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2006年08月の記事
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大掃除。
またまた登場が久しぶりになりました。今日の午後４時頃、学習教材の指導担当がわざわざ宮崎から来られるということで、待っておりました。今日は台風が九州を縦断して行ったので、大分市内まで車で走って来ることができるのか、随分心配しておりましたが、大丈夫だったようです。大阪出身で大阪の本社に採用されて長年住んでいたようですが、今年４月に宮崎支社に単身で転勤になってきたみたいです。学習教材の営業をしていたらしいのですが、ストレスで胃潰瘍になり、指導部に異動してもらったそうです。どんな仕事に従事していても、楽して儲けることはできません。まあ、それはそうと、久しぶりに他人様が我が家に来ることになり、メチャクチャ散らかっていた部屋を家族総出で大掃除することになりました。まあ、ゴミもあるわあるわ、必死に掃除機をかけて、午後３時過ぎに子供たちに遅い昼飯を食べさせることができました。ママも仕事先から昼休みに帰ってきて、１時間半必死にかたずけしていました。子供達も最初はのらりくらりしていましたが、親が必死になっているので、だんだんお掃除に手伝いをしてはくれました。まあ、こんなことがないと家は片付かないものです。台風の中を我が家においでいただき、本当にありがとうございました。お陰さまで我が家がずいぶんキレイになりました！！
2006年08月18日
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水風呂、水風呂、水風呂。ふぃー
最近、ほんと暑いので、わたしはバスタブに水を入れて、特別な入浴剤に、ラベンダー、カモマイル、ティーツリー、グレープフルーツなどのアロマエッセンシャルオイルを乳化させて、水風呂を用意している。自由業のわたしは、昼間の時間でも気が向けば、汗ばんだ体を冷やすために、水風呂に入り込んで静かな時を過ごすようにしています。ちょっとした時間でもリラックスできて、疲れも抜けてくるので、この時期のわたしの楽しみでもあります。わたしの体は、熱体質で暑さに弱いタイプ。汗がどんどん出てくるので、常に水分を取っていないとダメなんですね！だから、水風呂はほてった体を冷やして、快適な状態にしてくれるわけです。１０代、２０代は寒体質だったのですが、神経質だった性格を物事にこだわらない性格に意識的に改善し、腸内環境を改善したところ、今のような体質になってしまいました。お陰で胃腸はメチャクチャ元気になりました。精神状態と体の健康状態は密接な関係がありますので、もし健康になりたいと思ったら、まずは性格を変えていく、そのためには、バランスの取れた食生活をしてみることをお勧めします。食生活で栄養を取れない場合には、積極的に天然成分のマルチビタミン、マルチミネラル、酵素、オメガ３などを取り入れてみるのもひとつの手段ではないでしょうか？キョロキョロしたり、イライラしたり、切れたり、疲れたり、風邪を引いたり、寝不足だったりするのは、ビタミン、ミネラル不足が大きく関わっていることが多いようですよ。(^.^)
2006年08月04日
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ミルクでない危険なミルク。
喫茶店に入ると、よく出てくるフレッシュミルク。名前はミルクなのに、ミルクは一滴も入っていません。通常ミルクは、夏場の常温に置いておくと２、３時間もしないうちに、サルモレラ菌など危険な雑菌がわいて来て、あっという間に腐ってしまいます。牛乳を炎天下に放置すると、すぐに腐って酸っぱくなるはずです。誰も腐った牛乳は飲みたくありません。でもフレッシュミルクは、何時間、何日、何ヶ月放置したとしても平気で使うことができます。ミルクの味と色をした合成化学物質、合成添加物で出来ているから、腐ることがないのですね！これってものすごく怖くありませんか？これを知らずに摂取するとガンになるリスクが高まることになります。私たちの身の回りには、全然知らずとは言え、危険な発ガン物質があふれています。ほんと無知ほど怖いことはありません。福岡の養豚業者が、コンビニの残り弁当を一日３ｋｇ親豚に与えたところ、生まれた子豚は死産や奇形児ばかりだったという報告があります。