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May 12, 2006
カテゴリ： ダイエット・健康
標準体重（適正体重）』の計算式はいろいろあります。
世界で広く利用され、体脂肪率と深く関係している
BMI（Body Mass Index＝ボディ･マス･インデックス）を紹介したいと思います。
日本肥満学会では、統計学的に「ある体重の人が最も病気になりにくい値」を出しています。
その値は男女とも 「２２」 で、これを基準値としています。
従って 「ＢＭＩ値２２の時の体重がその人の標準体重」 ということになります。
・・・自分の標準体重を出してみましょう！・・・
ＢＭＩ値（の求め方）＝体重（Ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
やせ１８．５未満
正常１８．５～２５未満
肥満 ２５以上
2割引価格で販売中【★】オムロン 体脂肪計 ホワイト HBF-306-W
●オムロン体重体組成計（カラダスキャン）HBF-356
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日本肥満学会では、統計学的に「ある体重の人が最も病気になりにくい値」を出しています。
その値は男女とも 「２２」 で、これを基準値としています。
従って 「ＢＭＩ値２２の時の体重がその人の標準体重」 ということになります。
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やせ１８．５未満
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