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2006年05月の記事
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驚きのプレゼン研修！
出てきました。プレゼン研修。あらら、びっくり！15分でプレゼンピッチを作る。そして、ビデオを回しながらプレゼンを行う。×2回。研修ルームにPCを持っていってなかった私は、慌てて自席にPCを取りに行きました。ピッチの作成時間は、休憩10分＋おまけ付きで30分くらいはありましたけどね。。内容はなんでもいいのです。仕事、趣味、家族 などなど。私は、これからやろうと思っているプランを話しました。なんせ、ついこないだ思いついたことなので、プレゼンをすることで自分の中の意識を強めることができるので。。2日目も、また同じネタでプレゼンするので、さらに強まるでしょう。。昼食や終了後に講師のまるがり～たさんと色々お話ができました。プランについても、色々とお話できてよかった～ぁ。とても広がりのある会話ができました。むふふっ。。ちょっとお知らせ。ふつつかながら、女性起業塾無料プレセミナーのゲストをやらせていただくことになりました。一日女性起業塾版です。でもって、Webにも載せていただきましたので、恥ずかしながらご紹介です。http://www.w-e.jp/ob/ob_event01.htmlまた、暫くたつとこちらのページに移ります。http://www.w-e.jp/ob/ob_event_instructor.html
2006年05月30日
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プレゼン研修
今日は、会社のプレゼンテーション研修です。私は、派遣社員なので対象者ではないのですが、出させていただけることになりました。わ～い。すごく楽しみ～。なんたって、講師はまるがり～たさん。AC（アクティブコミュニケーション）のひかるさんよ！インプロインプロ！J部長と「輝く女性応援会」のことや、ひかるさんが経沢さん監修の「夢を実現したわたしの仕事わたしの方法」の本に載っていることをお話ししたら、「出てみる？」って。出ますよ出ますよ。そして、上司に「研修に出ますね」って言ったら、プレゼン研修は上司が受けた今までの研修の中で3本の指に入るそうな。上司は英語での研修だったようだけど、きっと内容は同じだろうと。プレゼン研修と言っても、元はコミュニケーション。知ってる相手に話すのか、まったく知らない相手に話すのか。営業にも使えるし、普段の人間関係、上司部下のコミュニケーションと何でも使えるそうな。うわ～ぁ。ほんとに楽しみ～。昨日嬉しくて、まるがり～たさんに出席しますとメールしました。一つ、確認し忘れたことが･･･。英語じゃないよね？？外資系系列の会社なので、心配だ～。それにしても、大きな会社というのは、こんな研修を2日間ただで受けられるなんてなんて恵まれていることか。
2006年05月30日
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NLPプラクティショナーコース無事修了
無事、NLPプラクティショナーコースの修了書をいただきました。お・つ・か・れカウンセリング実習をやりました。いや～、色々手法はあるし、タイプはあるし、ベストなチョイスに四苦八苦でした。最後には、先生と先輩と受講者メンバーでパーティーでした。の、飲み会ではありませんよ。（って飲み会です！）半個室の空間で、わいわいがやがや楽しかったです。受講中、メンバーの中には「日常でこんな点が変わった」「こんな発見があった」という声があり、「えええっ。わ、私は何もないかも･･･」とアセアセでした。そして、迎えた最終日。自分の中で、問いかけ続けた答えがでました。それは、今までの行動や色々な方との出会いも絡んでいますが、直近の絡みは、金曜日の「マリンちゃんとYONさんのサプライズ誕生会」での月乃さくらさんとの出会い。（かなり酔いましたが、この辺は覚えています！）土曜日の実習の内容。そして、先生がお話してくれたお話。そして、構想が出来上がりました。これからの自分の歩む方向です。早速、最終日のGood＆New（良かったこと、新しい出来事をバトンを回してお話していきます）で、お話させていただきました。先生も、「QPちゃんは表現したいほうが強い人だし、心理学にも興味があるからいいと思うよ。」と言っていただきました。おーー、心強い私がクライアントをやったときは、これから先の不安を取るワークをkozuhikaさんにやっていただきました。いや～、よかったよぅ。自分の望む姿をリアルに想像できたし、そこから現在の自分を導いていこうと思いました。虎猫先生ありがとうございました。そして、先輩のFさん、Mさん、Hさん。同期の、kozuhikaさん、Aさん、めいさん、Nさん、そしてYさん、0さん。ありがとうございました。。そして、これから私が向かう道のためにも、マスターコースに進むことにしましたよん。
