 30gめんつゆ / 大さじ4細ネギ(小口切り) / 2～3本■レシピを考えた人のコメント材料をのせて炊飯するだけ♪簡単です！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2017年05月20日
コメント(0)
-
作り置きおかず♪厚揚げとしめじの梅照り焼き
梅干し入りなのでこれからの季節にもおすすめですお弁当・おつまみにも作り置きおかず♪厚揚げとしめじの梅照り焼き作者：はぁぽじ■材料（約４人分）厚揚げ(絹揚げ) / 2枚(300g)しめじ / 1P(150g)梅干し(種をとったもの) / 10g酒 / 大さじ1みりん / 大さじ1/2しょうゆ / 大さじ1/2ごま油 / 小さじ1～2■レシピを考えた人のコメントお弁当にも♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月19日
コメント(0)
-
節約おかず♪鶏むね肉と新玉ねぎのナムル風
フライパンでしっとり焼いた鶏むね肉と刻んだ新玉ねぎを混ぜて鶏がらスープの素などで味付けをしましたおつまみにもおすすめです節約おかず♪鶏むね肉と新玉ねぎのナムル風作者：はぁぽじ■材料（2～3人分）鶏むね肉(皮と脂をとったもの) / 1枚(250g)酒 / 小さじ2塩 / 少々片栗粉 / 大さじ1新玉ねぎ / 1個(200g)鶏がらスープの素 / 小さじ1/3塩・こしょう・ごま油 / 各少々いりごま / 小さじ1ごま油 / 大さじ1/2■レシピを考えた人のコメントパサつきがちな鶏むね肉ですが片栗粉をまぶし、余熱で焼き上げるのでとてもしっとり♪食べやすいです(≧∇≦)b詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…読んでくださってどうもありがとうございますポチっとしていただけるととっても嬉しいです(人>ω・*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽにほんブログ村にほんブログ村
2017年05月19日
コメント(0)
全131件 (131件中 1-50件目)