同じ物を私たちは食べていませんか？単身赴任のサラリーマン男性に発ガンする人が急激に増えています。誰もガンになるために生活しているわけではありませんが、ガンで亡くなる人は、いまや三人に一人です。ガンになって苦しんでいる人は、その何倍もいるわけです。ガン保険に入っても、ガンにならない保証はどこにもありません。そのために、ガンになるリスクが少しでも軽減するように、普段から身の回りの物に注意を払う必要があると思います。現代病のほとんどは、病院で治すことのできない病気ばかりです。理由は簡単で、病気の原因が未だに特定されていないからです。ガンをはじめ、アトピー、花粉症、ぜんそく、糖尿病、脳腫瘍、うつ病、自律神経失調症、子宮筋腫などなど、どれも原因不明の難病だということを自覚することが大切です。もし５年後、１０年後、有害化学物質の氾濫が、その大きな原因だと公表されたときに、怒れる国民達は、アスベスト問題の何百倍、何万倍の国家賠償請求を政府に追求するかもしれません。すでに根本的な原因はわかっているのに、今までの体制の中で公表できずにいるのですね。誰も責任を負いたくはありません。そして、ごく身近な合成シャンプーも合成歯磨き粉も合成洗剤も、ほとんどの国民が何気に毎日使ってきたのですね。もうどうにもならないほど、ガンリスクは世の中に蔓延してしまっています。日本の環境汚染の進行と現代病の増加をみながら、世界の先進国は、有害物質の排除に向けて急速に動き出しています。
2006年08月02日
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責めても誰も楽にはならないよ。
はい、こんばんは！(^.^)最近、メチャクチャ日記をさぼっております。というよりは、これでもけっこう毎日走り回っているんです。あしからず。(^^ゞ人生、開き直りも大事なんです。決して無理に自分を追い詰めたり、無理に責めてはいけません。自分の焦りから、物事が自分の思い通りにならないと、ついつい相手を責めてしまう傾向はありませんか？？例えば、自分の一番身近な子供に対して。お母さんが感情的になって、よく叱っている光景を見ることがあるけど、そんなお母さんに限って、ほんとは自分自身に自信がない人が多いように感じられます。子供たちには子供たちなりの正統な理由があるはずなのに、その理由さえ聞かずに、一方的に叱っているケースはあまり気分のいい状況とは思えませんね。いろいろ口で言うよりも、時間を作って一緒にやり遂げていく、その過程が親にも子供にもお互いに必要な時間になると、わたしは思うのですね。手順を踏んで行くことで、子供たちは要領よく物事を進めていくことを覚えていくのはないでしょうか？大人でも、初めての仕事を勝手に覚えるわけではありません。誰かを激しく責めてしまう人は、実は自分も一緒に責めているように感じますね。いくら責めても決して楽になることなどありません。それどころか、どんどん辛くなってくるのが一般的ではないでしょうか？私たちは誰しも欠点（コンプレックス）を抱えていたり、弱さを抱えていたり、醜い部分を抱えていたりするのが、実は当たり前なんだということを受け入れたらどうでしょう。自分の弱さを素直に受け入れると、相手の弱さもまた受け入れることができると、わたし個人は考えているんです。自分が持っている強さも弱さも全部ひっくるめて、私自身そのものなのであって、すべてが愛すべき対象だろうと思います。自分をすべて受け入れる、とても簡単なようで、これが結構難しいこともあるようです。ぜひ自分を誰よりも好きになってください！！欠点に囚われて、後ろ向きな人生を歩むよりも、自分の長所をどんどん伸ばしていくと、やがては欠点と思っていたことが、実はその人の魅力になることだってよくあることだと、わたしはそう思えるんです。だから、無理して自分を責めたり、人を責める必要など、どこにもないんだとわたしは感じます。むしろ責めたら苦しみが深くなります。自分を、誰かを責める時間があるのなら、今自分ができることをひとつでもクリアしていくことのほうが、自分の成長には有意義なことのように感じます。まずは自分がメチャクチャ好きになれるように、今を大切に生きてみましょう！！(^o^)丿
2006年08月01日
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