2006年05月29日
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花を飾る☆彡
昨日のNLPワークで、イライラを解消するために答えとして「花を飾る」とでました。（自分からのメッセージです）でも、クマリナさんプリザーブドフラワーの自宅で作成キッドができたら購入する予定なので、変にお金をかけなくない。これは100円均一しかないでしょ。セミナールームの側には、ダイソーがいるし。はい、いいのを見つけて買って帰ってきました。しかも、以前のグリーンを枯れさしてしまったので、鉢のみある。鉢にもマッチしました。そして、周りには、このあいだのプリザーブドフラワーで残ったコケで周りを埋めてみた。いけてるいけてる！本日、NLPプラクティショナーコースの最終日です。そして、先生のお仕事を自分のできることからお手伝いさせていただくようになりました。尊敬する先生なので、とても嬉しいです。あーこうなってくると、なかなか自由にならない自分のスケジュールを恨みますが、できることから一歩一歩です。。
2006年05月28日
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すっぴんDay
本日は会社を休んで、皮膚科図書館美容院マネーセミナーサプライズパーティーと行ってきました。なんだか、全部ご近所や西新宿、中野でバス圏内なので、サンダル（つっかけ）とTシャツ、すっぴんで通しました。マネーセミナーは、都庁街のオフィスビルなので、さすがに恥ずかしかった。。サプライズパーティーは、パーティーなのにすっぴんにつっかけかよ！って突っ込まれそうでしたが、ドレスコードはないしチャレンジ。でもでも、女の子同士でも、すっぴんは突っ込みにくいようでカミングアウトしたら、そう思ったのよ～って、突っ込んでいただきました。がはははっ。なんだか、私は一般的にはかっちり化粧と思われているようです。会社では。。けど舞台では、寝起きをともにする男性人。朝会ったら「大丈夫か？」と声を掛けられたりします。なんでじゃろ？と思って楽屋に入ってから鏡を見てみた。髪の毛はモサモサ、目はウツロ。こりゃたしかに、「だいじょぶか～」って感じ。だってさ～、これからメークするのに、その前に素顔でメークしたら疲れるよ！なもんで、飾らずナチュラルな自分なのです。会社であう人たちには想像もつかないと思います。今日もそんな自分でした。。お誕生日会でしたが、いや～、人事ながらこんなに誕生日プレゼントを貰ったのは小学生いらいだろうとの問いに主賓マリンちゃんもうなずいておりました。これは、Only1.beがうんだ縁なのだ。不思議と言うか、異常というか、戦略というか変なご縁。経沢さんの戦略はすごい！そして私は酔っ払い！
2006年05月26日
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「じゃがポックル」北海道の限定品お土産
北海道の限定品お土産「じゃがポックル」先日友達にお土産でもらったのだが、うまかったぁ～。ファーストフードのポテトをそのまま乾燥させた感じです。食通の「とりあえず 食べとこか・・・」さんに評価していただきたいわ！さっそく、いただいたちろに報告。なんと千歳空港では売り切れとか。旭川空港でも、お一人様一箱だとさ。こりゃあ、オークションで売れるはずよね～。早速、千歳に旦那の実家がある、お友達にSさんに、教えました。義母に送ってもらおうって行ってました。これは、早くもまた食べる機会があるかも！！おっと、他力本願ではなく、父にもメールしよっと！お写真がなくてごめんなさい。
2006年05月25日
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赤い糸は1本じゃないよ！
本日は、行政書士の丸山学さんのセミナーに行ってきました。「会社を作るってどういうこと？」から、「新会社法」、「キャッシュフロー」について聞いてきました。新しくできた、合同会社（LLC）についても教えていただきました。出資金額に連動しなく、人の能力によって配当が支払われる、新しい考え。自分の出資金額が少なくても、能力があれば、それによってバックがあります。例えば、教授と上場会社の出資の場合、上場会社の出資のほうが多いわけですが、能力主義なので、能力のある教授の方が配当や発言権があるのです。株式会社だと、出資金額によって連動しますので、お金がものを言います。これが大きな差！ふむふむ。セミナーの間に、ビジネスアイディアを考えついて、早速、電話をしました。まあ、結果は難しいとのことですが、演劇関連をビジネスにするアイディアは初めてだったので、自分でちょっと嬉しかったです。他にも、嬉しいことが続いた日でした。しかも、21時以降に3件。。そうそう、電話をしたのは元彼Sさん。オーナーになったそうな。自分が社長をしていた会社からの出資40％、自分の出資60％で社長もやってます。まあ、むかつくところも色々とありますが、ご意見をいただけるので、ありがたやです。。やっぱこれからはビジネスパートナーなのかもしれない。赤い糸はたくさんあるそうです。でも、変色したり、途中で切れたりするそうな。あははははっ。なんか納得ですよね。
