毎日ギリギリ！

コストコ カークランド　ウェットティッシュ

前から気になっていた コストコで買える（自分はネットで買った） 商品を紹介。 カークランドの掃除用のウェットティッシュです！ レビューで、匂いがキツイと書いている人もいて心配でしたが自分は大丈夫でした。 青色の方はフレッシュな香りで、匂いはそこまでキツくはない。 黄色は匂い強めですね。 トイレの芳香剤が嫌いな人は買わない方がいいかも。 中身のウェットティッシュはこんな感じ。 柔らかめで液体もしっかり染み込んでます。 トイレの床を拭いたら、エンボス加工のお陰か 床のホコリもしっかりキャッチしてくれました！ 黄色い方はわかりづらいが、表裏で生地感が違います。 ザラザラの生地と普通の生地でわかれてます。 恐らく、キッチン周りの油汚れに強いかなと 思ったので、キッチンの壁とIHコンロを 拭いてみました。 油汚れをしっかり取ってくれました。 洗浄力が強いお陰か拭いた時に油が伸びず、 しっかりウェットティッシュがキャッチしてくれました。 4個入りで304枚入ってるのでケチらずに使えます。 掃除用品で久しぶりに良い買い物ができました。 COSTCO コストコ 拭き掃除 使い捨て ウェットシートハウスホールドワイプ 住居用クリーナーシート 4パックセット【KIRKLAND SIGNATURE（カークランド シグネチャー）】【ラッキーシール対応】

無印良品に綿とウールのあったかTシャツを買いに

今日は無印良品に 綿とウールで真冬もあったかTシャツを買いに行ってきたよ！ 今冬にヒートテックを着ていて 最近、体の乾燥とチクチクが気になったので 化学繊維の肌着をやめ、綿の肌着を探してました。 今回購入したTシャツは 天然素材100%（オーガニックコットン） 綿90% ウール10% 生地感はストレッチの効く、厚めの生地感。 肌触りも良く柔らかい。 まだ着てないからわからないけど、 生地的に良さそう。 そして白シャツも欲しく（何回も買っている） 新しいものに新調しました。 この洗いざらしのシャツが好き。 着た時に柔らかく、そこまでカチッとしないコーデ感が好き。 アイロンがけもそこまで気にしなくて良いし。 安くて着心地も良くておすすめです。 あと、ノーカラーコートも購入。 重いロングダウンコートを着ていて、 そろそろ暖かくなるので薄手のコートを購入。 しかも値引きされて3990円でした。 元値が 7990円だった！高い‼︎ 最近無印良品の服しか着ていないが、毎日コーデに困らずに過ごせています。 シンプルな商品が多いおかげです。

メンタルクリニックにフィットネスジムが隣接してればいいのに

ネットを見ていて目に入ったニュースが 日本には精神病院が多い という記事を見た。 自分で調べた訳じゃないから なんとも言えないが 確かに自分が通っていた時に、 ネットで調べていると結構な件数が ヒットしてた。 日本のメンタルクリニックや精神病院は 薬の出す量が異常だという日本の先生もいる。 それで儲けを狙っている病院は多数存在すると。 自分はセロトニンの分泌量が足りなくて 気分が落ち込んでいた時に、薬を処方してもらっていた。 最初は効果あるかな！っと 思っていたが飲み続けているとドンドン悪くなっていった。 薬を変えてもまた同じ繰り返しだった。 （自分はね！） 他の人はそれで助かっている人もいるよ。 でも薬に頼りたくない人もいっぱいいるはず。 そこでふと思ったのが 病院にフィットネスがあればいいじゃん！ と思った。 なぜかと言うと運動すると セロトニンが分泌されて気分が向上するからです。 運動すると良くなるのは本当です。（たまに気分が沈む時もあるよ） 自分が実践済みだし、研究結果も出ています。 病院も薬を処方するだけでなく 運動できる場所を提供できるといいなと思う。 多分近くに他のジムはあるが、精神的に苦しんでいる人は一人じゃ行かない、行けない。 治療の一環で運動を30分とかする場所を設ければ 、半強制的に運動はすると思う。 もう、そういう病院はあるかも知れないけど。 本当に薬だけじゃなく、身体の内側から治療出来る場所が欲しいなと思った。 近い未来で実現できればいいな。

ヤフーショッピングでお得に大量飲み物購入

今日は先日ヤフーショッピングで注文していた 飲み物が届いた。 コーラ　500ml×24 ファンタグレープ　500ml×24 どっちも缶です。 缶の炭酸飲料が好きです！ お値段は送料込み4360円！ それでも安いよね！ でもPayPay支払いにすると なんとポイントが1032円相当付いてきます‼︎ さらにTポイントも258円付いてくる！ 合計ポイントだけで1090円！ 結果3270円で買えました！ 一本当たりの値段は約64円！ 安い！ 炭酸飲料好きな人は是非ヤフーショッピングでの購入をお勧めします！ モチクリーム ベストセレクション MN-BS30[熨斗対象外]【ギフト ギフトセット 内祝 内祝い品 お祝い返し品 ギフト商品 人気 出産内祝 暑中見舞い 残暑見舞い 贈答品 手土産 帰省土産】★

