Rheumatic diary

５ヶ月ぶりです

ブログトップページに「謹賀新年」を掲げ続けてはや５カ月が経過…。やっと更新する気になりました。この５カ月の間に、ちょいと心境の変化あり。これは、筋力の低下に一因があるかと思っています。きのうはリウマチ科、主治医が出張のため、別のドクターの代診でした。ＣＲＰは0.13と、すこぶる良好な状態で、たしかに炎症によるつらさはありません。でも体調はＣＲＰだけで判断できるわけじゃない。どう表現したら良いものか…身体全体が、「くた～」としているのであります。まさか、車椅子から落っこちるほどのヒドさではないけれども、座り方はズッコケてます。リウマチになって以来、記憶によればビシッと快調だったのはたった一日。あとは天気や湿度にさいなまれては、ぐったりのったりの繰り返しで、しだいしだいに、着実に、筋肉は衰えの一途、なわけですね。こういった長年の悪習慣、今以上にならぬよう、なんとかせねば！と思っていたところ、かつてお世話になっていたＰＴと昨日院内にて遭遇。久しぶりにありがたいお言葉をちょうだいいたしました。要約すれば、「本人の努力が足りない」ということ、たしかに！筋力は、ただ寝て待てばアップする、なんてこと、ゼッタイないものね。はたしてわたしは、努力をしていただろうか？言うのもなんですが、「そんなことしてなかったみたい！」（特にこの３年）。そんなだから、２月１６日の早朝、トイレでバランスを崩しなだれ落ちた床の上。スローモーションでゆ～っくり落ちたので、骨折は免れたものの肋骨を痛め、自力で寝起きができない始末…２週間くらい夜間オムツの生活でした。のちに身体は回復したものの、精神的にはなかなか回復せず、自信喪失の日々でした。はたしてわたしは、この家でいつまで暮らせるのだろう？介護付きのどこか施設へ引っ越さねばあかんのか？マイナス思考が断ち切れなかった（わたしらしくもない）これは自分との闘い（オオゲサ）負けてはならぬ、踏ん張らねば！その勇気を持たねば！筋力アップ、がんばります。