2006年05月24日
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「女（わたし）を磨くマネー塾」
著者：渋井真帆 マネーについての導入本としていいのではないでしょうか。。『女のたしなみマネー塾5訓』ってのは、なかなか面白いです！・お金を使う それは自分を創ること・家計簿をつける それは自分を発見すること・お金を貯める それは自分の将来を考えること・投資をする それは社会を知ること・稼ぎ力をアップさせる それは自分を生かすこと
2006年05月23日
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「ミリオネーゼの手帳術」
著者：佐々木かをり2度と同じことを考えない、考える時間も、スケジュールに組み込むなど、時間を有効に使うための方法が書かれています。最近は携帯電話のスケジュールを使用していましたが、手帳を再開しようと思いました。そして、著者が作った手帳を見てみたく、新宿の丸善に行ってみましたがわからなかった。週単位で、時間が細かく区切られているようなんです。他の手帳でもいいやと思って探したが･･･以前、サザビーの手帳をしていましたが、途中で日曜日始まりから月曜日始まりに変わってしまい、感覚で書いてしまうわたしは、何度も曜日を間違えてしまい、使うのを止めてしまいました。カレンダーと照らし合わせると混乱するし。そして、月曜日始まりしか売っていなかった。仕方なく、会社の手帳を使用することにしました。ダサッ！まあ、時間の区切りが一応入っているのいいかなと。けど、９～１９までの区切りしかないので、朝６時からの予定や、夜１９時からの予定が小さくしか書けない！なかなか、難しいねぇ～。そのうち、やっぱり携帯電話のスケジュールでいいやとなりそうな。。。それにしても、カレンダーもそうですが、日曜日始まりと月曜日始まりを統一してほしいと思います。今って、４月始まりの手帳があるのね～。驚き！！☆印象に残った一節☆『もし、今、やりたいと思っていることがあるのに時間がないと思っているとしたら、あなたの人生は、「時間」が主役で、あなたは脇役。本当にそれでいい？そんなことはない。人生は常に、「わたし」が主役だからである。』
2006年05月23日
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コントレックスで･･･
コントレックスを飲み始めて3週間ほどが経ちました。えっとー、1.5kgくらい太りました。実は、舌の感覚も変なんです。濃い味付けの物を食べた時のような、口が渇いているような。だもんで、お水を飲む量も結構増えました。まあ、1日2Lというくらいですが。コントレックスが合わないのか、硬水が合わないのか、塩分の取りすぎなのかわかりませんが、少しの間、軟水に変えてみようと思います。ネットで調べたら、2件ほど太ったと書かれたものがありましたね～。あ～、箱買いしたもんで家にはまだかなりのコントレックスがあります。会社に持ってくれば飲んでくれる人がいるが、お・重くてダメだ～ぁ。また暫くした頃に、レポートします
2006年05月22日
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ZA＆自分のできることを
写真は、ちろから貰った旭山動物園のお菓子。本当は、旭山動物園が大好きなYONさんや甘いものに目がないエジソンさんにおっそわけの予定だったのですが、小分けではあげられないので写真でご勘弁を。。明日の、NLPのセミナーのみんなで食べま～す。ちなみに、ゴマちゃんのシフォンケーキです。正月に帰ったときに買ってきますので、お待ちください。。そして、またまた行ってきました。ハーブ豚と焼酎のお店「ZA 座」へ。あっ、昨日です。店員さんも私のことを覚えていてくださり、うれしい～～ぃ。今回は、以前に予告していた『芋美人の会』として。そして、みんな飲む女性なので、ワインでも日本酒でもなんでもいいということがわかり、 次回はワインらしい。怪我で参加できなかった、Marieちゃん。次回は一緒に行きましょうね～～ぇ。私は、新宿でNAONちゃんを拉致してまた飲みに行ってしまいましたぁ。ほんでもって本日はmaminaさんの事務所訪問に行ってきました。むふふむふふっ♪『今の自分の状況でも必ずできることがある』ってことが、お話をしている中で、クリアになりました。わ～い。とっても嬉しい～。少しずつお手伝いさせていただければと思っています。きゃっきゃっ(ё_ё)