無印良品　ハンドシュレッダーがコンパクトで最高

無印良品でハンドシュレッダーを買いました！ ハンドシュレッダーを買うまでは アイリスオーヤマのシュレッダーを使ってました。（まだ家にある） アイリスオーヤマ シュレッダー P5GCX 目安在庫=△ アイリスオーヤマのシュレッダーは、 電動だから楽にシュレッダー出来るし 一度に5枚程シュレッダーできるから楽でした。 今はこまめに書類を捨ててるので、わざわざコンセントにセットしてまで使うのが面倒くさく、 場所も少し取るのが嫌で今回は、 無印良品のハンドシュレッダーを購入しました。 サイズもコンパクトです。 ハンドシュレッダーはシンプルで使いやすいです。 切れ味もよく今の所力をあまり入れずに切れてます！ なんかチータラみたい。笑 【キャッシュレス5％還元】なとりJPチータラ27g【イージャパンモール】 気になる人は細くなった紙をハサミで横に切るといいですよ！（本来は切る） お値段も990円でした！ ミニマリスト の方にもおすすめの商品ですね！

くりぼっち。一人でスタバテイクアウト。

くりぼっちな僕は仕事帰りに 一人でカラオケに行き、何故かaikoのカブトムシ を歌って寂しくなりました。 寂しい気持ちで一人でスタバに行き 抹茶フラペチーノとパンを購入。 久しぶりのスタバ。 やっぱり美味しいね！ パンもスタバで温めてもらった。 明日も仕事や！ がんばろー！ シャンパーニュ バロン・ド・ロスチャイルド ロゼ・ブリュット 箱入り AOCシャンパーニュ （フランス・シャンパン）

太る夜食。（ハニートースト）

深夜まで寝れなくてモゾモゾしていたら お腹が減ってきた。 という事で深夜にハニートーストを作ったよ。 我が家にトースターはないので テフロン加工されたフライパンでパンを焼くよ。 ハニートーストは厚めが美味しいよ！ フライパンにパンを置いて両面少し カリカリになるまで焼くだけ。 ここからが美味しくなるコツ‼︎ バターを直接パンに塗るんではなく、 フライパンで溶かす！ そうする事によってバターの風味と 食パンに染みて最高に美味しくなる！ そして最後に蜂蜜かけて召し上がれ！ マジで美味いからお試しあれ！

2019年最後のiHerb購入品（日用品）

まずはオーラルケア編！ こちらはデンタルフロスです。 デンタルフロスはいつも薬局などで買える物しか使っていませんでした。 サンスター　SUNSTAR G・U・M（ガム） デンタルフロス ワックス 40m 〔歯間ブラシ 〕 フロス・歯間ブラシ デンタルフロスワックス18 m iHerbでデンタルフロスを検索したら 評価が良かったので買ってみました。 しかもカルダモンの香りがついていて お口の中がさっぱりするそう。 こちらは歯磨き粉。 こちらは容量が多いです。（181g） でお値段が450円ほど。 この歯磨き粉は泡立ちが少なく、ミントも弱めなので刺激が殆どないです。 しかも3回目のリピートです。 この歯磨き粉にしてから、口腔環境が良くなったのか口臭が減りました。 僕はいつも起きて直ぐに歯を磨くので ミントが弱い方が好きなのです。 歯磨きした後ご飯を食べる時に ミントが残らない方がいいので。 次はスキンケア ！ こちらはアルガンオイルです。 容器はガラスになってました。 香りはローズのいい香り。 人工的な香りではなく エッセンシャルオイルの優しい香り。 こちらは化粧水をつける前に塗るといいそう。 テクスチャーは柔らかいオイルです。 続いてサプリメント ！ こちらは皆さんが知っているビタミンCです。 海外のサプリメントは容量が多く値段が安いです。 海外のサプリメントが嫌な方は、 一度、日本とアメリカのサプリメントの品質を検索してみるといいかも。 グルタミンは風邪予防や睡眠の質を上げる為に買いました！ 続いてボディソープ！ 一回海外のボディソープを使ったら好きになりました。 本当に外国の匂い！って感じです。 お風呂出た後も数時間匂いが残るのが◎ こちら全部で8500円でした！（送料込み） 僕が買った2日後に10%オフを開催しました。笑 今買えば60ドル以上で10%オフなのでお早めに‼︎ iHerbのリンクはこちら↓ https://www.iherb.com/?rcode=BCQ9252

ドミノピザ水曜日限定でクラシックピザが安く食べれる

今日は仕事がお休みだったので、ドミノピザを出前しました。水曜日はクラシックピザ限定で3枚2400円で買えると。（Mサイズの値段）一人で食べるには中々キツい。結果食べきれず半分ずつ残しました。残りは夜食べます。最近パンが好きすぎてやばい。ハマってるのは、焼いたパンにバターを乗せ上から蜂蜜かけるのが最高に美味い！太るのはわかっているけど止まらない。​ペンション　フォーレスト＜山梨県＞​

男だけど髪のパサつき防止でAujuaのヘアケア買ったよ。

歳のせいか、この時期のせいかわからないが 髪の毛に潤いがなくなってきた。 男だけど気にしちゃうよね。 って事で Aujuaのヘアケア 買ってみた。 こちらはパサつきに効果があるらしい。 Aujuaは色々な悩みに寄り添ったヘアケア商品がいっぱいあります。 今回買ったのはミストで出るやつ。 他にもミルクやオイルもあります。 男なので軽くつけれるやつにしたよ。 だから髪がペシャンコになりにくく 朝のヘアセットにも影響がない。 お値段は100mlで2000円でした！ Aujuaは美容室で取り扱ってるところでしか買えません。 ネットでは販売禁止なので買う時はご注意を！ 【第1類医薬品】リアップX5プラスローション(60mL)【KENPO_11】【gs】【gsr24】【100ycpm】【リアップ】[ミノキシジル 発毛剤]

