2008年11月の記事
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肉離れ
２０代 女性 主訴 左大腿部の肉離れ大学でバドミントン部に入っています。試合が近くここ最近練習がハードで疲れがたまっているようです。前に落ちた羽を打つために踏み込んだときに痛みが走ったそうです。整形外科に行ったがシップと痛み止めの処方で安静にして、治るのに２週間から３週間ほどかかるので痛みと相談しながら練習するよう言われたそうです。でも試合が近いし、なんとかしたいとﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見て来院されました。昨日受傷し、すぐの来院です。歩行時など普段の生活では痛みは無いようですが、やはり踏み込んだり走ったりは出来ないようです。時間はあまり経っていませんがすでに硬くなり始めています。ゆっくり筋肉をほぐしていきました。すぐに反応が出て、柔らかくなりました。本人も分かるようです。元々体が硬いようで、特に足首が深く曲がらず、蹲踞の姿勢が難しいようです。最近若い方は多い気がします。正座したりすることが少ないからでしょうか？背部もハリが強く、ここ最近の練習のハリではなく慢性的なようです。ストレッチなどはやるようですが、十分ではないようなのでしっかり行うよう指導しました。受傷部位のストレッチは様子をみるようにして、入浴と他の部位のストレッチと自己療法を指導し今週もう一度診察にくるようにしました。今回のケースは受傷後すぐだったので治りも早いと思います。病院では安静にとしか言われませんが、そのままにしておくと硬くなり、痛みがずっと続くケースもあるようです。早めに処置をしてきれいに早く治すほうがいいと思います。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.26
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肩の痛み
５０代 女性 主訴 肩が痛くて手が上がらない看護師さんで前から右肩が痛く、肩がこると二度ほど通院されていた方です。少し間が空いていましたが久しぶりに来院されると右肩が痛くて仕事にも差し障りが出てきたそうです。右肩を９０度くらい上げると痛みが走ります。診ると三角筋あたりにしこりのような塊が出来ています。以前は無かったんですがここ一週間くらい忙しく、気付いたら硬くなっていたそうです。全身のゆがみを整えて、今回は右肩を集中的に施術しました。しこりを周りからゆっくり施術します。少しずつ柔らかくなるのが分かり、緊張が解けてきました。何度か確認してもらうと痛みは軽くなっているようです。少し痛みは残りましたが腕を上げることが出来るようになりました。不思議ですね～とおっしゃっていましたね。まだ完全ではないので何度か続けるといいのですが、お仕事が忙しいようです。簡単なストレッチをお教えして、無理をしないようお話しました。お仕事柄右腕を酷使されるようです。自分で毎日体のケアをすることも大事ですね。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.24
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寒くなりました。
驚くほど急に寒くなりましたね。先日福岡では雹が降り驚きましたついこの間まで暑い暑いって言ってたのが嘘みたいです。皆さん風邪などひいてないですか？外出から帰ってきたら手洗いとうがいは必ずしましょう！風邪をひいても一文の得もないですよ。あと早くインフルエンザの予防注射を打ちに行こうと思っています。患者さんともうクリスマスとか年末ですねというお話になりますが、年末年始は何かと忙しく体を気遣う余裕がないかもしれません。そんなときこそ頑張りすぎず、頼み上手・手抜き上手になって無理しないようにしましょう。自分ばかり仕事せず家族みんなで分担がいいですね。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.21
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肉離れ
３０代 男性 主訴 ふくらはぎの肉離れ４週間ほど前テニスをしていて肉離れをし、整形外科などに通院してほぼ治りつつあるがイマイチ経過が良くなく、早くテニスを再開したいとﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見て来院されました。病院ではこれといった治療ではなくテーピングで固定していたようです。肉離れは直後のケアが大事で、固定したり放置しておくと筋肉が変に固まったりくっついたりするのでちゃんと処置をすることをお薦めします。時間が経っているので痛みは強くないようでしたが筋肉が硬くなっていました。丁寧に筋肉をほぐして確認してもらうと膝を曲げるとまだ違和感があったので、違和感を感じる体勢で調整しＯＫでした。時間があるので全身を診ると腰に緊張があったので、よく話を聞くとストレッチをあまりしないそうです。もともと体が硬いし、仕事の前にバタバタとスポーツクラブに行かれたりしてゆっくり時間が取れてないそうです。今のままでテニスを始めるとまた怪我をする可能性があるので、風呂上りの入念なストレッチとスポーツ前後のストレッチを指導しました。大好きなスポーツを続けるには体のケアも大事ですよ！福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.20
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研修に行ってきました