2006年05月19日
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出逢いコーチングの日
写真は、同郷の友達からのお土産。旭山動物園の。。あれっ、お土産あんまりないと思っていたら、たくさんあるそうな。。そうよね。これは、おっそわけをしなくては。。そして、北海道限定のじゃがいものお菓子「じゃがポックル」。めちゃくちゃ美味しいそうな。。さて、出逢いコーチングの日先ず始めに笑ってください！行ってきましたよ。。昨日です。そんな前日に元彼から夜中に電話がくるは、数日前には前彼とはメールでバトルをするは、いったいなんなんだあ～～。なんか、自分のバランスが崩れるので、恋愛なんてどうでも良くなるときがある。。さてさて、えっと、50名ほどの女性が集まっていました。こんなに集まるんだとぁ～とびっくり。さすが恋愛本が人気というだけはあるなあと思いました。最後に納得しましたが、本講座の予備講座のようなものでした。本講座は、あいにく？！日程が合わなく出ませんけど。。日程が合いてたら出るかな？どんなことをやるのか、興味はありますよね！でも、興味で払える金額ではないので、無理かな。やっぱ好奇心で行ってみたい！！面白かったお話を一つ、何十回もお見合いをしている人のお話で、すべて同じ女性に見えてしまうそうです。これについて解説が。。女性は、自分をよく見せようとして気持ちが自分に向いているそうです。大切なのは相手に向いていなくてはいけないので。自分に向いているというのは、よく見せようとか、髪形大丈夫かなとか。そうなると、その人自身の魅力が出ずに、相手の話を聞こうとかもなくなってしまうので、同じ人に見えてしまうとか。。まずは、気持ちが自分に向いていると気づくことだそうです。。最後にオーラを作る第一歩のアファメーションの言葉をいただきました。これいいかも！実践です。。
2006年05月18日
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NLPプラクティショナーコースの前半
今週末からNLPプラクティショナーコースの後半が始まります。その前に、前半をまとめていなかったので、まとめてみました。。5/3（水）～5/7（日）10:00～20:00 の5日間。1日目:ラポールを築くことを学習。トラックバック、うなずきなど、傾聴の大切さは知っていたけれど、その先にあるものまでは、分かっていなかったです。Yes→同類→自分に危害を加えないストローで工作して安定した高いものを作る→学習スタイルを学ぶ倒れたらやり直し、形をかえ、共同作業で協力し合い、相手の良い部分を学び、また倒れたら補強する。2日目：NLPの前提、脳や言葉に関する覚書を学ぶ脳は、現実と想像の区別がつかないの。想像することで（お金持ちの気分で行動）→仲間が寄ってくる変化させるポイントで印象に残ったものニーズについて。【生存・安定・自己重要感・愛つながり・変化・成長・貢献】自分はどこにニーズを置いて生きている？そして、このなかの4つが含まれることをしていると、とりこに中毒になるそうな。ウォンツについて。向かうと避けるがある。タイプ分け（VAK）代々木公園へ野外学習同類の言葉を使えば、仲間になれます（ガッシャ～ン）3日目：キャリブレーション（観察）の練習。視覚、聴覚、触覚で違いや人を当てる。かなり難しいです。アイ アクセシング キュー（目の動き）やサブモダリティ（属性要素）を変えるだけで、悲しい体験が回避されることを学ぶ。メタモデル（言葉が出てくる所）をかじりました。4日目：リフレーミング（意味や状況を変えてみる）、スウィッシュ（視覚聴覚の変換）で気分が変わることを体験アンカリング（特定の反応で特定の反応を引き出す）世の中には、知らず知らずのうちにアンカリングされているものがたくさんあるということを知る（こ、怖い！）5日目：肯定的意図悪い習慣に「なぜ大切ですか」「どんな意味がありますか」と聞いていくと、必ず肯定的な意図があるYes,andや、インテグレーション（統合）で葛藤の両極を統合を行いました。 フォトリーディングのことや「成功者の告白」、前世療法などや赤い糸などの話など、講義中や雑談から色々な話が聞けて楽しいです。最後に、アファメーションについて、裏の自分の声と戦うには、名詞だけでもＯＫだそうです。（ ）が裏の声お金持ちだ（お金持ちじゃない） ↓お金持ちになる（今はちがう） ↓お金
2006年05月18日