ランモバ サクラ大戦コラボ　30連で真宮寺さくらが2体出たよ

今までエルウィンが欲しくて70連程回して SSRが一体も出なかったのに、 何故かさくら大戦コラボの 真宮寺さくらが2体でた。 嬉しいんだけどね！ 結構スキルも強いし、敵倒すたびにバフがかかるのはなんか気持ちいい。 （バフをかけたくて、さくらで突撃して撃沈もあるよ） 今日はまたエルウィンのガチャが始まったので コツコツ石稼ぎしまっせ！ 【キャッシュレス5％還元対象】PlayStation 4 ジェット・ブラック 500GB (CUH-2200AB01)

業務スーパーの「あんドーナツ」は美味しいよ。

今日は業務スーパーで、冷凍の揚げナスが 欲しくて立ち寄った所、段ボールに入って売られていた 訳ありあんドーナツが、目に入って思わずカゴに入れてしまった。 一袋に8個入って178円でした。 安いよね。 中身はこしあんが入っています。 甘さもドーナツって感じで甘いです。 まわりについた砂糖がシャリシャリしていて、食感もいい感じ。 ドーナツの大きさも小腹が空いた時や、少し甘いのが食べたい時にちょうどいいです。 最近甘いの食べ過ぎだなぁ。 でも買っちゃうよね。 【送料無料】 「 銀座千疋屋 」 銀座タルト （ フルーツ ） クリスマス ケーキ ギフト 洋菓子 デザート セット プレゼント SKX005 お歳暮 お取り寄せ 特産 手土産 お祝い 御歳暮 おすすめ 贈答品 クリスマスケーキ 千疋屋 送料無料 予約 2019 おいしい 美味しい 高級 冷凍

12月現在の借金総額がまだ（120万）あるよ。

残り返済額 アコム81万 楽天42万 まだ先が長いよー。 アコムは毎月3万返済（毎月の返済額より多めに返済してるよ） 楽天は毎月1万6千円程引かれてます。 月の利子が6千円ってヤバいよね。 アコムも利子だけで月8千円ぐらい。 もうヤバいしか言えないね。 利子を少なくするには、早めに返すしか方法ないし。 頑張らんとな。

無印良品　マスカット果汁100%グミが濃厚すぎる

今日無印良品で買ってきたグミが濃厚で美味しかった。 他社の果汁100%グミより正直濃厚さが桁違い。 本当にマスカットの香りがよく、グミも程よい柔らかさ。 次行ったらストック用に何個か買います。 それぐらい美味しい。 他にもリンゴ味がありました。 お値段は100円なりぃ。

ダイソンV10 ブラックフライデー　38%オフ

【38%OFF】12/1 23:59まで！【数量限定 Black Edition】ダイソン Dyson Cyclone V10 Fluffy サイクロン式 コードレス掃除機 dyson SV12 FF BK 直販限定モデル 【フレキシブル隙間ノズル プレゼント】楽天で購入 ダイソンのDyson Cyclone V10 Fluffy（BLACK）が38%オフですって。39600円（税込）ですよ。欲しい…ダイソンは見た目も派手だし、音もキュイーンって独特の音を出すから普通の掃除と違ってみんなの掃除機のイメージが変わったと思います。多分みんなに掃除機の会社名聞いたら、答えるのダイソンって人が多いんじゃないかな。

無印良品のダウンジャケットは軽くて暖かい

西伊豆土肥温泉　森の入り江の離れ宿　無雙庵　枇杷 最近肌寒いので、無印でダウンジャケットを買いました。 ダウンジャケットに合わせるインナーも買いました。 インナーはノーカラーシャツです。 ダウンジャケットは触り心地が柔らかく、腕を通した時にすごく気持ちいいです。 ダウンはとても軽いのにボリュームがあり、だけどもっさりしていなくてスタイリッシュです。 値段は5990円が→4990円になっていました。 これで当分は服を買わないで大丈夫。 服買っても結局決まった服しか着ないし。 【新着】MAX&CO.(マックス&コー) ダウンジャケット サイズ44 S メンズ美品■ ネイビー 冬物【20190601】【中古】

何故か夜中に物を捨てたくなる

今日も寝れそうになく、色々考えていたらいきなり捨てたい衝動に駆られた。 面倒くさいと思いながら、使っていない鍋やミキサーを袋に入れゴミを出してきた。（うちは24時間ゴミ捨てOK） いつも夜中になるとそういう衝動に駆られてしまう。 捨てたいだけじゃなく、片付けをしたり、キッチンを綺麗にしたりと。 なんだろう。 捨てるとスッキリするんだよね。 余計なものががある事で思考がそっちにいってしまうんだろう。 そうなると無くてもいいものまで頭で探してしまい、また捨てたくなる。 この際思いっきり捨ててみようかな。 それで必要だったら買えばいいし。（多分買わない。笑） 今捨てても後で必要だったと思える物はないし。

無印良品で買った物は

いっぱいお菓子を買いました。 写真の右にある紅茶クッキーは、久しぶりに販売していたので３つも買いました。 本当に香りが良くて美味しいんです。 ジャムサンドクッキーも大好きでいつも買います。 基本クッキーが好きなんです。 今写真を見ても殆どがクッキーですね。笑 無印良品週間も今日までなので買えてよかったです。

コク旨ネギ醤油ラーメン　セブンイレブン

ダイエットどうしたんだって話。 最近食欲が止まらない。 食べたい物が高カロリーな物ばかり。 今日の夜ご飯はセブンイレブンで買った コク旨ネギ醤油ラーメンを買った。 もうね。ラーメン好き。 コンビニラーメン美味しすぎる。 スープもしっかりコクのある醤油。 麺も少し柔らかいがコシがある。 ネギもシャキシャキで、香りが良い。 焼豚はお肉感が強いが、味がしっかりしておりもっとたべたかった。 コンビニラーメン本当に美味しいよね。 お店で食べるラーメンとはまた違う美味しさ。 個人的にはもうプラス50円ぐらい高くてもいいので、量が欲しいですね。 具付き醤油ラーメン 2食【冷蔵・冷凍便】