昨日地方研修会に参加してきました。九州各地の先生方の勉強会です。ベテラン整骨院の先生方がいらっしゃり、毎月参加してますがとても勉強になります。新しい手法や症例質問など、翌日から即実戦で使えるものばかりです。毎回ノートびっしりに書き込んで何度も復習しています。毎回治療の幅が広がり、どんな重症の方が来られても落ち着いて出来るようになっています。人間の身体は奥が深く、自分はもっともっと勉強をしないとと感じます。研修の終わった後でも、他の治療院の先生のさりげない話の中にも勉強になり、刺激になるものが沢山あるので実り多いですこれからも積極的に参加して、毎日の治療に役立てたいと思っています。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.17
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患者さんとのいい関係
最近整体という仕事が面白いと思うことがよくあります。もともと私は病院で仕事をしていて、その中で自分の持つ技術で１対１のサービスが出来たらいいなと思っていました。おしゃべりではありませんが人と話すのがスキです。人の意見を聞いて刺激を受けることも度々です。主婦の方には家庭の女性の気持ちや子育てについて、男性の方には仕事の状況、年配の方には昔の話や人生訓などなど。もちろん整体の効果があって通院して効果を感じてもらえてることが前提です。でもこの仕事をしていなければ全く接点のないような方々とすごく近くでお話が出来ます。そういう巡り合わせがとても面白いなと思います。一見患者さんをらくにしているようで患者さんに助けられてると思うこともよくあります。そういう方たちにもっと喜んでもらえるためにももっと勉強して技術と知識をを磨かないと思います。痛みの強い方はこちらもプレッシャーが強いです。でも少しでもらくになっていただけるよう最善を尽くします。体もらくになって、いろんなお話で気持ちもらくになってもらえるとうれしいですね福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.13
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左オスグット病（サッカー）
１６歳 男性 主訴 左オスグット病（サッカーをやっている）４年ほど前中学生のころから左の膝が痛く、病院でオスグット病と診断される。発症から時間が経っており、左の膝下の部分がかなり大きく出てきている。ちゃんとしゃがめない、左足でボールを蹴る時の痛み、踏ん張る時にも痛みがあり、病院では改善がない。ホームページで探してお父さんと一緒に来院されました。来院時、きれいにしゃがむことが出来ず左のおしりとかかとをつけることが出来ません。大腿部がかなり張っています。練習もかなりきついらしく疲れが取れてないのでしょう。大腿部から足首まで筋肉をゆっくりゆるめオスグットの手法をやりました。施術後、補助しながらですがしゃがむことが出来ました。痛みは少しあるようですが体の変化に驚いています。長い間患っているのでどうかと思いましたが、正座をしてもらいました。久しぶりに座ったので力が入っていましたが、ゆっくり座れました。座っても恐怖心からか肩に力が入っています。深呼吸をしてリラックスして初回で正座まで出来ました。入浴をゆっくりすることと正座をまめにやるよう指導しました。痛みを我慢して大好きなスポーツをするのはやはりつらいですね。痛みのために練習休むのもつらいですよね。オスグット病は福岡らくらく整体院の得意な症状のひとつです。我慢せず短期間でらくになりましょう。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.12
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腰痛、体の硬さ
６０代 男性 主訴 腰痛、首・肩こりもともと体が硬くゴルフをよくされるが、最近腰痛で靴を履くのも大変になってきたので診て欲しいとのことでした。体の硬さは元々だったらしいのですが、ロボットのように全身カチンコチンでした。ゆっくり動かしていますが、首の治療の時メリメリと音が聞こえるそうです骨盤のズレも見たことないくらい大きくずれています。３回目でやっと骨盤が動き出したような状態です。車を運転していてバックの際首が回らずに不自由するらしいです。この状態で今まで何も無かったのが不思議なくらい硬いです。腰痛は軽減してきているようです。入浴を長めに入ることとストレッチを指導しています。ジワジワ筋肉が柔らかくなってきていますが、元々の体の硬さがあるので時間がかかりそうです。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.07
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シンスプリント
４０代 男性 主訴 左シンスプリント朝ダイエットのためにジョギングを始め、２週間ほどして左足のスネ辺りが傷みはじめたそうです。整形外科で診断され、薬しか出ないのでインターネットで探して来院されました。激しい動きをしたときや、寝て起きたときが一番痛むとのことです。ジョギングも８キロを１時間かけて走るくらいで、いつも激しい運動をされているわけではなさそうです。痛みを確認すると、歩いたり段差を上り下りしても痛みは出ませんが、ジャンプすると痛みが出ました。まず特徴として全身に緊張があり力が抜けません。普通にしていてもカチカチで、本人は特に何もしてませんが。。。とどうしようもなさそうです。特に下半身が硬く、施術を進めるとグニ～っと筋肉が柔らかくなるのが分かりました。骨盤のズレも大きく、日頃足を組んだり仕事中は斜めに座ることが多いのが原因だと思われます。筋肉の緊張を緩めることでらくになったようです。最後にジャンプしてもらうと最初よりだいぶ楽になっているようです。仕事が毎日遅くなり、シャワーで済ましてるようなので湯船につかってゆっくり睡眠をとるよう指導しました。毎日の姿勢や習慣が大事ですね。福岡市南区南大橋 福岡らくらく整体院
2008.11.05
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