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ヘルスマネジメント２，３
興味深い文章がありましたので書きますと、『私たちは、忘れたいことや嫌なことがあると、より強い刺激を求め、たとえば仕事だけに集中しようとします。没頭していると、「ランナーズハイ」現象と同様に、脳内にエンドルフィンが分泌され、酩酊感や恍惚感がもたらされます。その感覚は、まるで仕事が楽しいからもたらされたもののように感じられ、されに仕事に没頭していく･･････これがワーカフォリック（仕事中毒）の危険な罠です。エンドルフィンは、私たちの感覚を麻痺させる作用を持つホルモンです。自分では体調が悪いことに気づかなかったり、燃え尽き症候群に危険性も含んでいます。』その他に、フリードマンとローゼンマンが1950年代に作った、タイプAの人間は心臓病にかかりやすい、タイプCの人は癌になりやすいという、性格を聞きました。初めて聞いたことだったので、興味深かったです。タイプAの性格：せっかち、攻撃的などタイプCの性格：真面目、几帳面、怒りを出せないなどタイプBの性格：AとCの中間でマイペース
2006年05月18日
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LOHAS（ロハス）な医療
昨日、また新しいことを知りました。ワクワク。私って、知らないことを知った瞬間ってとっても好きだったりします！！あはっ！流行のLOHAS（ロハス）でございます。そもそも、オーガニックな素材を使った食事や商品などという知識しかない私。けど、医療もあるとか！それって「ホメオパシーとか？」ってこないだやっと聞きかじったことを聞いてみました。YES YES!あと、アロマもそうなんですってね。そして、そんなLOHASの病院が日本にもあるそうな「代替治療」なんて言葉も知りましたよ～。ラベンダーのアロマは、身体にちょっとつけるだけで血圧がさがったり、火傷などの塗ったりするといいってことを知っていたが、そうよね。それって治療だよね。一応ですが、私も心理カウンセリングの講座で1回だけアロマテラピーについて学び、調合をしたことがあったりしますぅ。。キラララっと、目が輝いた日でした。。 ※「代替治療」と「代替療法」「代替医療」は同じものを指し、西洋医学の理論に基づいた医療に対して、東洋医学や伝統医療、民間療法などそれ以外の療法を総称して代替医療(代替療法)と呼びます。
2006年05月17日
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フィードバック２，３
またまた先週まとめをサボってしまったので、2週間分です。コーチングのお時間でございます。『YOUメッセージとIメッセージの伝え方の違いについて』ようは、あなたを主語にするか、私を主語とするかってことで、やっぱり評価や判断が入らないようにします。そして、疑問が出たので質問をしました。YOUメッセージ：Aさんは、新たな課題をみつけたんですね。Iメッセージ：私は、Aさんは新たな課題をみつけたんだと思いました。これって、言い換えが出来るけど、どうなんでしょうかと。まあ、答えはないのですが、クライアントさんが「自分はYOUメッセージで言われたほうが良い」とのことでした。人それぞれなんですよね。コーチングってほんと･･･。だから難しいです。。とかくIメッセージを使うことが多い私ですが、これからはYOUメッセージも使ってみようと思いました。。そして、タイプ別のフィードバックについて学びました。人のタイプを4つに分けます。・コントローラー・プロモーター・サポーター・アナライザーてな感じに。そのタイプによって、受け入れられない言葉や言い方ってあるんですよね～。なんだか、朝から疲れたわっ。今日も朝6:30からのクラス参加、よく出来ました。良い子良い子（頭なでなで）（⌒▽⌒）通勤途中、電車乗り過ごしてしまいましたが･･･あははっ。。
2006年05月16日
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信じていいの？デトックス！
流行のデトックスですが、こんな記事をみつけました。。「日経WOMAN 6月号より」------------------------------------------------------------------デトックスについては未解明の部分も多く、･･･有害ミネラルが身体の外に排出される方法としては 、「７５％が便、２０％が尿、３％が汗、１％が髪と爪から」で、汗から排出されるのは３％でしかない。それなの「汗をかけばデトックスできる」とうたう商品は明らかに無理がある。------------------------------------------------------------------そして、ゲルマニウム温浴、ホットヨガ、岩盤浴について、医者・科学者はどう見ているかが載っていましたが、いずれも･･･の見解でした。先日、私はあるセミナーで思わず「世の中の本ってのは、嘘ばっかり書いてあるんですね」と言ってしまったが、単なる傾向があるのを、断定的に書いていたり、効果的に書いていたり、本当に情報ってのは怖いもんだと思いました。気をつけなきゃね