チラシが入っていたのでドミノピザ

ポストにドミノピザのチラシが入っていたので、久しぶりにピザを頼んでみた！ Lサイズが半額という事で バニラシェイクと、ニューヨーカーのチーズピザを頼んだ。 Lサイズってめちゃくちゃでかいのね！ 4枚しか食べれなかった！ チーズがトロッとしてると思ったが結構パリパリでした。（おいしかったよ） 生地はハンドトスでめちゃくちゃ美味しかった。 残りはラップに包んで明日食べます。 【最大44倍 11/26 1:59まで】 本格ピッツァが家庭で！ pizza ピザプレート 【全長28×幅20×高さ3.5cm】 日本製 鍋 フライパン 食器 インテリア キッチン オークス AUX

生きる意味ってなんだろ。

楽しい事や、やりたい事のために 仕事をする事が辛くなってきた。 以前は 「ありがやりたい！これが欲しい！出かけるぞ！」 という気持ちがあったから仕事をしていたけど、 最近はその事をするぐらいなら仕事をしたくない。 と思ってしまう。 辛い仕事を続けていても心が壊れていく。 壊れた物はもう戻らない。 戻そうとしても小さい破片はどこかに飛んでいってしまう。 完璧には戻らず、自分にしかわからない心の傷がある。 それは他人には絶対見えない。 だから1人の些細な言葉によってまた壊れてしまう。 また治そうとしても最初に壊れた時より、心の部品が足りなくなる。 それは絶対に「元の形には戻らない」 これは体験してわかった。 治りかけても仕事に行くとまた壊れる。 元気なように振る舞ってるだけで全然元気じゃないんだよ。 いつも職場の人は 元気そうじゃん。 顔色いいね。 って言ってくるけど辛いんだよ。 本当は辛いんだよ。 死にたい！って思う時もあるんだよ。 死んだらすぐに楽になるよね。 死ぬまで頑張るよりは楽になるよね。 でも、心のどこかで生きてたら良いことあるかもと思って少し頑張ってる。 死ぬのが怖いけど、死んだ楽になる。 死ぬ事に恐怖はある。 死ぬ事で楽にはなる。 生きる事が辛い。 死ぬ事が怖い。 どっちの言葉に自分は耳を置いてるんだろ？ 死んだら好きなアイドルに会えないしな。 一回でいいからライブ行きたいな。 今の楽しみはアイドルだけ。 それを叶えてからもう一度考えてみようかな。

自分が思うほど

自分が思ってる程、人は気にしてない。この言葉は上司に言われた言葉です。自分が仕事で悩んでいる時に、上司に相談しました。「今僕の出来る仕事が、他の人の半分しかできてない事が悔しくて周りに迷惑をかけているのが辛い。」と伝えた。そしたら上司は「前はその人達より仕事をしてたし、周りは君が思っている程気にしてないよ。もしその事で何か言われたら報告して。前に君がやっていた仕事量をやらせるから。仕事をいっぱいやらせておいて、潰れたからってそういう扱いする奴は許さない。」と言われた。嬉しいけど、それは何か嫌だなぁ。と思った。確かに前は人に迷惑を掛けたくなくて頑張っていたけど、今他の人達も精一杯頑張ってる。僕が仕事が出来なくてイライラする気持ちもわかる。前は逆の立場で何回もイライラした事は事実。喧嘩もしたりね。その事も上司に言ってみた。「君は他の人の気持ちを考えすぎてるよ。みんな自分のことしか考えてないから！ほら！周りを見て！自分の仕事しかしてないでしょ。暇な人は他に仕事がある人がいても、手伝わない人いっぱいいるじゃん！」まあ確かにと思った。自分が手伝っても、その人は手伝わなかったりするし。でもそんな事を言われても気にしちゃうんだよな。色々な事を気にする性格は前からだし中々改善するのは難しい。あっ。結局何が言いたいかわからなくなってきた。笑鬱でないストレス人の気持ちがわかりすぎる繊細な人のための本 エンパスがラクに生きるためのガイドブック [ ジュディス・オルロフ ]

痺れた足を思い切り叩いたら精神崩壊した話

電気ショックポインタ・フラッシュペンライト(色指定不可) 【 パーティーグッズ おもしろ 罰ゲーム イタズラ ビリビリ いたずら ペン おもしろ雑貨 どっきり パーティー用品 おもしろグッズ おもしろプレゼント イベント用品 ジョークグッズ ドッキリ 】 久しぶりに足がめちゃくちゃ痺れて、思い切り叩いたら精神崩壊した話。 右足がめちゃくちゃ痺れて触ってもないのにビリビリがヤバかった。 たまに軽く痺れるがその比が半端じゃなかった。 いつも軽くトントンしたりはしていたが思い切り叩いたことはなかった。 ふと叩いてみたくなり気持ちより先に手が出てしまった。 爪先を少し上げ叩く体制に。 叩いた瞬間… ！！！！！！！！ 体全体が痺れた。 顔も歪んだ。 それなりの変な顔に。 特に叩いた手の二の腕から脇にかけて痺れた。 なんだろう。 なんか神経繋がってるのかな。 久しぶりにバカなことをやって 少し楽しく、嬉しくなった。笑 一人だから出来るバカなことって楽しいよね！ あまり人に言えない事もあるけどね。 会議の時に１ついかが？ 【500円】大人気！！いたずらグッズ ビリビリグッズ 選べる2点セットボールペン・ハンドグリップ・マジック・フラッシュライト・ライターパーティ 罰ゲームTVで人気！電気ショック！景品 プレゼント イベント　ドッキリ