2006年05月15日
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旭山動物園物語
思わず見てしまいました。「奇跡の動物園～旭山動物園物語～」（フジテレビ系で放映）なんたって、私の故郷ですので。。あるお正月に帰郷していると、兄が旭山動物園に行くと言い出しました。えっ、冬に動物園開いてないじゃん！開いてるそうな。。子供のときから、家族で、学校の遠足で、友達と、デートでと何度も行った動物園。とりあえず、兄家族と両親とで行ってきました。あらら、あらら、ペンギン館やらシロクマ館やら、えらい変わっています！そして、少したって動員数日本一の報道を耳にする。。うわ～、行っといてよかった～！やっぱり、故郷の話というのは嬉しいものです。 旭川でもう一つの有名なのが、日本酒の「男山」です。ここにも、小さいながら遊園地があって、ゴーカートやら回るブランコとか乗ってました。今もあるのかな？あっ、あとは醤油ラーメンかっ！ラーメンも好きですぅ。。一年に最低一回しか帰りませんが、心はいつも旭川で～す。
2006年05月13日
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女優であることを生かしたら
昨日は、もっともっともっとの会。テーマは「目標を設定」でした。私も目標について語りました。「今後、女性の二極化がますます広がっていくが、波に乗れない人たちに手を貸していきたい。」そして、いただいたご意見。 「自分が成功して、その人たちに伝えていくことが大事」「ボランティアになるよ」「自分も一緒に倒れるよ」「女優であることを生かしたら」ガ～ン。最近、自分の女優というリソースを生かすことが、頭から飛んでいた。。NLPやコーチングにばかり頭が行っていて･･･。そして、友達のビジネスにアイディアを勝手に出しているくせに、自分のプランはどうなのよ！！なんて、思っていたので、なかなか良い意見をいただきました。ありがたいです。とても波長が合う方でした。またお会いしたい。。
2006年05月13日
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念願のマネーセミナーへ
昨日は、念願のマネーセミナーに行って来ました。いつも、日程が合わなく。。内藤忍さんのセミナーで、「10万円からはじめる」とタイトルにあります。種金なしの私には、とてもうれしいセミナー。しかも、内容もついていけてよかったです。前に違うところのセミナーに参加したら、金融用語？が連発で、ほとんどわからなかったもので。。私は、株をやろうと思っていて、その第一歩として行ってきました。書籍だけでは、不安で。ガラガラガラ･･･。（考えが崩れました）銘柄選択の投資は一番最後。多くの個人投資家はここからはじめて失敗するそうです。その前の、アセット・アロケーション（＝資産分配）で投資成果の80％が決まるらしい。すでに始めている商品もあるので、10万円なくても開始出来る！それに、成功例としてレジュメに載っていた方は、2万円から始めたそうな。いけるよいけるよ！FXにしても何にしても、値上がりしたら売るを繰り返すより、長期で考えたほうがいいそうです。。
2006年05月12日
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母の日にプリザーブドフラワー♪
母の日が迫っていますね～。何にしようか悩んでいましたが、そうだ！プリザーブドフラワーだ！先日「輝く女性応援会」でお会いしたクマリナさんのアレンジメント講座がちょうどありました。本当は、クマリナさんのShop http://amerie.jp/ で注文しようと思ったのですが、渡したかったのは義母にです。年賀状だけのお付き合いになってしまい、何もしていない私。。そんなことを考えていると、心をこめて作ったものを渡したくなりました。なので、予定がすでに入っていたのですが、キャンセルして参加してきました。場所は、モモレンジャーさんの秘密基地。写真には写しきれないほどの、夢のようなお部屋です。キラキラっ。とってもステキ！！そして、使用前。 作成後の写真です。アレンジが始まる前には、軽食を。終わった後には、ケーキをご用意してくださいました。作成中は、初めて作ったので肩こりました。けど、とっても親切に教えていただいたので、無事完成。今度は、自宅用のプリザーブドフラワー作成キッドを購入予定です。鉢植えを買っても、すぐに枯らしてしまう私。これはやっぱり、プリザーブドフラワーしかないでしょ！！実母には、別のものを送りま～す。プリザーブドフラワーとは生花に薬品を使って特殊な加工を施し、見た目も触りごこちも長期間保存出来るようにしたお花です。見た目は生花と見間違うほどみずみずしく、感触も弾力性があってソフト。水やりの必要もなく長期間飾ることが出来るので、インテリアや ウェディングシーンにも人気のお花です。