セブンイレブンのメープルカステラ

セブンイレブンで売っているメープルカステラ。 お祭りにあるカステラが好きなので、コンビニで買えるのは嬉しい。 しっとりしていて、口に入れるとバラける感じの食感。 メープルのいい香りと、程よい甘さ。 とても美味しい。 小腹にちょうどいいサイズでした。 お値段は100円。 可愛い動物カステラでした！ ふわふわかすてら饅頭 月まる 1個入 お土産 和菓子 山口 果子乃季 このカステラも美味しそう！

鬱ではないがストレスが

一回メンタルが駄目になった時の僕の症状。 前に精神科に通っていた時は、ストレスと判断されて薬を処方してもらってました。 その時の症状。 朝が辛い。 体が重い、痛い。 たまに過呼吸になる。 好きな事も興味なくなる。 笑えない。（笑えても愛想笑い） 食欲もない。食べなくても全然よかった。 寝れない。 寝ても20分とか。 起きる時に不安で起きる。心臓がドキドキしてる。 周りの音がやたら気になる。 こんな症状に悩んでました。 薬を処方してもらった結果。 睡眠薬で数時間は寝れる。 反動で朝が辛い。 安定剤を飲んでドキドキは収まる。 だけど頭がボーッとする。 薬を飲んでの効果はこんな感じ。 僕にあまりメリットはなかった。 でも先生には睡眠はとった方がいいから薬を飲む事を勧められた。 でも薬に頼りたくない自分がいて、処方されてもあまり飲まなかった。 でもそこから何ヶ月か経って症状が良くなった。 でもまた再発。 でも病院には行かなかった。 なんか行く方がメンタル弱くなってる気がしてね。 （病院に通ってる人を批判してるわけではないです。） 僕には薬は合わなかったみたいです。 職場の上司には病院変えてみれば？とは言われたが。 正直病名を言われるのが怖い。 言われた事によって俺はそうなんだ。と考えてしまいそうでね。 どうしても受け入れたくなかった。 でもまた再発してる自分がいる。 辛い。でも病院には頼りたくない。 自力で治した人いるのかな？ 立ち直れるのかな？ いきなりメンタルやられるから、訳わかんなくてね。 きっかけがあるのだろうけど。 なんか疲れちゃったな。 なんか別の道で生きたい自分がいる。 死んだら楽なのかなと思うけど、死んだら楽もクソもないなと思い生きている。 今を、1日を変えたいと思ってる。 その中でやっぱり自分が変わらないといけない。 生活する為に仕事は必要。 でも仕事でメンタルが壊れるのは勿体ない。 でも今の職場を離れると給料面で心配も。 なぜなら借金が残っているから。 それを全部返すのに後5年はかかる。 5年もメンタルを壊しながら働けるかな。 お金でこんな思いするとは思わなかった。 もっとしっかりしていればよかった。 借りたもんは返さないといけないので、頑張らないとね。 一人で稼ぎたいとは10年ぐらい前から思っていたが、どうしても0から1の発想が苦手で中々思いつかず。 1から増やすのは得意なんだけどね！ 妄想すきだし。 借金を返し終わればまた違う道が開けるから そこまでは辛抱かな。 いやーでも辛い。笑 ◆◆「身の丈に合ったシゴトづくり」で自分らしい人生を切り拓く方法 ゼロから起業して人生を変えた12人の実話ストーリー / 三宅哲之／著 / セルバ出版

セブンイレブンの山椒お菓子

セブンイレブンで売っていた山椒のお菓子。 山椒というよりパッケージに惹かれて購入。 可愛くない？ 全部が緩くて可愛いよね！ 中身はこんな感じ。 お煎餅だと思ったら、あられでした。 小粒のあられ。 味は山椒の香りがすごいです。 塩加減は少なめに感じました。 山椒以外の味はあまりしなくて、山椒好きにはオススメ！ あられの歯応えもいい感じ。 お酒のお供にいいよ。 値段は123円でした！ 皆さんも買ってみてね！ 【10%オフクーポン配布中 先着順！】キャッシュレス5%還元対象品アサヒ クリアアサヒ 350ml×24缶【ご注文は2ケースまで1個口配送可能です！】【ケース】[新ジャンル][第三のビール][国産][日本] GLY

久しぶりにナノユニバースで

久しぶりにナノユニバース で服を買いました。 昔は服をいっぱい持っていたが、結局着る服は 限られるしそこまで毎日お洒落をするわけではないので、最近はジャケットコーデが多いです。 その中で去年から気になっていた ナノユニバース のダメリーノシリーズのジャケット。 ダメリーノ　ハイテンションツイル　セットアップ／ナノ・ユニバース（メンズ）（nano universe） 色はネイビーを購入。 サイズはSサイズ。 僕の身長は163cm 体重55Kg お腹以外細め体型。 後ろ姿 写真ヘタクソ。 ポケットの中はフェルト生地で 寒い冬にはありがたい。 中に着ているニットは、ナノライブラリーの シルクカシミアニット。 【SALE／70%OFF】nano LIBRARY //シルクカシミヤVネックニット ナノユニバース ニット ニットその他 ホワイト イエロー ネイビー【RBA_E】【送料無料】 僕が買った時は1万7千円だった… 触り心地は柔らかく滑らかです。 やっぱり高いニットは素材が違いますね。 どうしても下がよれてしまう。 着ると目立たないけどね！ 男の人はやっぱりジャケットは1着は持っていた方がいいですよ！ ジャケット似合わない男は居ないです。 【予約商品】西川ダウン ウールフーデッドダウン(一部WEB限定カラー)／ナノ・ユニバース（メンズ）（nano universe）