2006年05月09日
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活動再開！
会社では、GWお土産ラッシュでした。昨日食べ切れなかったお土産は、まだ机の上にあります。GWはお勉強だったので、私からのお土産はなく恐縮です。。集中して勉強したかったのでGW中のお誘いには遠慮させてもらっていました。はい。不器用なんです。。そんなことしてたら、だんだん気持ちがinに入ってきていたことに気がついた！！やばいよばよいよ～。けど、昨日はmikiさんにお誘いをいただき、お食事会。いいですね～。一度セミナーでご一緒して、今回が2回目です。あっ、mikiさんは私と心理カウンセリングを学んだところが同じと判明。。おほほっ。不思議なご縁で。。そして、今海外では、どんな療法に目が向けられているのかを聞かせていただきました。な～るほど。さて、これからまた外に向けて動き出してきます。でも、適度にお休みをとって。。。ほんとに4月末はキツカッタもので。 オンリーワンな女たちで、ゆっきーさんが私を紹介してれました。嬉しい～。恥ずかしぃ～。http://plaza.rakuten.co.jp/only1be/diary/200605070000/
2006年05月09日
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フォトリー活用
昨日で、NLPコースの前半が終りました。後半まで2週間空きます。ここで、心配なのが「忘れそう～」ってこと。けれど、先生がおっしゃいました。出来ることから実際にやってみるのもそうですが、フォトリーディングでいいからテキスト見るようにと。な～るほど。もちろん、私にフォトリーディングのスキルはないですよ。けど、これは誰でも持っている能力なので、パラパラとテキストをめくればいいのです。うんうん。こんな使い方もあるんだと思いました。早速、昨夜実施しましたよ～（⌒▽⌒）リレーブログに載りましたので、ご紹介です。。http://plaza.rakuten.co.jp/only1be/diary/200604300000/
2006年05月08日
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セミナー効果。。
どのセミナーでもそうかもしれませんが、体験者の声として「こんなふうに変わりました」「こんなことが出来るようになりました」って声があります。セミナーだけでなく、教材もそうですね。例えば、英語の教材なんかも。。。もちろん、私がいま受講しているNLPでも、そのような声があります。そして、私もそんな風に言えるようになりたい！だって、なりたいよね～～。いっぱいいっぱい新しいことを習って、使いこなせるようにするにはどうしたらいいのかな。ひとつひとつ、今日はこれに重点を置いて過ごしてみよう、次の週はこれって感じでやっていけばいいのだろうか。。それもと無意識ちゃん頼る？さて、今日が前半の最終日。Let's go！
2006年05月07日
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なんでQPか。
高校の時のあだ名がQP（キューピー）なので、去年からニックネームを呼び合うときは「QP」にしています。NLPのコースでも、QPです。先生がお絵かきしてくれました。白板に、QPの絵が！！おおおっ。そして、目がキューピーに似ているからと言うことで、目を強調して書いてくださいました。かっ、可愛い～。うっ、嬉しい～。でも、実はおしりがキューピーに似ているということで、QPなのでした。。（恥）373さんが、つけてくれた「まめ」というあだ名も、結構気に入っています。。d=(^o^)=b
2006年05月06日
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NLP濃い！
NLP。当たりまえですが、濃いです！！多くのことを学ぶので、自分が拾える部分はごく一部。先生が凄いのは当たりまえだが、とても距離を感じます。もち、これはスキルとして。お人柄はとても親近感があります。。だから、ここで学ぼうと思ったんだもの！そして、どこで何を学ぶかの大切さも、しみじみと感じました。(゜▽゜＊）
2006年05月05日
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始まった！ＮＬＰコースセミナー
始まりました！5日間連続（前半）、ＮＬＰ協会認定のＮＬＰコースセミナー！１０：００～２０：００。本日1日目。2月に受講を決心して、待ちに間っておりました。さて、始まる前の私の体調。かなり不調です。身体の芯が疲れている感じです。メンタルがまいっているわけではないのですが、心も身体も芯が疲れている。。たくさん寝るようにしても、昼間は目が開かないし、寝不足のような頭痛とこめかみの感覚。そして、終わった今。あら、わりに元気。長丁場なので、皆さんの健康もサポートしていきますと先生が始めにおっしゃっていました。ありがたや。ありがたや。とにかく、脳のために水分をたくさん取ること、適度な糖分、集中すると呼吸を止めていたりするので、呼吸することを心がける、お肉は消費するのにエネルギーを使うので、とらないようにする。受講中は、好きな体勢で受けてよい（地べたに座ったり、立ったり）そして、夜は、脳の書き換えが行われるので、お酒をとらないようにする。はい、これは私には試練です（笑）夕飯はうどんにしました。汁物なので、まあなんとか絶えられるかと思いまして。先生が作成した、リラックス誘導CDを普段から利用してますが、最後の覚醒で私はここ最近起きれないのです。これを先生に聞いてみたところ、かなり疲れているからだと言われました。確かに、夜寝たときにおきる嫌な感覚が続いていたりしました。これは、睡眠バランスが崩れているサインなのよね～。あっ、他己紹介を行いました。どんな職業をしている人なのか、どんな人なのかを言っていきます。私ってば、営業、教える仕事、ファッション関係だって～。へ～。全部ハズレでした。でも、これってどうとったらいいのだろうか･･･？？？。お一方だけ、今まで培ってきたことを使って何かやろうとしていると、言われました。お～、これはトンピシャ！でしょう。
2006年05月03日
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「成功者の告白」
著者：神田昌典成功の裏側を物語を通して綴っていきます。きれいごとではない、成功するために通るパターン（出来事）だそうです。感動あり、胸がつまるシーンもあり、2回ほど涙しました。お勧め本です。『今のような変化が激しい時代、安定を求めるというのは大きな会社に依存することではない。安定とは、自分で自分の人生を切り開く能力に比例する。でも、多くの人は他人が敷いたレールの上を走ることばかりに忙しくなって、自分でレールを敷く勇気を失っている』『成功したいならね、偶然に注意して。偶然を偶然と思わないで』『よく人は、幸福だ、不幸だと言うよね。でも幸福な出来事と不幸な出来事があるわけではない。同じ出来事を、幸福と解釈する人と不幸と解釈する人と不幸と解釈する人がいるだけだ。』
2006年05月02日
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ヘルスマネジメント１
「かぎりなく健康を手に入れた自分を」1分30秒、考えました。そして、そのビジュアライズされた、自分の姿を、朝起きたときに思い浮かべましょうという宿題がでました。いや～、将来なりたい姿とか、目標を達成したときの姿のビジュアライズはやったりしますが、健康を手に入れたときの姿をビジュアライズするとは、あははっ！やったことをないことをやるっていうのは、なかなか面白い。朝の眠い、もっと寝てたいよ～と思った時に、健康な姿を考えると、力がみなぎってきますね～。ちょっと続けてみましょ。。
2006年05月02日
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白鳥の湖
昨日の「白鳥の湖」、本当は「SWAN」だったかしら･･･。チケットの半券が、どっかに行ってしまい、わからなくなってしまいましたが、チラシのデザインもとってもステキです。そして、10年ぶりくらいでしょうか。古典物を観たのは。感動してホロッと来ましたよ。第四幕の白鳥達のシーンが、かがむとチュチュ（衣装）が白鳥の羽のように見えて、一丸となって悪に立ち向かって行くシーン。最後の王子と結ばれるシーン。源氏さんが、総力を注ぎ込んだ作品だそうで、私の共演者の方々も、みんな要で踊っていました。。う・うれしい～。そして、数ヶ月ぶりに俳優のみなさまともお会いできました。１階席と２階席で手を振り合っただけだった井○夫妻ってのもありましたが。。_(^^;)某演出家様の双子ちゃんとも初対面でしたぁ～。。
2006年05月01日
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