セブンイレブンでバーコード決済日を

初めてバーコード決済をしました。 PayPayは数年前から登録していましたが、 殆ど使ったことがありません。 まずPayPayとクレジットカードを連携させ、 2000円をチャージしました。 セブンイレブンで買ったレシートがこちら。 1746円分買いました。 キャッシュレス還元額が34円。 PayPayに25円相当の残高が交付されます。 （それはPayPayアプリ内で確認できます） 合計59円も安くなりました。 1746円が→1687円になりました。 コンビニを頻繁に使う人はいいですね。 クレジットカード使いたくない人でも、これはお得だからお勧めしたいですね。 まだ他にこうやった方が得だよ！ とかありましたら教えてください。

井上尚弥　強かった

井上尚弥選手ベルトとりましたね。 試合を観ていて手と足にものすごい汗かきました。 僕も一時期ボクシングやっていたので （本当に少しだけ） 少し気持ちが昂っちゃいました。 あんなに両者とも打ち合う気持ちいい試合が見れてよかったです。 時々後ろに映るセイキン、ヒカキンさんが気になりました。 ヒカキンさんめちゃくちゃ応援してましたね！ 井上選手　おめでとうございます！ そしてありがとう！

明日は仕事いけるかな…

結局火曜日から今日まで仕事を休んじゃった。 前日の夜は、よし！明日は行ける！ って気持ちにはなってるんだけど、朝起きると 気分が沈み、どうせ俺が出勤したところで変わらないんだよなぁ。 とか思ってしまう。 身体も重い。何故か風邪ひいた時みたいに体が痛い。 朝何時間もそんな事で葛藤している。 そして職場に、 今日も休みます。 と連絡する。 そして少し時間が経つと気分が上がってくる。 お昼前ぐらいには仕事行けば良かったと思えるぐらい。 でもまた午後2時ぐらいから、体が痛くなり気分も沈む。 今ブログ書いてる夕方はまた気分が上がってる。 気持ちの浮き沈みが辛い。 自分の身体についていけない。 筋トレすると多少気持ちがいい。 でも筋トレするまでの道のりがまた辛い。笑 始めたら疲れるまでできるけど、始める為の準備が大変。 モチベーション上げる為にYouTubeで筋トレ動画を見る。 モチベーション少し上がる。 見過ぎでやらない。 そして好きなアイドルの動画を見てモチベーション上がる。笑 乃木坂46 / 高山一実の『推しどこ？』 【DVD】 うん。 好き！って感情が俺を動かすみたい。 バカだね！笑 でもまだそういう感情があってよかった。 まだ頑張れそうだ。 明日は仕事行くぞ。 【中古】トラペジウム / 高山一実

連休明けの朝が怠い

今日も仕事を休んだ。 ここ最近の休日は連休が多い。 何故か自分は連休明けの朝がだめだ。 体が重く、不安な気持ちになり、耳鳴りもする。 スマホを見ればネガティブな情報ばかり見てしまう。 睡眠も寝る時間がバラバラ。 睡眠時間もバラバラ。 それが続くとまた、頭痛、耳鳴りが始まる。 そしてまた休む。 最悪だ。 答えはわかっているけど、その悪循環から抜け出せない。 病院に行くのはもう嫌だ。 薬を飲むと逆にネガティブな気持ちになってしまう。 睡眠薬は寝れるからいいけど、朝起きた時の体の重さがやばい。 先生に、 睡眠をしっかりとることは大事だから、睡眠薬は飲んだ方がいい。 と言われたけど抵抗がある。 身体も心も辛い。 一人でいる時は尚更辛い。 感情も最近壊れ始めてる。 仕事場の人（あまり喋らない）と前は挨拶は自分からしてたけど、それすらしなくなった。 目も合わせない。 他人がどうでも良くなってしまった。 人としてもダメになる自分がいる。 嫌だな。こんな人生

弱い自分

最近心のモヤモヤがとれないです。 それほど大きな悩みでは無いけど、 小さい悩みがいっぱいある。 今気にしてもしょうがない事だけど これからの人生の不安 お金の不安 仕事の悩み 自分の弱さ（甘え） みなさんも上から３つは当てはまると思います。 人生、お金の不安は考えてもしょうがないんだよね。 これから生きている間は考えちゃうと思う。 お金はちょっとずつ貯金するしかないし。 人生の不安も結局、お金の事が8割ぐらいだし。 あとはこれから一人で生きてくのかとか。笑 仕事の悩みは、今の仕事はそれ程嫌いなわけじゃないけど気持ちがついていけない。 上司は心配してくれて、相談も聞いてくれる。 僕の我が儘をいっぱい聞いてもらってる。 だから甘えた分仕事でカバーしたいけど、今の自分にはそれが出来ない。 悔しい。 上司や仲間も、 「無理しなくていいよ」 と言ってくれるけど、みんな大変で疲れた顔を見ると心が苦しくなる。 辛いのは僕だけじゃないのに。 なのにみんなは僕に優しい言葉をかけてくれる。 嬉しいのに、嬉しい以上に辛い気持ちになる。 前の自分ならみんなより仕事できると思ってる。 でも今はそんな頑張りを見せる事もできない。 でも、いつかその姿を見せたい。 だけどそれが出来ない。 頑張ろう、頑張ろうとする度に心と身体が離れていく。 辛い。 自分で負の連鎖を作ってしまってる。 上司に、みんなも辛いのに自分だけ、最低限の仕事をするのが辛いと相談した。 そしたら、 「辛いのはみんな同じじゃない」 と言われた。 少し？になった。 その後大事な言葉を言われた気がするけど思い出せない。 なぜかその一言が頭の中でループしてしまった。 君は真面目、責任感が強いと言われたかな。 周りなんか気にしなくていい。 今は自分のできる範囲の仕事でいいって言ってたかな。 多分そんな言葉を言われた。 喜んでいいのかな。 もう少し自分を信じて歩いて行こう。 たまに下がっちゃう時もあるけど。笑 その時は頑張って、一歩先に行った自分を追いかけてみる。 【中古】 心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学 PHP文庫／加藤諦三【著】 【中古】af b

たまに食べたくなるマクドナルド

年に数回しか食べない食べ物があります。 それがマクドナルド。 たまにすごく食べたくなる時があります。 その時は本当に食べたいものだけをいっぱい買います。 ハンバーガー２つ チキンクリスプ３つ 三角チョコパイ　クッキーアンドクリーム味 マックを食べたくなったのは三角チョコパイを見たから。 昔からクッキーアンドクリーム系のお菓子は好きです。 三角チョコパイって、生地がまわりはサクッと中はモチモチしてるんですね！ すごい美味しかった！ もう一個食べたいぐらい。笑 けっこう食べちゃったのでダイエット頑張ります！ 8.8オンス（1パック）、クッキーアンドクリーム、アトキンスプロテインリッチミールバー、クッキーアンドクレーム、ケトフレ

ダイエット8日目

今日はお昼に、セブンイレブンの豚ラーメンを食べちゃった。 美味しかったなぁ。 写真が暗い。 これはダイエット初日の体です。 お腹周りはスッキリしてきた！ matsukiyo 焼きいもスティック 60g【point】

ダイエット7日目

ダイエット初日に比べると、少しはお腹周りの減ってきたかな！ 後ろの腰回りがまだまだお肉いっぱい。 プーアール茶 プーアル茶 国産 ダイエットプーアール茶 茶流痩々1リットル用(5g×10ヶ)×3袋セット 送料無料 メール便配送 ダイエット茶 ダイエットティー 荒畑園 お茶 プアール茶 プーアル 茶 国産プーアル茶 ティーパック ティーバッグ

メンタリストDaiGoさん　おすすめ ロディオラとは

メンタリストDaiGoさんがおすすめしているサプリ。​​​​​​​​​​​​ロディオラ​​​​とは何かを説明します。ロディオラは、イワベンケイという花です。イワベンケイはセロトニン、ドーパミンを高めてくれます。鬱の症状を和らげてくれます。肉体や精神的な疲労にも効果的です。僕も精神的に弱く安定剤や、睡眠薬を病院で処方してもらってました。元々そういう薬を飲むのに抵抗があったので、ハーブや漢方を探していた所、DaiGoさんがYouTubeで紹介しているのを見つけました。それからiHerbというサイトで購入し、今２週間ほど毎日寝る前に飲んでいます。カプセルのサイズもそこまで大きくはないかな。匂いはシナモンの匂いがします。僕が効果を感じ始めたのが３日目で、朝起きた時の身体の怠さが軽減しました。そしていつもイライラすると、心臓がドキドキしてイライラしていたのが、嫌なことがあっても少し、はっ？となるぐらいであまり気にならなくなりました。１００%ハーブなので安心して飲めます。もちろん体に合わない人もいるのでそこは注意してください。僕が飲んでいるのは、ジャロウフォーミュラという会社のロディオラです。アマゾンでは販売していないみたいなので、iHerbのリンク載せときます。人気らしいので在庫切が多いです。​iHerb​商品を検索する時は、ジャロウフォーミュラ　ロディオラで検索してください。

夕暮れの空

この時期の夕暮れは綺麗ですね。 家にいる時は基本夜の明かりとともに、部屋の明かりも暗くします。 今は17時30分前後ぐらいに薄暗くなって空の色が綺麗です。 写真じゃ伝わりにくいですが、少し紫と青と橙色が入って綺麗です。 雲の感じも好きです

大雨に地震怖いから

マジで台風と地震は怖い。 同時に来るとか地獄でしかない。 皆さん無事でありますように。

防災グッズ

台風19号が来ると言う事で、防災グッズを買いました。 食料は1週間分はあるけど、火を使う食べ物もあるのでAmazonでキャプテンスタッグのコンロを買いました。 そしてちっちゃい鍋も一緒に購入。 併せて5000円程で買えます。 オーリック小型ガスバーナーコンロ(圧電点火装置付)(ケース付) (AP00946/M-7900)【分類：ガスバーナー/ガスコンロ/バーベキューグリル】 (キャプテンスタッグ)【QBJ38】 あと停電になった時に電気がないと困るので、吊せるランプを買いました。 こちらは2000円程で購入。 2600mAなのでどれほど点灯時間ができるかは、まだわかりません。 夜何時間もつけっぱにする事もないと思うので、大丈夫かな。 ライトは意外と明るいです。 段階調整がついてもいいかなと思うぐらい明るいですね。 6畳の部屋なら十分な明かりです。 USBポートも付いてるのでスマホの充電も可能です。 自分の買った物が無かったので下の商品は似たものになります。 電池式ですが、充電池を持ってる人ならこっちの方がいいかもしれません。 お値段も安いです。 【全国送料無料 定形外郵便】磁石付き 懐中電灯 ランタン 屋外 野外 照明 キャンプ アウトドア 停電 災害 防災用品 つるし インテリア/電球型ライト

心の休ませ方

最近買った本で惹かれたものがあった。 書店で本を探してる時、赤色の本に目が入った。 その本がこちら。 心の休ませ方。 タイトルにも惹かれた。 本の中身をパラパラめくると、中身にも惹かれた。 ページをめくるたびに、気になるワードが出できた。 【子供の頃、誰も自分を守ってくれなかった】 と言う単語を見た時泣きそうになった。 自分は小さい頃虐待を受けていて、家に帰っても夕方過ぎにならないと誰も家にいなかった。 もし今悩んだり、辛かったり、気持ちがすっきりしない人に読んでほしいです。 少しでも皆さんの気持ちが楽になればいいなと思います。 心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学 愛蔵版/PHP研究所/加藤諦三 / 加藤諦三【中古】afb

ダイエット6日目

ダイエット5日目

なんかすげー反ってる。笑

ダイエット4日目

お腹の脂肪は触った感じ柔らかくなって、少しお肉が減った感じがします。 やっぱり食事を見直すのも大事ですね。 筋トレだけじゃお腹周りの脂肪は落ちないかな！ 田内屋 ながいも豆腐 味付筑摩揚げ（味付け大揚げ） セット ハロウィン キャッシュレス 還元 消費者還元 店 舗

ヤモリ侵入

4日前から家にヤモリが家の中にいてビビりながら生活してます。 最初に出てきたのは、夜中寝てる時に寒いから窓を閉めようとしたら、サッシに尻尾が見えて慌てて窓を開けたらヤモリもビックリしてそのまま部屋に侵入。 ネットで調べたらニホンヤモリらしい。 大きさは尻尾入れて10cmぐらいかな？ 触れないからネットで捕まえ方探したけど、掃除機で吸うとか、箱に入れるとか、それすら実行するのが怖い自分は驚かせて外に出す作戦をしたがヤモリが動くたびに自分がびびって何もできない。 そして朝日が登り始めた。 それから姿を見ずに数日がたち、掃除をしようと空気清浄機を動かしたら底面に隠れていたみたいで、俺絶叫。 またネットで調べたらヤモリの天敵は蛇だと。 部屋の中に蛇を放てと回答している人がいて、チネと思った。 同じ爬虫類じゃないか。 今ヤモリは冷蔵庫裏に隠れてる。 もう本当に嫌だ。

最近また悩んで

最近また色々悩んでるな。 5時起きなのにまだ寝れないよ！笑 頭の中が変に覚醒してる。 眠いのに目が冴えてる。 さっきお腹空いたから、うどんとお菓子食べちゃった。 せっかくダイエットしてるのになぁ。 まだまだ自分に甘いな。

ダイエット3日目

大分日記が疎かになってます。 すいません。 お腹のお肉が全然落ちない！ 食事を変えてるんだけどなぁ。 あっ。家に体重計ないからダイエット前と今の体重が何キロかわからない！笑 でもお腹の脂肪が減ってくれれば、体重はあまり関係ないかな！ 朝はあまり食べないが、食べる時はフルーツ食べてます！

ダイエット2日目

うん。全然まだ変わりはないですね。 しかも仕事場の人とラーメンを食べてしまった。

ダイエット1日目

ダイエット初日は変わらず、ぶよぶよです。 朝はプロテインを飲んで、お昼におにぎりを２つほど。 夜はサラダ、ブロッコリー、納豆、豆腐のなかで食べたいものを2種類ぐらい選んでます。 一応変わり映えしないが、写真を記録の為に残しておきます。 3枚写真を撮ったが、まだひどい見た目なので一枚にしときます！笑

腹筋を割るダイエット開始

おはようございます！ 僕は今まで自分の腹筋を見たことがありません。 （一時期少し影はあった。笑） そして今のお腹はぽっこり出ていて、肥満体型になっております。 汚い体で申し訳ないが写真がこちらです。 後ろの腰回りがヤバイね！ これからこの体が自重トレーニングでどれだけ変わるか、写真を撮っていきます！ 主にトレーニング内容は腕立て、腹筋のみです。 その中で3種類ぐらいのトレーニングを続けてみます！ 大体1日10分ほどのトレーニングです。 そしてトレーニングは仕事帰りでやります。 写真はトレーニングが終わった後に撮ります！ 食事内容も変えるのでまたブログで写真載せますね！

三脚付きワイヤレスセルカ棒

アマゾンで、三脚付きワイヤレスセルカ棒買ってみたよ！ もう箱からしてコンパクト。 そして中身はこちら！ 三脚とスマホ固定する物と ブルートゥースリモコンと、リモコンを充電するUSBが入ってます。 手に持つとこんな感じでコンパクト！ 太くて握りやすい！ そして伸ばすと！ 最大100センチまで伸びます。 スマホだけの重さなら、そこまでバランスは悪くないです。 ただ平地にしか置けないので、三脚として使うには場所を選びます。 そしてブルートゥースリモコン！ リモコンの充電は本体の横にマイクロUSB端子があります。 これが欲しかった理由は、これから自分がダイエット動画を撮りたかったからです。 そして身体を動かすことによって、 メンタルが良くなるっていう事を自分自身が痛感したので、メンタルが弱ってる人達にも運動の大事さを感じてもらいたいからです。 でもメンタルが弱ってる時は本当に何もできないし、何もしたくない。 でもたった1日2分程度（結構ハード）の運動で、 メンタルが本当に少しずつ良くなるのです。 そんな事を皆さんに知っていただけたら良いなと思います！